| 美國11月《心理學(xué)》雜志發(fā)布的******研究報(bào)告則認(rèn)為，當(dāng)人們想到死亡或不得不面對(duì)生死抉擇時(shí)，往往變得更快樂。研究人員稱，這是一種心理免疫反應(yīng)———想到死亡時(shí)，大腦會(huì)下意識(shí)地搜尋并觸發(fā)體內(nèi)的快感。
提出這一結(jié)論的是肯塔基大學(xué)心理學(xué)家德沃爾和佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅伊?鮑梅斯特，他們?cè)?32名志愿者中進(jìn)行了一系列測試，其中一半人被告知，如果正走向死亡，請(qǐng)簡短寫出將發(fā)生什么;另一半人則被要求寫出牙痛的感覺。結(jié)果表明，前一組學(xué)生寫出來的詞更加積極、樂觀———盡管有些人可能出于下意識(shí)。德沃爾表示，當(dāng)人們想到死亡時(shí)，可能有一些害怕，但他們馬上就會(huì)恢復(fù)過來，并意識(shí)到現(xiàn)在生活帶來的快樂。
來自哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾?吉爾伯特也證實(shí)了這一觀點(diǎn)。他認(rèn)為，人和其他動(dòng)物的不同，在于能意識(shí)到自己隨時(shí)都可能離世，而如果將這種意識(shí)貫穿到日常生活中，就可能形成“心理免疫反應(yīng)”，反而變得更加堅(jiān)強(qiáng)起來，這種免疫反應(yīng)也是心理健康的標(biāo)志之一。
對(duì)此，聽語(北京)心理咨詢中心咨詢師宋玉梅認(rèn)為，人之所以產(chǎn)生對(duì)死亡的恐懼，是由于其不確定性。“你無法預(yù)測自己的生命何時(shí)終結(jié)、怎樣終結(jié)?！倍鴮?duì)死亡的思考則可以幫助人們逐漸克服這種恐懼?！拔覀?cè)谛睦碜稍冎幸渤Ｗ寔碓L者做類似的思考。設(shè)想一個(gè)生命終結(jié)的時(shí)間，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最難割舍的又是什么等?！痹谶@樣的思考后，人們會(huì)更加珍惜生命，也能更坦然地面對(duì)死亡。但她同時(shí)指出，這項(xiàng)調(diào)查也有一定的局限性。美國人面對(duì)死亡時(shí)，可能更多想到的是上帝和天堂，這能讓他們更加從容。
不過，有些人并不適合進(jìn)行死亡思考，對(duì)長期抑郁的人來說，想到死亡只會(huì)讓他們更難過。 | 
