新聞提要： 暑假即將結(jié)束,不少學(xué)生出現(xiàn)了“暑期綜合征”,癥狀表現(xiàn)為:注意力不集中,對(duì)學(xué)習(xí)有倦怠感,常有困倦感。
離新學(xué)期開學(xué)只有一周左右的時(shí)間了,家長和學(xué)生需要作好哪些準(zhǔn)備?
遠(yuǎn)離暑期綜合征
暑假即將結(jié)束,不少學(xué)生出現(xiàn)了“暑期綜合征”,癥狀表現(xiàn)為:注意力不集中,對(duì)學(xué)習(xí)有倦怠感,常有困倦感。
長江大學(xué)心理學(xué)教授吳錫改認(rèn)為,這是學(xué)生在暑期之后的一種較正常的反應(yīng),可以通過開學(xué)前的調(diào)整得到緩解。他說,家長應(yīng)幫助孩子從生理、心理和學(xué)業(yè)這三方面作好開學(xué)前的準(zhǔn)備。從生理上來說,學(xué)生應(yīng)該調(diào)整暑假的作息時(shí)間。從心理上來說,學(xué)生應(yīng)訂下新學(xué)期的目標(biāo)。從學(xué)業(yè)上來說,學(xué)生復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)點(diǎn),為新學(xué)期打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
如果在開學(xué)后,學(xué)生還是出現(xiàn)注意力不集中等現(xiàn)象,家長和學(xué)生也不要過于擔(dān)憂,可以從保證睡眠做起。有些學(xué)生對(duì)新學(xué)期有焦慮情緒,可以嘗試通過深呼吸來緩解壓力,也可以采取正確的方法來宣泄,如把心中的不安寫在紙上并撕掉、在沒人的地方喊一喊、做適量的運(yùn)動(dòng)等。
也有少數(shù)學(xué)生對(duì)新學(xué)期感到莫名的恐懼,變得不相信自己。這類學(xué)生可以制定短期的、小的目標(biāo),讓自己更容易成功,給自己足夠的信心。也可以回憶自己曾經(jīng)做過的成功的事情并寫下來,在面臨困難時(shí)用這種方式暗示自己,告訴自己肯定能行。
教育收費(fèi)
注意有無公示
教育收費(fèi)問題也一直是家長關(guān)注的熱點(diǎn)。本報(bào)昨日公布了今年的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),沒有大的變化。目前,公辦學(xué)校開學(xué)時(shí)都會(huì)張貼收費(fèi)項(xiàng)目,特別在校車、伙食和服裝等方面,家長要注意校方有無市教育局和物價(jià)局相關(guān)的證明。
據(jù)了解,目前學(xué)生保險(xiǎn)大致有兩種。******種是學(xué)生意外保險(xiǎn),受益人為家長。第二種是校園意外責(zé)任險(xiǎn),由各教育部門按學(xué)生人數(shù)統(tǒng)一“買單”。學(xué)生如在校發(fā)生意外,家長與校方協(xié)商索賠。
選擇教輔書
******聽老師的建議
選擇教輔貴在“精”,切忌“一抓一大把”。不少學(xué)生在學(xué)期結(jié)束時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),沒做過的教輔書比做過的還多,有些教輔書也是只做了最前面的幾頁。當(dāng)初是因?yàn)橛X得周圍同學(xué)也買了,所以自己便“跟風(fēng)”購買,但是買了卻又不做。因此一些老師建議學(xué)生,可適當(dāng)為每門學(xué)科選擇一本教輔書,******是帶有習(xí)題和配套講解的,這樣學(xué)生在做題后可以立即找出自己的錯(cuò)誤,并通過書后的講解來分析自己的失誤在哪里。
我省高考和中考均實(shí)行自主命題,所以家長和學(xué)生在選擇一些外地出版社的教輔書時(shí),更要慎重。因?yàn)橛行┲R(shí)點(diǎn)不在湖北高考和荊州中考考綱范圍內(nèi)。
選擇文具
重實(shí)用、重品質(zhì)
新學(xué)期新氣象,不少學(xué)生會(huì)趁著開學(xué)前最后的空余時(shí)間,購買漂亮的新文具和新型的電子產(chǎn)品。但在購買時(shí)需要注意哪些問題呢?
一些老師建議,對(duì)于文具和電子產(chǎn)品的選擇,應(yīng)以實(shí)用為先。首先要看它的實(shí)用性是否滿足你這個(gè)年級(jí)。不要選擇過于花哨的,有些低年級(jí)學(xué)生在上課時(shí)面對(duì)花哨的文具,往往不能集中注意力聽課。
其次,要注意其生產(chǎn)廠家,******是選擇一些口碑好,且耐用的產(chǎn)品,特別是電子產(chǎn)品,更要看其售后服務(wù),是否有所保障。在選擇計(jì)算器時(shí),要問明其是否能帶入高考考場。 |
