家庭是每一個(gè)人生活的環(huán)境，給予我們所有的支持與關(guān)懷。家庭也是我們背后最重要的支柱與力量。一個(gè)幸福的家庭是我們的生活和工作的基礎(chǔ)，一個(gè)不幸福的家庭也足以給我們的生活與工作致命的打擊。
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下面婚姻家庭咨詢師給出五個(gè)方法幫助你建立和諧幸福的家庭氛圍。
一、耐心傾聽
兩個(gè)人相處越久，難免失去了新鮮，而家庭中都是瑣事，傾聽更需要耐心，特別是當(dāng)對(duì)方嘮嘮叨叨那些財(cái)迷油鹽醬醋茶的小事時(shí)，男性往往都是不勝其煩。而一些女性對(duì)男性那些關(guān)于工作、汽車、游戲等話題也是毫無興趣。沒有耐心的傾聽，交流就少了，感情就淡了，婚姻危機(jī)就來了。
二、要學(xué)會(huì)忍耐
當(dāng)你對(duì)某件事感到憤怒而將發(fā)火時(shí)，你不妨先冷靜一陣，聽聽當(dāng)事者的訴說。也許事情和自己認(rèn)知的并不一樣，我們都是活在自己的認(rèn)識(shí)世界里，必須地承認(rèn)，我們對(duì)外界知道的并不像自己以為的那么多。有情緒的時(shí)候，先忍耐，先冷靜。凡事忍一忍，矛盾也就不易產(chǎn)生，即使產(chǎn)生也不會(huì)太激烈。
三、多贊賞對(duì)方
任何一個(gè)人，都需要在情感上得到支持，即使所謂性格倔強(qiáng)的人也是如此。因此要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)，要經(jīng)常地對(duì)自己的愛人、對(duì)自己家庭中的每位成員表達(dá)你對(duì)他們的贊賞。這樣能大大提高家庭的和諧氛圍。
四、巧妙的拒絕
拒絕總是讓人尷尬和傷心的，所有要學(xué)會(huì)巧妙的拒絕。當(dāng)對(duì)方提出一個(gè)你不感興趣的建議時(shí)，先表示贊同對(duì)方的要求，然后舉出一個(gè)理由來說明實(shí)現(xiàn)這個(gè)要求的難處。這樣既拒絕了別人的要求又不使人感到難受。如果可以的話，還可以給到對(duì)方一個(gè)更好的建議，表示自己對(duì)TA 的重視和在乎。
五、常常微笑
除了和藹可親和善意的表情之外，臉上的任何其他表情都會(huì)使家里人疏遠(yuǎn)你，會(huì)使與你共同生活的一切人疏遠(yuǎn)你。在一個(gè)幾乎沒有笑容的家庭里，無言往往會(huì)成為分裂的導(dǎo)火線。無論發(fā)生什么事，回到家里記得都要保持愉悅的笑容，并且享受別人帶來的喜悅。
