親密關(guān)系中，一個(gè)人讓另一個(gè)人“痛苦”的原因是：你不讓他做他，而他正在是著他。這是多明顯的事實(shí)，而你卻看不到。是你痛苦的因。
親愛(ài)的伴侶，不讓他做他，那正是你痛苦的因?；蛟S他很丑，或許他很脾氣大，或許他很溫吞水，或許他有種種被你認(rèn)為的這樣或那樣的問(wèn)題、毛病或缺點(diǎn)，但不管怎樣，他正在做他，他一點(diǎn)也超越不了他此刻的樣子，不讓他做他，那正是你痛苦的因。
他應(yīng)該是什么樣，這是誰(shuí)的事？他的事。
你應(yīng)該是什么樣，那是誰(shuí)的事？你的事。
當(dāng)你離開(kāi)了你自己而操心他該是什么樣時(shí)，你感覺(jué)如何？
你疲憊不堪。
試圖操控你自身以外的另一個(gè)個(gè)體來(lái)讓你滿意，你收到了什么？
與你期望的相反。
因?yàn)閷?duì)伴侶的要求，你正在失去你希望的伴侶。
因?yàn)槟氵M(jìn)入了太希望自己的伴侶應(yīng)該是什么樣的人的故事，
你正在變成一個(gè)睜眼瞎：
你對(duì)他視而不見(jiàn)……你從來(lái)沒(méi)有真正見(jiàn)過(guò)他（你只見(jiàn)你心相中的他）。
沒(méi)有你希望自己的伴侶應(yīng)該是什么的這個(gè)要求時(shí)，你如何？
沒(méi)有你希望自己的伴侶應(yīng)該是什么的這個(gè)期待時(shí)，你眼中的她（他）如何？
你對(duì)自己的伴侶應(yīng)該如何的故事正在蒙蔽你！
一個(gè)人越深入自己的故事，他就越與他眼中的世界分離。
做他是誰(shuí)的事？他的；
做你是誰(shuí)的事？你的。
當(dāng)你要求他不是他此刻的樣子時(shí)，你在扮演誰(shuí)的角色？上帝。
在你的日常生活中，每當(dāng)你要開(kāi)始扮演上帝時(shí)，你收到的結(jié)果如何？
當(dāng)你想掌控，你正在失去掌控！
當(dāng)你期待自己愛(ài)的人如何時(shí)，你正在失去他！
沒(méi)有你對(duì)他的期待，你正和他在一起；當(dāng)你對(duì)他期待時(shí)，你在和一個(gè)你頭腦中想象的虛假的他（她）在一起。
對(duì)伴侶有所期待，是對(duì)著你眼前的真實(shí)之人畫(huà)一幅你想象中他應(yīng)該樣子的肖像，而你愛(ài)上的是你頭腦中的肖像，不是你的老公或伴侶。
期待，是對(duì)現(xiàn)實(shí)存在的不滿；期待，是正在為你眼前的真實(shí)蒙上一幅你所喜愛(ài)的虛假的畫(huà)，期待是一種嚴(yán)重的自欺。
在親密關(guān)系中有所期待，那是傻瓜才做的事。
你可以期待，但期待的結(jié)果如何？事情按你期待的方向發(fā)展了嗎？
如果事情的變化偶然正和你期待的一致，很好；
但當(dāng)事情的發(fā)展和你期待的不一致時(shí)，你感覺(jué)如何？
期待是不接受如實(shí)的存在，期待導(dǎo)致虛妄，期待導(dǎo)致掌控的幻覺(jué)，你注意到?jīng)]有？在日常生活，誰(shuí)在對(duì)這個(gè)世界或他人有所期待，誰(shuí)就在將自己置入虛幻的天堂、真實(shí)的地獄之中！
期待是一種絕對(duì)的幻象升起：希望事情不是它本來(lái)的樣子，希望河流按自己希望的路線流動(dòng)……那是無(wú)期的痛苦！
智者的心不走與現(xiàn)實(shí)存在不一致的路，現(xiàn)實(shí)存在是怎樣，他的心就作怎樣的改變和流動(dòng)。
徹底解放的柔軟的心，像完全融化了冰的水，地勢(shì)是什么，它就作什么樣的河流在流動(dòng)。
河流從不努力地改變它流經(jīng)的大地，它只是走它的路，河流的形成只是它無(wú)為的結(jié)果。
智者的心和智者的生活，正在示現(xiàn)一條河流的品質(zhì)。
