| 日常生活中，普通人也會有類似于強迫性的行為或者心理，特別是在春節(jié)這樣一個忙碌而熱鬧的節(jié)日里，強迫性心理和動作也格外的多，但這都不是強迫癥。強迫癥患者會有嚴重的強迫性行為或者強迫性思想，并且不受患者自己控制。那么，常見的強迫癥治療方法有哪些呢？下面我們將為您做簡要的介紹，希望能對您有所幫助。
1.行為療法：其方法包括系統(tǒng)脫敏療法、沖擊療法、消退技術(shù)、漸隱技術(shù)、生物反饋療法等。
2.森田療法：森田療法的原理即通過陶冶或鍛煉療法對精神的交互作用，聽任痛苦的存在，把它當(dāng)成自己固有的東西忍受下來，痛苦反而逐漸減輕，達到治療目的。
3.認知療法：治療者通過發(fā)現(xiàn)和挖掘這些不良認知，加以分析、辯論，代之以理性的、現(xiàn)實的認知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地適應(yīng)環(huán)境。認知療法的關(guān)鍵是改變其不良的思維模式。
4.鐘氏認知領(lǐng)悟心理療法：即治療師直接與患者一起討論，分析臨床表現(xiàn)的性質(zhì)，質(zhì)疑其病態(tài)情感和行為的幼稚性，領(lǐng)悟其心理行為模式與實際情況的差異，但不追究其無意識的動機，從而主動放棄強迫意念、思維和行為。
5.放松療法：源于古代的一種自我心身保健方法，類似我國的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放松療法基于以下理論，即通過改變軀體的反應(yīng)，情緒也會發(fā)生變化。根據(jù)患者的愛好聆聽不同音樂原則上也是屬于放松療法。
以上五種關(guān)于強迫癥的治療方法就是本文給強迫癥患者治療的幾點治療建議，相信讀者在讀完本文之后對強迫癥的治療方法也有了一定的了解。初期的強迫癥患者，注意結(jié)合心理治療進行相關(guān)的治療對于強迫癥的治療有著一定的幫助，比較嚴重的強迫癥則需要多種治療方法相結(jié)合才能獲得有效的治療。 | 
