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何為喜悅曼陀羅？

喜悅曼陀羅是一種來自印度的靜心方法，是將呼吸與脈輪清理相結(jié)合，通過強烈的呼吸方式，讓封閉的脈輪能量流動順暢，全面提升身心靈的平衡狀態(tài)。當你的生命能量是順暢的，七個脈輪是凈化和平衡的，你將會感到活力及喜悅，會充滿力量及智慧，會感受到與宇宙連接的力量。如果你的能量是受阻的，你的身體、情緒、心理等就相應(yīng)呈現(xiàn)出一種負面的狀態(tài)，因此通過深層有意識的呼吸釋放能量阻塞，覺知的同時打通能量“卡”點，消除身體肌肉及脊椎的緊繃，使整體變得輕盈而舒展。