| 情緒的緊張、壓力的失控是你每天生活的主旋律?那么，成人痘、斑點(diǎn)這些肌膚問(wèn)題也會(huì)和你的肌膚糾纏不清，這就是心理因素對(duì)肌膚的“貢獻(xiàn)”!不過(guò)，要是能夠及時(shí)為心理做按摩，肌膚的問(wèn)題便不會(huì)再“上臉”!-psytopic.com
■活得太緊張 成人痘只長(zhǎng)不停
“我早已經(jīng)過(guò)了青春期，怎么痘痘一直長(zhǎng)不停”?！懊看沃灰疽箘诶?，或是月經(jīng)來(lái)時(shí)，就猛長(zhǎng)大顆青春痘，長(zhǎng)出來(lái)就很難消退，每次都會(huì)留下難看的疤痕”。美國(guó)紐約州立大學(xué)的皮膚科博士Willis給出了這樣的解釋“這種成人的痤瘡，常常與患者身體及心理狀況有關(guān)。特別是精神上的緊張，它讓中樞神經(jīng)與荷爾蒙對(duì)皮脂腺的影響失控，皮脂分泌不順暢，加上毛囊壁的角質(zhì)增厚，毛孔不暢通，痘痘也就冒出來(lái)了?！?/P>
成人痘顯示屏
成人痘一般會(huì)發(fā)在臉部的U字部位，正好是男性胡須的分布區(qū)域，這個(gè)地方的毛囊對(duì)于雄性荷爾蒙有特別的感受性，比臉部其他部位更容易受到荷爾蒙分泌影響。女人們緊張起來(lái)，雄性荷爾蒙分泌量變旺盛，于是便會(huì)在下巴上長(zhǎng)出痘痘。
心按摩招式
●深呼吸 學(xué)會(huì)深呼吸，如果每一次呼吸都很能深長(zhǎng)，肺里便總能充斥著新鮮的空氣，緊張情緒自然會(huì)得到舒緩。
●芳香療法 味道是最能調(diào)節(jié)人們心理的方法了，帶有薰衣草、柑橘這些味道的精油或是護(hù)膚品最能安撫緊張的心靈。
●面膜的妙用 面膜不只能給你補(bǔ)水、保濕和抗衰老，還能夠緩解緊張的情緒。下次再感到情緒緊張的時(shí)候，不妨靜下來(lái)，敷上一張面膜，安安靜靜地待上5分鐘，感覺(jué)自然會(huì)好很多。
●別被痘痘牽著走 痘痘本身也會(huì)讓你情緒緊張的，你越想趕走它，它越是頑固地“站”在你臉上，所以別太緊張它，它反倒會(huì)放過(guò)你。
■信息焦慮 黑斑爬上來(lái)
不想聽(tīng)到手機(jī)的鈴聲，不想看到電腦屏幕上滾動(dòng)的文字?那么臉上有沒(méi)有星星點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)冒出來(lái)?心理學(xué)家認(rèn)為心理焦慮會(huì)產(chǎn)生一種動(dòng)情激素，正是這種激素會(huì)加速肌膚中的黑色素生成，讓你的臉上產(chǎn)生黑斑。LANCOME的研究人員也發(fā)現(xiàn)情緒上的焦慮會(huì)促進(jìn)媒介物質(zhì)“CGRP”的合成，而CGRP 會(huì)加劇黑色素的生成。CGRP被認(rèn)為能夠增加有大量黑色素沉淀的細(xì)胞的數(shù)量。
黑斑顯示屏
鼻翼和眼睛周?chē)亲钊菀妆弧敖箲]”黑斑盯上的地方，這是表皮性的黑色素增生，范圍雖然不廣泛但非常容易再發(fā)。
心按摩招式
●24小時(shí)信息拒絕 如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了焦躁的情緒，就在某一天讓自己信息空白24小時(shí)。在這天里，不看任何文字的東西，不開(kāi)手機(jī)，就給情緒放假。或者在街上漫無(wú)目的地走走，或者去游游泳。
●寵物療法 寵物是******的心理醫(yī)生，有了寵物的陪伴，人的焦慮情緒會(huì)得到******的舒緩。所以，不妨給自己養(yǎng)一只寵物，讓它在你焦慮的時(shí)候“哄哄”你。
●芳香療法 葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜思緒，同時(shí)還可以提神醒腦。此外茉莉的味道也具有安神、凝神、靜氣的效果，更是對(duì)抗焦慮的******良伴。
●正確美白護(hù)膚 有了斑點(diǎn)，自然會(huì)想到美白。殊不知使用美白產(chǎn)品也是治療心理問(wèn)題，特別是培養(yǎng)耐心的******方式。因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品的確是可以對(duì)付焦慮斑點(diǎn)，但同時(shí)也需要——至少一個(gè)月的時(shí)間。不過(guò)看在真的能奏效的份上，你也就挑戰(zhàn)一下自己的耐心底線吧!
