| 別人對(duì)待我們的方式，都是我們教會(huì)的。
“Hold住一族”事件：
C女，信奉hold住原則，從小被媽媽灌輸要吊高賣的觀念，“電話一定要響十聲之后才能接，絕不能******次邀請(qǐng)就赴約，******次約會(huì)時(shí)間一定不能過長(zhǎng)”等條條框框。某日，A男初識(shí)C女，一見鐘情，A男遂對(duì)C女展開熱切追求。C女也對(duì)A男怦然心動(dòng)，C女全套遵循媽媽教導(dǎo)的hold住原則，A男依然窮追不舍，C女終于答應(yīng)與A男戀愛。
一段甜蜜期后，A男越來越難取悅C女，C女認(rèn)為與A男缺乏默契，對(duì)A男漸生不滿，數(shù)落A男不夠愛自己，A男深感莫名，覺得自己每天躺著也中槍，不知究竟招惹了C女哪根神經(jīng)。C女十分積郁，卻又不知如何表達(dá)，兩人關(guān)系就此卡殼。
心理拆招：
別人對(duì)待我們的方式，都是我們教會(huì)的。每個(gè)人都在無意識(shí)中教會(huì)了別人如何對(duì)待自己。有人教會(huì)別人珍惜自己，也有人教會(huì)別人漠視自己，有人教會(huì)別人尊重自己，也有人教會(huì)別人虐待自己。
在情感關(guān)系中，隱藏溝通是導(dǎo)致雙方關(guān)系扭曲的頭號(hào)殺手，而扭曲越多，當(dāng)事人的心靈就越難得到舒展，關(guān)系也容易變成一團(tuán)亂麻?！癏old住一族”事件中的C女，一開始就刻意隱藏起對(duì)A男的好感，以致日后的相處越來越別扭。
我們總會(huì)對(duì)那個(gè)相愛的人有著過高的期望，或者對(duì)自己有著過高的估量，以為真正甜蜜的愛情就是心有靈犀一點(diǎn)通，殊不知這樣的路其實(shí)往往是行不通的。趁TA還愛著你，你要教會(huì)TA如何對(duì)待你，告訴TA你喜歡怎樣的方式，遠(yuǎn)比讓TA來猜你來得更加簡(jiǎn)捷高效。
你不喜歡TA遲到，卻礙于情面或者假裝寬容不說出來，甚至寬慰對(duì)方不要緊，TA會(huì)認(rèn)為你體貼可人，當(dāng)有一天你突然覺得受夠了爆發(fā)了，而TA的反應(yīng)又會(huì)是怎樣的呢？想必TA會(huì)覺得很沮喪與無辜，你以前怎么不說呢？
如果你希望你們的關(guān)系更加暢順、緊密、長(zhǎng)久而有生命力，就要教會(huì)TA如何愛你，每一次反饋都是讓對(duì)方知道你的真實(shí)感受的途徑，虛假的信息只會(huì)讓你們的關(guān)系越來越疏離。真正的親密，是建立在足夠真實(shí)的基礎(chǔ)上的。
以下三招，讓你輕松教會(huì)TA如何愛你：
Step1：提出具體的要求
你要清楚地告訴TA，你希望TA做什么。如果你跟對(duì)方要求TA不做什么，對(duì)方會(huì)感到困惑，并且不知道你究竟需要什么，而且這樣的要求容易令對(duì)方反感。
當(dāng)你希望對(duì)方多一點(diǎn)關(guān)注你，如果你說“我希望你更體貼我”或者“我不希望你忽略我”，這些都是抽象的概念，抽象的語言容易引起溝通障礙，你要把你認(rèn)為的“體貼”具體化。真正有效的溝通是“我希望你每周有三個(gè)晚上陪我”或“我希望你中午和晚上都給我打一個(gè)電話”。
Step2：明確談話的目的
你在房間里對(duì)在客廳看電視的TA說“親愛的，我渴了”，很明顯，你希望TA給你倒一杯水。但有時(shí)候，我們?cè)谡f話時(shí)，也許只是表達(dá)不滿的情緒，又或者自言自語，卻以為對(duì)方知道我們想要什么。
比如，你讓TA在回家路上給你帶一包鹽，TA卻忘記了，你跟TA說“好煩啊，你為什么會(huì)忘記？”其實(shí)你希望TA馬上出去買一包鹽，但對(duì)方卻覺得被指責(zé)，并且不清楚你想要做什么。
Step3：請(qǐng)求反饋
我們的意思與對(duì)方的理解有時(shí)可能是兩回事。多加一句“你清楚我的意思了么”，然后，對(duì)方表態(tài)說明白了，這樣就可以了，但有時(shí)候，即使對(duì)方說清楚了，我們也許還是會(huì)有疑慮，需要對(duì)方充分的理解，才能進(jìn)一步確認(rèn)。
只有通過反饋，才能明確對(duì)方是否真正理解了。當(dāng)我們得到反饋之后，下一步就才可以了解對(duì)方的反應(yīng)?！皩?duì)方此刻的感受”、“對(duì)方在想什么”、“對(duì)方是否接受我們的請(qǐng)求”。
溝通是相互反饋的過程，我們提出自己喜歡被對(duì)待的方式，對(duì)方可以選擇配合，也可以選擇別的方式，所以，最后要提醒大家的是，我們?cè)谔岢稣?qǐng)求并堅(jiān)持自己的時(shí)候，對(duì)對(duì)方說這不是唯一的選擇；而當(dāng)我們還希望和對(duì)方保持關(guān)系時(shí)，清晰地表達(dá)對(duì)事情而非對(duì)人說“不”，從自己的角度出發(fā)而非指責(zé)對(duì)方，通常能夠更好地達(dá)到堅(jiān)持自己又維持關(guān)系的目的。 | 