每一個(gè)智者都是大地上一條完全的河——他流動(dòng)在現(xiàn)實(shí)存在上，在某些地勢(shì)處唱歌著，騰起浪花，他旋轉(zhuǎn)流暢地飛過(guò)一切，從源頭到大海，沒(méi)有什么阻礙他。一個(gè)智者是一條流暢的、唱歌的、跳舞的河，智者就是那充滿音樂(lè)和舞蹈的河、流。
在親密關(guān)系中，如何與你伴侶和諧的相處？
變成一條柔軟的、隱藏著音樂(lè)和舞蹈的河！你的伴侶就是大地，你以一條河的身份流過(guò)她；流過(guò)她，清洗她，并滋養(yǎng)她。在你和你伴侶的生活與關(guān)系互動(dòng)中，如果她因?yàn)槟阌兴淖?，那是在你沒(méi)有“改變意識(shí)”的情況下她改變了。
河流并沒(méi)想著改變大地、它的道路或它路上所遇到的伴侶，但它流過(guò)時(shí)，那一切該改變的都改變了。
一份覺(jué)悟的親密關(guān)系正是如此：彼此視自己為河流，對(duì)方為大地，
那關(guān)系之愛(ài)，正是河流與大地的交響樂(lè)！
在親密關(guān)系中，試圖“改變”或“改造”對(duì)方的念頭是破壞親密關(guān)系的病毒，一旦這念頭的病毒侵入誰(shuí)的頭腦，如果他沒(méi)有對(duì)這念頭的覺(jué)察或質(zhì)疑，那么他的親密關(guān)系將遲早被這病毒破壞掉。
不但是親密關(guān)系，對(duì)這世界也一樣：無(wú)論你試圖改變或改造什么，那都是基于個(gè)人幻象的。原本的存在本來(lái)一切都好，它們正“是”著它們自己，它們正做著它們自己，而你為什么要改變或改造它們呢？
我可以改變或改造事物或這世界嗎？當(dāng)然可以；
但人類(lèi)改變?nèi)魏问挛锎嬖诙加袃煞N方式：一種是充滿緊張、壓力的改變，一種寧?kù)o、喜悅的改變。
基于恐懼而導(dǎo)致的改造或改變，是充滿緊張、壓力或焦慮的；基于愛(ài)（或喜歡）而導(dǎo)致的改造或改變，是平靜、寧?kù)o和喜悅的改變。
人類(lèi)改造世界的基本動(dòng)力有兩個(gè)：愛(ài)和恐懼。
基于愛(ài)和恐懼改造或改變世界，它們導(dǎo)致的結(jié)果或許一樣，但其出發(fā)點(diǎn)和其中的過(guò)程感受不同。
基于愛(ài)（或喜歡）而出現(xiàn)的改變行為是寧?kù)o喜悅的，基于恐懼而導(dǎo)致的改變行為是緊張壓力的。
在你的日常生活中，當(dāng)你去準(zhǔn)備改造或改變什么事物時(shí)，來(lái)覺(jué)察你的動(dòng)力是什么？
來(lái)覺(jué)察你那其中的感受，讓自己從苦受的幻覺(jué)中擺出來(lái)！
我們活在這個(gè)世界上，
本來(lái)的存在萬(wàn)有都好，它們都正在做著它們自己，“是”著它們自己，它們?cè)跓o(wú)私的、不間斷的、持續(xù)的、永久的為我們的存在提供著支持和愛(ài)，它們以它們完美、真實(shí)、本然的樣子組成我們的世界，沒(méi)有我們的錯(cuò)覺(jué)與惡夢(mèng)升起，我們正處在這一直的、永恒的、從未改變過(guò)的極樂(lè)世界中！
我們本然在極樂(lè)世界中，是誰(shuí)把我扔到痛苦的、悲傷的、感覺(jué)不完滿的世界中去的？正是我們幻覺(jué)，我們的夢(mèng)！
當(dāng)我們持有這種錯(cuò)覺(jué)和與現(xiàn)實(shí)存在不一致的夢(mèng)時(shí)，
我們把這種錯(cuò)覺(jué)產(chǎn)生的力量投射到我們所看到的一切領(lǐng)域和之處，當(dāng)我們處在親密關(guān)系中時(shí)，我們就把它投射到我們的伴侶身上，我們的伴侶本來(lái)“是”他本然的、完美的樣子，但我們的心卻跨過(guò)這個(gè)真實(shí)，去認(rèn)為他應(yīng)該是我們認(rèn)為中的樣子。
