| 青少年的成長離不開健康的身體。健康的身體除了生理的，還有心理的。隨著時代的發(fā)展，青少年心理出現(xiàn)的問題越來越多，所以青少年的心理健康教育問題也越來越重要?，F(xiàn)筆者就利用網(wǎng)絡(luò)資源開展青少年心理健康教育談一點粗淺的認(rèn)識。
一、利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展心理健康教育的優(yōu)勢
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為心理健康教育提供了靈活新穎，簡便易行的形式。青少年是接受新生事物最快的一個群體，網(wǎng)絡(luò)的新穎和富于變化對他們具有極強(qiáng)的吸引力。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育不受時空限制，操作方便、簡捷。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境搭建了師生互動、坦誠溝通的平臺。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，學(xué)生可以通過論壇、電子郵件、網(wǎng)絡(luò)聊天室等實現(xiàn)師生之間、同伴之間互動交流。這充分體現(xiàn)了心理教育的主體性原則，有助于發(fā)揮青少年的主觀能動性，同時也有利于培養(yǎng)合作精神。而且網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育具有很強(qiáng)的隱蔽性，消除對心理咨詢的“不安全感”，有利于提高心理健康教育的效果。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供豐富的信息資源，更好地實現(xiàn)資源共享。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來，實現(xiàn)資源共享。青少年學(xué)生可以根據(jù)自己的實際問題聽取不同心理專家的意見，避免因知識或經(jīng)驗的局限性而影響心理健康教育的效果。
二、如何發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)環(huán)境心理健康教育優(yōu)勢
引導(dǎo)青少年樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀。當(dāng)前學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識偏重于技術(shù)的掌握和運(yùn)用，經(jīng)常為網(wǎng)上所傳遞的豐富多彩的信息和自由交往的形式所吸引，但是網(wǎng)絡(luò)對自身素質(zhì)的影響、網(wǎng)絡(luò)對社會道德的沖擊、網(wǎng)絡(luò)對人類生活的改變等問題缺乏深刻的認(rèn)識和思考。因此，應(yīng)在學(xué)生中大力普及網(wǎng)絡(luò)知識，提高他們對網(wǎng)絡(luò)的科學(xué)認(rèn)識，使他們認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)對心理健康存在著一定的危害性，自覺樹立網(wǎng)絡(luò)心理健康觀念。同時，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德自律，自覺強(qiáng)化自律精神和責(zé)任意識。
以校園網(wǎng)為依托，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建心理健康教育平臺。積極開發(fā)校園網(wǎng)絡(luò)信息資源，學(xué)?？梢载S富自己的校園網(wǎng)資源，提供更多的有用信息，同時電子郵件、留言板、論壇能加強(qiáng)學(xué)生與教師的聯(lián)系與交流，促進(jìn)了師生之間的溝通互動，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，延伸了教學(xué)空間。學(xué)校還可以通過網(wǎng)絡(luò)利用在線留言板收集學(xué)生對學(xué)校的建議及學(xué)生關(guān)注的問題，學(xué)生可以在留言板上匿名發(fā)言，訴說自己生活、學(xué)習(xí)中的喜、怒、哀、樂，同時教師還可以通過留言回復(fù)的的方式為學(xué)生解決問題，在校園網(wǎng)平臺上，教師還可以創(chuàng)建相關(guān)的德育網(wǎng)頁、心理健康網(wǎng)頁，讓校園網(wǎng)成為師生心靈溝通的橋梁。
啟動心理素質(zhì)教育，開展網(wǎng)上心理咨詢。形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和體系，加強(qiáng)對自主性、自律性和心理適應(yīng)能力等方面的教育和指導(dǎo)?？梢杂尚睦磔o導(dǎo)的專職人員、學(xué)校有關(guān)負(fù)責(zé)人組成心理輔助組織，成立學(xué)校心理輔導(dǎo)或心理咨詢中心,配備一定數(shù)量的專、兼職咨詢?nèi)藛T和必要、規(guī)范的咨詢場所、設(shè)備等，加大心理教育的宣傳力度，廣泛普及心理衛(wèi)生知識，增強(qiáng)學(xué)生心理保健意識，提高個人心理求助的積極性。同時,可以利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好和傳播面廣的優(yōu)勢，設(shè)立心理咨詢網(wǎng)站，發(fā)布健康有益的信息、言論和知識，牢牢地吸引學(xué)生，給學(xué)生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導(dǎo)作用。同時，開辟諸如“心理健康常識”、“心理保健聊天室”、“心理測試”等欄目，進(jìn)行網(wǎng)上行為訓(xùn)練的指導(dǎo)，為學(xué)生提供及時有效的心理支持。
三、實施網(wǎng)絡(luò)環(huán)境心理健康教育應(yīng)注意的問題
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給人們帶來知識、便利的同時，也給人們帶來了一些消極和不良的影響，因此我們一要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)德育，促進(jìn)學(xué)生上網(wǎng)自律。高度重視對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育，提高其對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力、判斷能力，增強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的“免疫力”和自我保護(hù)意識，使他們從道德他律走向自律，意識到自己不僅是網(wǎng)絡(luò)的使用者，更是網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)者和真正的主人。二要引導(dǎo)學(xué)生把握好上網(wǎng)“度”。教育學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)，不能沉湎其中，無心學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象。同時，長期通過網(wǎng)絡(luò)與人交流，實際上是一種人機(jī)對話的狀態(tài)，網(wǎng)絡(luò)傳播的形象化，強(qiáng)化了學(xué)生看的接受方式，而弱化了學(xué)生想的思維方式。
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