■心敏感 肌膚也敏感
敏感肌膚不是病，它是一種肌膚脆弱的表現(xiàn)。除了來(lái)自于家族的遺傳，現(xiàn)在很多皮膚過(guò)敏，可能源于你對(duì)人或事太敏感了，也可能反映你對(duì)自己太沒(méi)信心了! 心思過(guò)于敏感會(huì)增加你的心理負(fù)擔(dān)，影響到免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌膚上自然會(huì)冒出小疹子。
敏感顯示屏
肌膚上的泛紅或者是臉頰上的那些小紅點(diǎn)都是肌膚敏感的表現(xiàn)，同時(shí)，還會(huì)有一些癢癢的感覺(jué)讓你坐立不安。
心按摩招式
●頭部輕按 頭部的輕柔按壓，能夠適當(dāng)?shù)胤稚⒛愕淖⒁饬?，讓你擺脫很多自以為是“煩心事兒”的折磨。
●音樂(lè)療法 輕輕的一曲，讓你的心靈安定下來(lái)，而靜下來(lái)的心能夠?qū)⒚舾懈綦x。通過(guò)音樂(lè)的心靈呵護(hù)，能夠弱化敏感給生活帶來(lái)的負(fù)面影響。
●營(yíng)造肌膚水環(huán)境 干燥是敏感的前提，所以為了讓肌膚免受干燥的折磨，不妨在辦公室的桌子上擺上一個(gè)小小的卡通空氣加濕器，借助“水環(huán)境”，讓肌膚得到放松。
■情緒藍(lán)調(diào) 膚色難亮麗
林妹妹活到今天如果能讓我輩一睹芳容，肯定讓人備感失望，因?yàn)椤哪樢欢ò椎孟駨埣?皮膚學(xué)家告訴我們，心緒的抑郁常常會(huì)導(dǎo)致腎上腺皮脂刺激色素的沉淀，所以如果總是高興不起來(lái)，你的臉也就很難亮起來(lái)!
膚色顯示屏
還用說(shuō)嗎?光看臉色就夠受了!因?yàn)橐钟舳斐傻哪w色暗淡，不僅僅是不鮮亮，還會(huì)讓肌膚透著一股“暗”氣。
心按摩招式
●植物的色彩貢獻(xiàn) 色彩對(duì)情緒有著一種奇特的對(duì)應(yīng)性，色彩心理學(xué)家希澤巴說(shuō)“就像維生素是人的營(yíng)養(yǎng)品一樣，色彩就是大腦的營(yíng)養(yǎng)物”。所有的顏色中，紅色有一種強(qiáng)有力的燃燒力量，能夠讓人“放寬心”。
●喜劇撩撥你的快樂(lè)神經(jīng) 哪一部片子最容易讓你感受快樂(lè)的心情?是市井小民的《甲方乙方》還是星爺?shù)臒o(wú)厘頭，抑或是路易·德菲奈斯的《美食家》，不管怎么說(shuō)，高興就好，或者說(shuō)，能哄自己高興就好。
●維生素C護(hù)膚的妙用 維生素C對(duì)肌膚好，這點(diǎn)大家都知道，但如果告訴你維生素C對(duì)心情好，可能你就不知道了!維生素C就像是快樂(lè)因子，能夠讓你的心情高調(diào)起來(lái)。不過(guò)有一點(diǎn)要注意的就是，加了維生素C的護(hù)膚品******不要在陽(yáng)光下使用。
■妒由心生 皺紋爬上來(lái)
生理心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，在人的下丘腦邊緣系統(tǒng)及鄰近部位，存在著“痛苦”與“快樂(lè)”的情緒中樞。嫉妒會(huì)刺激痛苦中樞，造成人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，腎上腺素分泌增加，消化腺活動(dòng)下降，外周血管收縮等等，于是便會(huì)出現(xiàn)肌膚松弛的現(xiàn)象。
皺紋顯示屏
嫉妒多了，眼角和脖子上最容易爬出細(xì)紋，這是因?yàn)檫@些地方由于肌膚比較薄，膠原蛋白和彈力纖維的結(jié)構(gòu)也最容易改變。
心按摩招式
●不好沒(méi)什么了不起 老天造人很公平，給了你這個(gè)，就不會(huì)給你那個(gè)，什么都給你是不可能的，所以每個(gè)人都有自己的煩惱，阿Q一點(diǎn)沒(méi)什么不好。同時(shí)也要正視自己不夠好的現(xiàn)實(shí)，而且不好沒(méi)什么了不起，因?yàn)槟愫玫牡胤剑瑒e人不一定也好啊。
●噴霧的絕對(duì)功效 辦公室的抽屜里面放一瓶噴霧吧。當(dāng)同事的“出色”讓你忍無(wú)可忍的時(shí)候，靜靜地坐下來(lái)，拉開(kāi)抽屜，噴一些噴霧在臉上，立刻會(huì)覺(jué)得神清氣爽，也會(huì)幫助你正視你們彼此之間的差距。
●快樂(lè)美膚 一些品牌新近推出的抗松弛護(hù)膚品，其中的快樂(lè)催化分子能促進(jìn)肌膚釋放恩多芬(存在在大腦中的快樂(lè)因子)，激活表皮和真皮細(xì)胞的活動(dòng)，有效抵抗衰老******征兆的出現(xiàn)。 | 