每一份親密關(guān)系原本都是天堂，你知道你之后是如何從這天堂的中心建造地獄的嗎？
正是從你忽略他真實(shí)的存在，進(jìn)入自己的夢(mèng)幻，并希望去改變那真實(shí)的去符合你虛假的時(shí)刻開(kāi)始，你就在努力地在天堂之上建造你的地獄了！
希望現(xiàn)實(shí)存在不是它本來(lái)的樣子，希望你的伴侶不是他現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，不讓他“是”他此刻的樣子，不讓他做他目前正在做著的他……
是親密關(guān)系里，你構(gòu)造地獄的初因。
覺(jué)悟吧，從你個(gè)人的夢(mèng)幻中走出，看到你眼前的真實(shí)存在是什么，不帶你個(gè)人故事的眼光去看他……
天堂，又將重新被建造出來(lái)！
在心內(nèi)，天堂和地獄的建造是極為迅速的：一念生滅的速度天堂倒塌，地獄建起；一念生滅的速度地獄不在，天堂重立。
我們活著，認(rèn)清這存在的真實(shí)吧，明晰地知道夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)存在的邊界，不糊涂在這個(gè)混亂里就沒(méi)人痛苦。
當(dāng)我們?cè)谟H密關(guān)系中痛苦，認(rèn)清那痛苦的起源與真相，當(dāng)下痛苦建造，當(dāng)下也讓痛苦消除。來(lái)認(rèn)清愛(ài)的真正——什么才是真正的愛(ài)？
真正的愛(ài)是：愛(ài)對(duì)你沒(méi)有要求，愛(ài)讓你“是”你自己，愛(ài)沒(méi)有條件，愛(ài)從不改變什么，愛(ài)只提供支持，愛(ài)是完全的無(wú)為，愛(ài)像虛空與萬(wàn)有存在相處一樣地與你相處，愛(ài)給你絕對(duì)的自由，愛(ài)只是給出、給出，愛(ài)只是它自身……
愛(ài)從不對(duì)存在添加或刪除什么！愛(ài)是一顆沒(méi)有什么念頭來(lái)障礙它的心！
在親密關(guān)系里，成為這顆心！持有這種愛(ài)！
覺(jué)察你在親密關(guān)系里的人我相，不為那相所障，讓自己從中自由。
親密關(guān)系本然是全然的蜜水，它其中沒(méi)有任何黃連，假如你從中品味到苦，來(lái)考慮到自己的口腔、來(lái)考慮到自己的身體狀態(tài)是不是出了問(wèn)題……
不要一開(kāi)始就想象著對(duì)方就是黃連，對(duì)方給你了黃連。
而實(shí)質(zhì)的真相是：你的關(guān)于他應(yīng)該如何如何的念頭才是黃連。黃連自心種，黃連自心生，自種自澆灌，自種自收成，自種自品嘗，全然不關(guān)景。
在親密關(guān)系中，當(dāng)我們痛苦，“不讓他是他”，常常是我們痛苦的因，來(lái)注意到這點(diǎn)。它往往就是那生出黃連和長(zhǎng)出黃連的種。
讓對(duì)方是對(duì)方，從而也讓我們是我們自己，這是雙重的解放。“讓他是他”！——人們來(lái)從這個(gè)錯(cuò)覺(jué)與掌控中解放自己，解放你的世界。
認(rèn)識(shí)到：當(dāng)你讓他是他時(shí)，你就能讓你是你自己，這一個(gè)新的信念的誕生，同時(shí)解放了兩個(gè)世界。在親密關(guān)系中，來(lái)實(shí)現(xiàn)這雙重世界的解放，解除那曾經(jīng)的戰(zhàn)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)那只有真相世界才有的和平。
創(chuàng)造真正和諧的親密關(guān)系！
愛(ài)與不愛(ài)，愛(ài)都在；見(jiàn)與不見(jiàn)，我都在...... | 
