連云港心理咨詢(xún)資訊 自卑感屬于心理學(xué)詞匯，形容對(duì)自己失去信心，看輕自己的復(fù)雜心理。幾乎每個(gè)人都有自卑感，程度卻不同，適度的自卑心理可以激勵(lì)自己，督促自己變得更優(yōu)秀，過(guò)度的自卑感則會(huì)讓人喪失自我，影響他人，心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感越強(qiáng)的人越輕視他人，為什么呢？
產(chǎn)生
自卑感的形成大致分為兩種，一種是在兒童時(shí)期受到環(huán)境影響而形成?，F(xiàn)實(shí)世界中的事物皆帶有一定的攻擊性，在接觸不同的人和事物時(shí)容易產(chǎn)生差距心理，再加上不成熟的認(rèn)知，最終對(duì)自己造成不良的影響。
另一種原因是對(duì)于自身之外的事物不夠了解便會(huì)無(wú)意中賦予它們力量和光環(huán)，內(nèi)心會(huì)對(duì)此產(chǎn)生壓力感，從而削弱自己的信心，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、自卑、否定自己的情緒。這個(gè)心理過(guò)程的產(chǎn)生是非常迅速的，甚至自己和身邊的人都很難查覺(jué)。
盛氣凌人的自卑
自卑程度不同，產(chǎn)生的影響也不同，有的人會(huì)流露出自卑感，有的自卑者則以一種盛氣凌人、驕傲自大的狀態(tài)來(lái)掩飾自己。心理學(xué)家指出，有自卑感不是件壞事。當(dāng)感覺(jué)到別人的厲害之處時(shí)，可以將對(duì)方標(biāo)榜為自己學(xué)習(xí)的榜樣，不斷的充實(shí)自己，鼓勵(lì)自己。
看不起身邊的人
某高材生接受心理醫(yī)生的診治時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他異常的自卑，無(wú)論是身材、樣貌、體力還是家庭和學(xué)業(yè)，沒(méi)有一個(gè)令他感到欣慰，他對(duì)自己身邊的人描述也都是使用丑陋、無(wú)能等詞語(yǔ)。心理醫(yī)生特別感慨的和他說(shuō)：你真是瞧不起人啊。一段時(shí)間之后，高材生特地來(lái)感謝心理醫(yī)生，他說(shuō)，當(dāng)時(shí)聽(tīng)到心理醫(yī)生那樣感嘆特別驚訝，回去好好揣摩了話(huà)的含義，并開(kāi)始試著用欣賞的目光去看待別人。慢慢的他發(fā)現(xiàn)，瞧得起別人讓他也自信起來(lái)了。
欺負(fù)老實(shí)人
我們都明白“不能欺負(fù)老實(shí)人”，因?yàn)槔蠈?shí)人忠厚老實(shí)，表里如一。我們還聽(tīng)到過(guò)一些事實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間欺負(fù)老實(shí)人導(dǎo)致忍無(wú)可忍，最終爆發(fā)反擊，后果非常的嚴(yán)重。 因?yàn)槔蠈?shí)人的心理比較自卑，他們的攻擊性是對(duì)著自身的，長(zhǎng)期施壓的后果會(huì)導(dǎo)致這些攻擊性出其不意的爆發(fā)出來(lái)。
自卑感的簡(jiǎn)單解讀是對(duì)自我的否定，缺乏自信，但深入分析會(huì)發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)生自我否定的原因是把自己和別人進(jìn)行了對(duì)比，看到別人的優(yōu)點(diǎn)而產(chǎn)生的自我輕視。如果沒(méi)有對(duì)他人進(jìn)行攻擊怎么會(huì)覺(jué)得自己如他人呢？
世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人，不要自己給自己套上枷鎖，更不要通過(guò)輕視他人來(lái)否定自己，越是自卑的人才越是看不起他人。
文章來(lái)自連云港心理咨詢(xún)小編：http://ynxzs.com/
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