連云港心理資訊 身材樣貌不自信
產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的身材依舊肥胖，體重沒有下降多少，肚子上的妊娠紋、傷疤讓新媽媽的情緒會陷入低落，尤其是產(chǎn)后要回歸職場的寶媽，往往會陷入焦慮情緒。面對這樣的情況，寶媽一定要放平自己的心態(tài)，家人要及時安慰寶媽，讓她知道健康是最重要的，只要產(chǎn)后恢復(fù)好，寶寶養(yǎng)大了，通過運動好身材還是會回來的。
家庭重心的改變
孩子生下來之后，家庭重心往往會發(fā)生轉(zhuǎn)變。婆婆和丈夫把更多的關(guān)注放在孩子身上，新媽媽心理上有落差感，孕期是家里的寵兒，孕后卻失寵，原來他們在乎的只是孩子。面對這樣的落差，寶媽首先要調(diào)整自己心態(tài)，要知道孩子是自己孕育出的，而且孩子身體嬌弱，自然需要更多愛護(hù)。
對媽媽角色不適應(yīng)
面對角色的轉(zhuǎn)變，新媽媽在產(chǎn)后往往會不適應(yīng)。一方面來自內(nèi)心的不自信，覺得自己做不了一個負(fù)責(zé)任的媽媽；另一方面來自對育兒知識一竅不通而造成的產(chǎn)后緊張。面對這種情況的時候，新媽媽一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時補充育兒知識，相信在育兒經(jīng)驗的積累下，你會當(dāng)一個合格的媽媽。
文章出自連云港心理小編：http://ynxzs.com/
如有業(yè)務(wù)需要，歡迎致電咨詢。
| 
