隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的流行和網(wǎng)絡(luò)聊天工具的普及，患上“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”的人數(shù)也在逐年遞增。據(jù)MSNJAPAN報(bào)道，日本08年的調(diào)查結(jié)果顯示，包括未成年人在內(nèi)有網(wǎng)絡(luò)依賴癥及傾向的人數(shù)達(dá)到270萬，而這一數(shù)字還將繼續(xù)上升。
網(wǎng)絡(luò)依賴癥會(huì)帶來哪些健康問題？
網(wǎng)絡(luò)依賴癥容易導(dǎo)致多種健康問題。從生理上說，長時(shí)間泡在網(wǎng)上容易導(dǎo)致人們忽視進(jìn)食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而久坐不動(dòng)很容易導(dǎo)致包括青少年在內(nèi)的人群肌肉力量減弱，甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。而從精神上說，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)容易導(dǎo)致晝夜顛倒，沒有足夠的精力完成學(xué)業(yè)或工作，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁癥。
網(wǎng)絡(luò)依賴癥包括哪些人群？
網(wǎng)絡(luò)依賴癥并不僅是指沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人群，沉迷于包括博客、社會(huì)交友網(wǎng)站等也包括在內(nèi)，而近年來隨著移動(dòng)終端的不斷發(fā)展，沉迷與智能手機(jī)、IPAD等移動(dòng)終端、甚至在網(wǎng)上看視頻超過10小時(shí)以上的，都可以認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
如何判斷網(wǎng)絡(luò)依賴癥是否需要醫(yī)學(xué)干預(yù)？
經(jīng)常使用網(wǎng)絡(luò)的人或多或少都存在網(wǎng)絡(luò)依賴的問題，但哪一種網(wǎng)絡(luò)依賴癥需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)呢？日本國立醫(yī)院機(jī)構(gòu)醫(yī)療中心樋口進(jìn)院長認(rèn)為，“當(dāng)過度使用網(wǎng)絡(luò)，造成明確的健康問題和社會(huì)問題時(shí)，說明有嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)依賴癥，需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)?！?BR> 進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)之前通常會(huì)針對疑似網(wǎng)絡(luò)依賴癥患者進(jìn)行診斷，診斷時(shí)一般會(huì)綜合進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)依賴測試、血常規(guī)、體力測試、骨密度檢測、大腦MRI檢查、心理測試等綜合了生理和心理的多項(xiàng)測試，進(jìn)行綜合評價(jià)。
如何預(yù)防自己或家人患上網(wǎng)絡(luò)依賴癥？
1、正視網(wǎng)絡(luò)依賴癥并了解這種依賴上至80歲下至10歲的任何人都有可能得，而網(wǎng)絡(luò)依賴包括了對網(wǎng)絡(luò)、智能手機(jī)、游戲機(jī)等的依賴；
2、盡可能將使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間調(diào)至最小化；
3、能夠找到網(wǎng)絡(luò)以外的某個(gè)人生目標(biāo)并樂于去完成它；
4、當(dāng)孩子成績變好或做了值得獎(jiǎng)勵(lì)的事時(shí)，不要以購買能夠上網(wǎng)的電器作為獎(jiǎng)勵(lì)；
5、如果孩子對你限制其使用網(wǎng)絡(luò)的做法表達(dá)不滿，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持自己的態(tài)度，并將網(wǎng)絡(luò)依賴癥可能造成的害處告知孩子；
6、一旦懷疑自己有網(wǎng)絡(luò)依賴癥，需要及時(shí)向心理醫(yī)生咨詢了解，以達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早治療的效果。 | 
