| ⑴傾聽——咨詢者有時傾聽受咨詢者根據(jù)自己的生活經(jīng)歷而詳細(xì)敘述的話題。極為重要的是要傾聽某人所說的是否與他所做的互補，以及他所做的是否與他處理事情的技巧互補。實質(zhì)上，就咨詢概念來說，這是指咨詢者必須檢查認(rèn)知定向這間的不一致，如人的興趣、價值觀、態(tài)度和目標(biāo)以及行為或者作為認(rèn)知定向的結(jié)果而產(chǎn)生的行為等之間的不一致(登伯和沃姆，1979年)。傾聽有助于解決困難，因為它幫助咨詢者認(rèn)識到不一致，以及制定走向一致的干預(yù)策略。
⑵授權(quán)——授權(quán)者是咨詢者，他們鼓勵受咨詢者(學(xué)生)去體驗新的經(jīng)歷，但只能在他們已經(jīng)建立起有效的替換性體系之后。
⑶引導(dǎo)——當(dāng)咨詢者幫助人們提高處理問題的技巧和解決沖突問題的策略時，他們時常提出許多建議;這時，咨詢者引導(dǎo)著人們的行為。
⑷自我揭發(fā)——咨詢者有時與他們的受咨詢者一起分享自己的個人經(jīng)歷。這時，它被答為自我揭發(fā)。莫勒(1972年)使用這個詞來界定他探討小組治療(整體治療)的實質(zhì);喬拉德(1968年)寫了一本書，闡述自我揭發(fā)和它在咨詢中的重要性。另一方面，弗洛伊德批評了這種方法，認(rèn)為它具有危害性;它不利于咨詢雙方的關(guān)系，因為它破壞了分析者對關(guān)系的控制。弗洛伊德認(rèn)為，分析者的自我揭發(fā)會把分析者置于一種被受咨詢者控制的地位上?，F(xiàn)在看來，自我揭發(fā)能夠被有效地運用(喬拉德，1968年)。但是，到底在什么時候和/或處在這種關(guān)系中的什么條件下該起用這個方法，仍然存在一些問題。不過，自我揭發(fā)最能幫助受咨詢者知道，咨詢者甚至專業(yè)人員也有相似的經(jīng)歷。在這個意義上，受咨詢者會懂得，他們是無獨有偶的。
⑸反饋——這是一種為咨詢者所運用的方法，它幫助受咨詢者明白他們正處于一種什么樣的關(guān)系。它是一種泄露方法，咨詢者能夠利用它表達(dá)他或她對受咨詢者的感情。如果使用不當(dāng)，它可能被認(rèn)為是一種侵犯性行為，即對受咨詢者的一種襲擊。在咨詢中，當(dāng)反饋作為一種方法使用時，應(yīng)該從便利于學(xué)習(xí)如何傳遞你所見的和理解為“真實”的東西的角度去實施這一方法。就是說，它僅僅是你了解情況時的真實，而不應(yīng)該作為一種不可逆轉(zhuǎn)的事實去傳遞。例如，幾個月以前，一個非常肥胖的女孩來要求咨詢服務(wù)。她憂慮的一件事就是男孩子從不請她約會。為使用一個反饋的自我揭發(fā)方法，咨詢者問她，何以見得此事已經(jīng)發(fā)生。起初，她說她不是大學(xué)女生聯(lián)誼會的成員。后來她說，她學(xué)習(xí)很忙，實際上沒有時間同男孩約會。最后，當(dāng)咨詢者說，“你認(rèn)為還可能有別的事情嗎?”她回答說，“有!我感到很痛苦，不知該怎么辦?！狈答伈⒉豢偸悄憬o別人的事情;有時，它是一個過程，這個過程是由咨詢者為通過自我揭發(fā)而導(dǎo)致自我理解而設(shè)計的。在這個例子中，女孩說出了她內(nèi)心深處的情感。通過這樣做，咨詢者能采取由一個醫(yī)生(營養(yǎng)專家)和一個訓(xùn)練專家組成的小組治療。在短時期內(nèi)，這個女孩的體重減輕了35磅，結(jié)果，她開始找到了與她的目標(biāo)更加一致的生活。
⑹水準(zhǔn)測量——咨詢者有時使用一種稱作水準(zhǔn)測量的方法。這是給受咨詢者坦率而誠實的答復(fù)。如告訴一個身材矮胖的女孩，說她肥胖。然而，那樣做是不得體的。所以，盡管水準(zhǔn)測量是處理一種情況的直接方法，但它未必是處理那種情況的謹(jǐn)慎方法。水準(zhǔn)測量的一個例子，在下面的故事中得到說明：一個因童戀(調(diào)戲女孩)而被判監(jiān)禁的男人(一個罪犯)要求咨詢服務(wù)。當(dāng)他與咨詢者談?wù)撍徊兜脑掝}時，他告訴咨詢者他不是真正有罪。咨詢者保持沉默，那個男人繼續(xù)講著——總是否認(rèn)他的罪行。一直沒有看著這個釋放犯的咨詢者突然緊緊地盯著他，說，“然而，這么多的人證實你這件事，它一定是有某些根據(jù)的”。咨詢者的直率態(tài)度使這個男人大吃一驚，起初他什么也不說，然后突然哭了起來，同時，他承認(rèn)，他在幼小的女孩面前不能控制自己，因為她們是如此的可愛。 | 
