| 目前陸續(xù)進(jìn)入高校錄取期。這段時(shí)間，有人享受金榜題名的喜悅，有人則要承受榜上無(wú)名的打擊。武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科專家唐記華認(rèn)為，落榜必然引起考生一定的應(yīng)激反應(yīng)，如埋怨憤怒、自責(zé)內(nèi)疚、沮喪絕望，小部分意志脆弱者甚至產(chǎn)生悲觀厭世的自殺念頭。
此時(shí)，家長(zhǎng)和親朋好友需要給予積極關(guān)注和必要的情感支持，給予心理疏導(dǎo)：
1、理解落榜考生的痛苦，允許他們有情緒反應(yīng)時(shí)間。落榜后出現(xiàn)一些負(fù)性情緒，比如傷心痛苦，都是很正常的，家長(zhǎng)要理解并接納孩子的不良情緒，要認(rèn)識(shí)到完全沒(méi)有這些負(fù)面情感，才是不正常的甚至是可怕的。只有在接納了他們的不良情緒后，才有可能幫助他們調(diào)節(jié)心情。
2、引導(dǎo)落榜考生通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩叫共涣记榫w，調(diào)適心情。落榜考生可向家長(zhǎng)、同學(xué)或知己傾吐心中不快，把積壓在心中的郁悶說(shuō)出來(lái)，或到?jīng)]人的地方大喊幾聲、痛哭一場(chǎng)，還可通過(guò)記日志的方式抒發(fā)情感、平息波動(dòng)，或進(jìn)行自己喜愛(ài)的體育活動(dòng)，使情緒得以調(diào)適。
3、激發(fā)落榜考生內(nèi)在力量，搜尋自身以往應(yīng)對(duì)挫折的成功經(jīng)驗(yàn)，走出低谷。心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)個(gè)體都有自身強(qiáng)大的成長(zhǎng)動(dòng)力和修復(fù)能力，心理工作的本質(zhì)是助人自助，激發(fā)當(dāng)事人自己的內(nèi)在力量來(lái)解決自己的問(wèn)題。家長(zhǎng)和老師要啟發(fā)落榜考生直面現(xiàn)實(shí)，要發(fā)現(xiàn)并利用自己潛力及經(jīng)驗(yàn)戰(zhàn)勝自我。
4、有了上述基礎(chǔ)，接下來(lái)要對(duì)不同落榜考生區(qū)別對(duì)待。對(duì)埋怨憤怒的考生，可以適當(dāng)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，而不是總想著讓別人對(duì)自己負(fù)責(zé);對(duì)自責(zé)內(nèi)疚的考生，可以適當(dāng)?shù)厥褂媒巧Q技巧引導(dǎo)他們思考，如果是同學(xué)考學(xué)失利，他本人會(huì)不會(huì)認(rèn)為同學(xué)不努力、不認(rèn)真，他希不希望同學(xué)責(zé)怪自己;對(duì)沮喪絕望的考生，要密切關(guān)注他們的情緒行為變化。 | 
