教室恐懼
有一天晚自修剛剛開始，一位女同學(xué)到辦公室找到甄老師，說(shuō)李某又出現(xiàn)了心里發(fā)慌、心動(dòng)過速的情況，已經(jīng)回宿舍休息，請(qǐng)她過去看一看。
甄老師匆匆忙忙趕到宿舍，李某正一個(gè)人躺在床上，看見她進(jìn)來(lái)，叫了一聲“甄老師”，就哭了起來(lái)，嘴里不停地說(shuō)：“我想回家”。
李某是一位來(lái)自農(nóng)村的女孩子，相貌普通，個(gè)性內(nèi)向，平時(shí)言語(yǔ)不多但為人隨和。因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，家庭條件一般，父母又對(duì)她寄予了非常高的期望，作為剛踏入大學(xué)校門的李某，她學(xué)習(xí)十分勤奮、刻苦，成績(jī)良好，但在這所重點(diǎn)大學(xué)里，她是那么的微小，她感到壓力非常之大。而且，這個(gè)學(xué)期的期中考試，因?yàn)榘l(fā)揮失常，她的成績(jī)后退了一大截。此后李某變得更加默默寡歡。
看到李某這種情況，甄老師一下子就明白了。因?yàn)樯蟼€(gè)星期的一天晚上，李某曾找她，見面的******句話就是：“甄老師，我感到很害怕，怎么辦呀？”雙手還下意識(shí)地在腿上不停地搓動(dòng)。第二天就發(fā)展到一上課就有想上廁所的念頭，下課以后卻又沒有了。而且越是說(shuō)服自己不要亂想，反而越不能集中注意力。她的感覺還是越來(lái)越糟，上課出現(xiàn)了心動(dòng)過速的情況。于是上周末，甄老師就建議她利用周末兩天在宿舍里好好放松一下。但沒想到剛剛開始晚自修，就又出現(xiàn)了這種情況——她對(duì)教室有一種莫名的恐懼感。
甄老師什么也沒有說(shuō)，在李某身邊坐下，力圖使她平靜下來(lái)。沒想到，等她平靜下來(lái)以后，無(wú)論從哪個(gè)角度對(duì)她進(jìn)行開導(dǎo)，她都聽不進(jìn)去，惟一的要求就是想回家，但真的要送她回家時(shí)，她卻又怕爸爸媽媽擔(dān)心。經(jīng)過耐心的開導(dǎo)，她終于不再哭泣，但就是控制不住自己想回家的念頭。她說(shuō)，她之所以刻苦努力，很大程度上是為了報(bào)答父母曾經(jīng)付出的辛苦，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)出現(xiàn)危機(jī)，她覺得很對(duì)不起他們。
在與甄老師進(jìn)行交流的過程中，李某一直緊緊地握著老師的手，曾有一度，甄老師無(wú)意中抽開了手，她馬上就又抓在手中。當(dāng)時(shí)，她在甄老師面前已經(jīng)哭了一個(gè)多小時(shí)，原來(lái)她無(wú)法直接正視自己，于是甄老師命令她不許再哭，在那個(gè)時(shí)候，這個(gè)要求對(duì)她來(lái)說(shuō)是有一定難度的，因?yàn)榇饲爸車娜藢?duì)她都是好言安慰。她也驚訝于甄老師態(tài)度的急轉(zhuǎn)直下，盡管委屈，但還是止住了哭泣。
李某出現(xiàn)的這種異常情況就是對(duì)于學(xué)習(xí)過度焦慮，由于沒能及時(shí)調(diào)適而使焦慮程度不斷升級(jí)成為焦慮癥中較為嚴(yán)重的一種狀態(tài)——教室恐懼癥。
焦慮癥是在大學(xué)生中特別是新生中比較常見的一種心理疾病，主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)或遇到不能克服障礙的威脅，致使自尊心、自信心受挫或失敗感、內(nèi)疚感增加而形成不同程度的煩惱和緊張，繼而導(dǎo)致了在學(xué)習(xí)過程中的危機(jī)。
導(dǎo)致李某出現(xiàn)教室恐懼癥的原因主要是來(lái)自內(nèi)部和外部不同形式的壓力：
首先是來(lái)自外部的壓力。一方面是由于學(xué)業(yè)的壓力，這是大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的主要來(lái)源。特別是在重點(diǎn)大學(xué)里，學(xué)習(xí)尖子如云，競(jìng)爭(zhēng)壓力過大，對(duì)新生的自學(xué)能力要求更高，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重；還有經(jīng)濟(jì)狀況較差的學(xué)生又在為著豐厚的獎(jiǎng)學(xué)金拼個(gè)你死我活，甚至認(rèn)為獎(jiǎng)學(xué)金關(guān)系到終身前途，因此更加看重考試成績(jī)。一旦在日常學(xué)習(xí)或考試中出現(xiàn)困難，便會(huì)產(chǎn)生緊張不安甚至恐懼的心理。李某就是由于期中考試發(fā)揮失常，給她帶來(lái)了沉重的心理壓力，進(jìn)而開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，出現(xiàn)了焦慮情緒，最后發(fā)展為學(xué)習(xí)恐懼。另一方面是來(lái)自家庭和社會(huì)的壓力。李某來(lái)自農(nóng)村，家境相對(duì)比較困難；她從小到大又一直是爸爸媽媽心中的乖女兒，這使她深切地感到，父母對(duì)她寄予了很高的期望。當(dāng)過高的期望值變成沉重的心理包袱，超出了她的心理承受能力時(shí)，便產(chǎn)生了焦慮情緒、挫折感甚至人格障礙。
其次是來(lái)自內(nèi)部的壓力。盡管每一個(gè)大學(xué)生都會(huì)面對(duì)來(lái)自不同方面、不同程度的外部壓力，但由于每個(gè)人的個(gè)性不同，即使是面對(duì)同樣的壓力，個(gè)人所感受到的壓力程度不同，產(chǎn)生的效果也會(huì)不同。對(duì)于李某而言，所生活的環(huán)境使她的個(gè)人成就目標(biāo)要求過高，自我概念差是導(dǎo)致她產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮的根本原因。表面上看起來(lái)，李某之所以出現(xiàn)心理失常是由于期中考試失利，實(shí)際上是因?yàn)檫@種挫折感與她的自我成就目標(biāo)之間產(chǎn)生了巨大的反差。同時(shí)，李某較為內(nèi)向的性格使她的自我概念較差，平時(shí)對(duì)自己的肯定不足，在和同學(xué)比較的時(shí)候，她也常常用自己的缺點(diǎn)同別人的優(yōu)點(diǎn)相比。這樣做在有利于她看到自身缺點(diǎn)的同時(shí)，也使她忽略了自身的長(zhǎng)處，由于她的自我全靠別人來(lái)肯定，遇到挫折常常自責(zé)，當(dāng)她在新學(xué)期看到同學(xué)們埋頭苦學(xué)的時(shí)候，就產(chǎn)生了一種莫名其妙的緊張，進(jìn)而發(fā)展為教室恐懼癥。 |
