一、心理生理健康教育的基本理論
學(xué)生心理生理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識性、專業(yè)性和技術(shù)性，具有自己獨(dú)特的內(nèi)涵、意義、目標(biāo)、任務(wù)、途徑和原則等正確理解和把握這些，可以提高學(xué)校心理生理健康教育的針對性和有效性。
1、心理生理健康教育的認(rèn)識誤區(qū)
對現(xiàn)實(shí)中存在的心理生理健康問題，認(rèn)識上沒有一個統(tǒng)一的指導(dǎo)思想。有的把心理不健康看成是中小學(xué)生中的普遍問題，甚至有的認(rèn)為有一半以上的學(xué)生心理生理都不健康；有的不重視心理生理健康教育，認(rèn)為根本沒有心理生理健康問題，擴(kuò)大化與不重視均不利于心理生理健康教育的開展。認(rèn)為誰都能搞心理健康教育。忽視了心理生理健康教育需要教師具有一定的心理學(xué)知識素養(yǎng)，并且需經(jīng)過培訓(xùn)才能上崗。由于存在以上認(rèn)識上的誤區(qū)，有的學(xué)校就不能按科學(xué)的方法來進(jìn)行心理生理健康教育，不講求實(shí)效，流于形式，不深入實(shí)際，沒有針對性，有的甚至不懂心理生理教育的職業(yè)道德，嚴(yán)重地傷害學(xué)生。
2、心理生理健康教育的重要意義
學(xué)生心理生理健康教育是指教育者根據(jù)青少年學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康知識與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理生理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。心理生理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對青少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展，思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義。開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康。開展心理生理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生思想品德教育。
加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)是學(xué)校教育首要的基本任務(wù)。開展心理生理健康教育，旨在通過對其心理的調(diào)節(jié)和指導(dǎo)，提高其心理素質(zhì)，進(jìn)而完善品德的發(fā)展。因此可以說，開展心理生理健康教育豐富了德育的內(nèi)容，擴(kuò)展了德育的方法，增加了德育的途徑，進(jìn)一步加強(qiáng)了德青的地位和功能，且使德育在新的歷史時期與其他各育獲得更和諧的統(tǒng)一，在更高層次上提高人的素質(zhì)，使之達(dá)到全面發(fā)展的培養(yǎng)目標(biāo)。加強(qiáng)未成年人心理生理健康教育，有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)。
加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)是我國新時期的一項(xiàng)帶有根本性的戰(zhàn)略任務(wù)。學(xué)校是培養(yǎng)人才的基地，也是建設(shè)社會主義精神文明的重要場所。首先，心理健康教育有助于克服青少年學(xué)生的消極心理狀態(tài)，促進(jìn)積極向上心理的形成，振奮民族精神。其次，心理健康教育有助于青少年學(xué)生正確認(rèn)識社會和現(xiàn)實(shí)及自身，緩解人際沖突，密切人際關(guān)系，增進(jìn)社會穩(wěn)定。再次，心理健康教育有助于塑造青少年學(xué)生良好的個性，健全品格發(fā)展，提高道德水準(zhǔn)，凈化社會風(fēng)氣。還有，心理健康教育有助于調(diào)動青少年學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，以科學(xué)的態(tài)度處理各項(xiàng)實(shí)際工作，推動社會經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展與進(jìn)步。
3、學(xué)校心理生理健康教育的任務(wù)和目標(biāo)
學(xué)校心理生理健康教育的任務(wù)。面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)；學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)。學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)有總體目標(biāo)和具體目標(biāo)之分，前者是學(xué)校開展心理健康教育的一般性目標(biāo)，具有廣泛的意義，因此它也是一個根本的目標(biāo)，適用于所有的青少年學(xué)生。而具體目標(biāo)可以是針對某個年齡、年級的兒童，也可以是某個心理健康教育活動等的目標(biāo)。
學(xué)校心理健康教育的總目標(biāo)是由具體目標(biāo)所組成的，也要通過一系列具體目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。
二、心理生理健康標(biāo)準(zhǔn)
1、智力正常：智力正常是生活、學(xué)習(xí)、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測驗(yàn),90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定與學(xué)習(xí)成績成正比，有的學(xué)生智商高，但學(xué)習(xí)成績不好，在校的學(xué)生90%以上智力水平相等，但是為何有的學(xué)生學(xué)習(xí)好，有的學(xué)習(xí)不好，關(guān)鍵是情商。智商是成才的基礎(chǔ)，情商是成才的關(guān)鍵。
2、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力，而不感到過分緊張。
3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學(xué)習(xí)不是為負(fù)擔(dān)，應(yīng)視為樂趣，努力把自己才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來。
4、與人為善、樂于人交往、和同學(xué)和睦相處、對同學(xué)充滿熱情、能與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對同學(xué)尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。
5、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
6、控制能力好，沒有不良行為、不良習(xí)慣和嗜好。不良行為包括：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、頂撞父母和老師、離家出走、癡迷游戲機(jī)、網(wǎng)吧等。不良習(xí)慣：咬指甲、上課注意力不集中、抽動癥。不良嗜好：吸煙、喝酒。
7、學(xué)習(xí)態(tài)度端正：學(xué)習(xí)時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。
8、人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。
三、常見的心理生理問題
1、 情緒問題
青少年時期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定 、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題。
2、 行為問題
行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架動毆、癡迷電子游戲機(jī)、網(wǎng)吧，通宵不歸。
3、 早戀問題
由于青少年期處于性機(jī)能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機(jī)能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學(xué)的觀點(diǎn)說，是因?yàn)榍嗌倌昶谏鐣庾R增強(qiáng)，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時,便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。
如何對待早戀問題：1、對自己的生理變化有充分認(rèn)識。2、你們正處在發(fā)展智力和情感的關(guān)鍵時期，要認(rèn)識到對異性的情感寄托，將隨年齡的增長，認(rèn)識的變化而不斷變化，每個同學(xué)都面臨多次選擇，過早的把情感寄托在一個特定的人身上，不合乎實(shí)際，不利于心身健康發(fā)展。我國曾做過統(tǒng)計，中學(xué)生早戀的失敗率高達(dá)90%以上，所以同學(xué)們應(yīng)把精力用在學(xué)習(xí)上，男女同學(xué)可以正常交往、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，消除對性的神秘感，樹立理想、奮發(fā)向上，把精力用在學(xué)習(xí)和發(fā)展智力上。
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