2015年10月31日，歷經(jīng)近2個(gè)半月的心安草第二期正念內(nèi)觀靜修小組活動(dòng)結(jié)束了，現(xiàn)招募第三期正念內(nèi)觀靜修小組。
正念內(nèi)觀靜修源自于東方古老智慧，長期修習(xí)將逐步化解你生命中的煩惱和痛苦，獲得身、心、靈三個(gè)層次的平衡與協(xié)調(diào)，每周花點(diǎn)時(shí)間跟自己在一起，能改善專注力，提升覺察力，療心保健，讓生命變得豐富和喜悅。
本次小組活動(dòng)由心安草專職心理咨詢師詹玲帶領(lǐng)。詹老師長期修習(xí)內(nèi)觀，又專門赴青島跟隨從美國專程回國的孫舒放博士修習(xí)正念、療愈減壓、身心安頓的智慧之旅，帶給學(xué)員更系統(tǒng)的修習(xí)。
本次小組活動(dòng)共十余人參加，大家在小組活動(dòng)中感受到了與他人的聯(lián)結(jié)，團(tuán)體的能量，分享了各自的感受，都有不同的收獲和喜悅。
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