美國哈佛大學(xué)社會(huì)學(xué)碩士莎倫•布雷姆在《愛情心理學(xué)》一書中指出，研究發(fā)現(xiàn)，夫妻沖突共有147個(gè)明確誘因，可分成4類：批評(píng)、無理要求、拒絕和積怨。
批評(píng)包括貶低的語言和行為。比如，丈夫好心好意洗碗，妻子卻老抱怨沒刷干凈，令丈夫不快。
無理要求是指被強(qiáng)迫做些不合理的事。王先生在加班時(shí)，接到妻子電話，催促他盡快下班去買一些化妝品。王先生覺得這很莫名其妙，和重要的工作完全不能相提并論。
拒絕是指請(qǐng)求伴侶按自己所希望的方向行動(dòng)，但對(duì)方?jīng)]這么做。
積怨在生活中最常見。如吃完飯，丈夫想看會(huì)兒電視，妻子要么忙著掃地，要么整理雜物，影響丈夫的視線。最初這沒什么，老重復(fù)就會(huì)讓人厭煩。
針對(duì)各類沖突，研究人員也總結(jié)了5種常見的應(yīng)對(duì)方法，如分開、控制、妥協(xié)、協(xié)調(diào)和不斷磨合。
短時(shí)間的分開能讓夫妻冷靜。但只要造成紛爭的關(guān)鍵沒有解決，爭吵還會(huì)繼續(xù)。而在控制中，往往是婚姻中弱勢的一方“被迫”放棄自己的主張，勢必會(huì)因此耿耿于懷。
妥協(xié)看似能解決問題，其實(shí)不然。因?yàn)殡p方都要退一步。一兩次也許還能做到，時(shí)間久了就會(huì)激化矛盾，覺得生活總不如意。
協(xié)調(diào)意味著以對(duì)方的意見為主。若夫妻一方性格較溫和，能采用這一方法。
不斷磨合需要夫妻積極溝通、交流，尋找彼此都認(rèn)同的解決方式，是******的方法。
