? ?每個人的生命里，都會有自己的故事，正是這些或是快樂，或是悲傷的故事，串起了我們生命的意義。有人這樣說過，幸好生命本沒有意義，是每個人用自己的生命故事賦予了意義，于是，才有了各自豐富多彩、跌宕起伏的生命故事。在天災(zāi)之下，我們大家又不得不共同面對，正像在一個春光明媚的早上，港城人一起翻開了“抗疫”的篇章，這就是我們一起要尋找的共同生命意義。
? ?疫情就像一片烏云，突然侵蝕了港城清朗的天空。昨天我們還在為自己不爭氣的熊孩子、為回家的“葛優(yōu)躺”老公、為壓得自己喘不過來氣的加班……喋喋不休的抱怨，可是今天，我們就一起為自己不知不覺的掉進“疫情”而望洋興嘆。這就是生活，有時候不幸，就是在一個尋常的早上光顧了。
? ?這一次是“疫情”推開了港城大門?？墒牵覀儜c幸，我們有太多的措施可以采納，也有太多的經(jīng)驗可以借鑒，所以，成功“抗疫”是沒有懸念的勝利，我們相信陽光和健康永遠是港城的主旋律。
? ? 可是，我們不得不相信，每一個人由于不同的成長經(jīng)歷、心理認知，會出現(xiàn)不同程度的心理問題，這就是大家常說的“應(yīng)激心理反應(yīng)”，簡單的說，人類遇到地震、疫情等災(zāi)難或者對個人沖擊大的事件時，就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、憤怒、恐懼等心理反應(yīng)。如果個人的心理素質(zhì)比好，認知比較健全，比較經(jīng)得起刺激，也會采用比較成熟的心理防御機制，是可以渡過難關(guān)的。但是，如果應(yīng)激性事件比較嚴(yán)重，對個人的刺激比較大的，應(yīng)激性反應(yīng)也會比較強烈。那我們?nèi)绾螒?yīng)對應(yīng)激反應(yīng)呢？這就需要比較完善社會支持系統(tǒng)---心理干預(yù)，這樣應(yīng)激反應(yīng)才會得到緩解。
? ?一般專業(yè)的心理機構(gòu)會采取心理晤談的方式來干預(yù)，通過系統(tǒng) 的交談來減輕反應(yīng)的壓力。幾次的會談治療，會令來訪相信，災(zāi)難會過去，生活還會恢復(fù)正常。這次疫情來臨，心安草心理咨詢中心一樣深知自己肩負的責(zé)任，因此，與市社會心理學(xué)協(xié)會開通了心理援助熱線，有需要的朋友可以撥打18861308959尋求幫助。對于有心理咨詢需求的朋友，還可以撥打預(yù)約電話0518-85603105 ，15312133705預(yù)約線上咨詢。
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