| 面對(duì)職場(chǎng)上種種不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此選擇“忍”來(lái)逃避。瑞典心理學(xué)家在英國(guó)《流行病和公共衛(wèi)生雜志》網(wǎng)站發(fā)表研究報(bào)告稱，男性長(zhǎng)時(shí)間壓抑憤怒情緒會(huì)大幅增加罹患心臟病幾率。
調(diào)查：80%職場(chǎng)人士有心病
根據(jù)干預(yù)中心的統(tǒng)計(jì)，去年共接待了1600人次的心理咨詢，絕大部分為職場(chǎng)人士。其中，教師和公務(wù)員兩大人群心理問(wèn)題最為突出，占求助人群的40%。這意味著，職場(chǎng)人士是心理疾病暴發(fā)的高危人群，在人格軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等方面表現(xiàn)出的心理問(wèn)題都明顯高于社會(huì)一般人群。
忍氣傷心
瑞典斯德哥爾摩大學(xué)壓力研究所心理學(xué)家康斯坦策·萊內(nèi)韋伯帶領(lǐng)研究小組，在1992年至1995年間從20家專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)篩選出2755名男性，展開跟蹤調(diào)查。
研究人員用問(wèn)卷形式詢問(wèn)受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反應(yīng)：針鋒相對(duì)、默默忍受、徑自走開還是等回家后大發(fā)脾氣。
所有受訪者在調(diào)查開始時(shí)均無(wú)心臟疾病。截至2003年底，受訪者中47人患上心臟病或因心臟病去世。
英國(guó)廣播公司(BBC)24日?qǐng)?bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇“默默忍受”或“徑自走開”的人與直面不公待遇、選擇“針鋒相對(duì)”的人相比，心臟病發(fā)病率高出一倍;但選擇“回家后發(fā)脾氣”的人心臟病發(fā)病率沒(méi)有升高。
科學(xué)解釋
研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。
他們的研究與去年發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章結(jié)論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無(wú)能會(huì)增加下屬心臟病發(fā)病率和死亡率。
萊內(nèi)韋伯說(shuō)：“我認(rèn)為男性不善于處理沖突。問(wèn)題不在于他們想什么，而在于他們本能反應(yīng)是什么?！?/P>
英國(guó)心臟病基金會(huì)高級(jí)護(hù)士朱迪·奧沙利文說(shuō)：“壓力本身對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)并不產(chǎn)生威脅，但一些人對(duì)壓力的反應(yīng)，比如吸煙或反應(yīng)過(guò)激，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。”
奧沙利文說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)壓力的形式多種多樣，但重要的是要找到積極應(yīng)對(duì)工作和家庭壓力的方法。”
男女有別
研究人員同時(shí)還對(duì)約2500名女性進(jìn)行了類似調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性心臟病發(fā)病率過(guò)低，因此難以分析。
美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心“健康生活計(jì)劃”項(xiàng)目主任布魯斯·拉賓指出，女性一般而言比男性更善于適應(yīng)高壓環(huán)境。
“社會(huì)交際和與人溝通非常重要，”拉賓說(shuō)，“如果你把所有事情都悶在心里，那么體內(nèi)的應(yīng)激激素水平會(huì)升高。女性比男性更善于交際，而男性則更傾向于獨(dú)來(lái)獨(dú)往。”
雖然研究結(jié)果顯示壓抑憤怒不利于健康，但萊內(nèi)韋伯提醒人們，這決不意味著鼓勵(lì)大家在工作中隨意發(fā)火。“大喊大叫之類的做法也不合適。”她說(shuō)。
研究并未說(shuō)明究竟應(yīng)該如何處理工作中的壓力。拉賓說(shuō)，由于每個(gè)人工作和家庭環(huán)境不同，所以難以找出一種放之四海皆準(zhǔn)的“萬(wàn)能解壓法”。 | 
