| 露露是一名舞蹈老師，她教的學生成績優(yōu)異，年年被評為校優(yōu)秀教師。在她眼里，沒有什么可懼怕的事，自我優(yōu)越感使她充滿力量，但遭到不少人的忌妒。露露說，這叫適度自大，自己感到很愉快。
分析：心理醫(yī)生稱，露露提到的適度自大確實和我們常說的驕傲或自大不同，驕傲或自大是人類的一種本能反應，也就是我們常說的沒有自知之明，是不良的情緒體驗。而適度自大則不同了，在國外被歸于積極心理學的范疇。
國外心理學家對患有自大妄想癥的人做過一些研究，結果發(fā)現(xiàn)，當人一點自大都沒有了，在面對現(xiàn)實時，就不敢對自己的能力做出更高的評估，因此在參與社會競爭時往往缺乏自信。
從心理學上分析，適度自大可以讓人看到自己積極、肯定的一面，對于容易悲觀、消極的人來說，是一種有效的心理治療方法。適度自大，通過一次次的自我暗示和外部的幫助，逐漸改變對自我的習慣性認識，發(fā)現(xiàn)自己內心的力量，并建立起信心、習慣去改變自身
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