| 在治療方法上，一般強調以藥物治療為主的綜合治療，對于輕度、中度的患者而言，可以采取心理咨詢與治療，而對于嚴重的抑郁癥而言，不僅強調盡早開展系統(tǒng)的藥物治療，而且******是到精神科醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。
除了接受醫(yī)生的治療以外，患者自己也可以根據(jù)自己的情況，采取一些積極的措施。以下的建議是專門研究抑郁癥的專家為抑郁癥患者提供的自療指導，很有實用價值：
(1)千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標，要正確認識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。
(2)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
(3)嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
(4)盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢热莸纳鐣顒?，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。 | 
