4月24日下午，李重嘉老師應邀主講了市成宏口腔醫(yī)院的“職場壓力與心理健康”講座，李老師對職場壓力的概論及其嚴重性做了細致的分析，李老師指出，特殊的職業(yè)環(huán)境使醫(yī)護人員受到職場因素、家庭與各種關系因素、自身健康狀況和精神動力等多方面壓力的沖擊，當面臨激烈競爭或長期處于這種狀態(tài)時，會產生諸如失眠、血壓升高、免疫力降低等軀體化反應，產生焦慮、抑郁等不良情緒。如果不能及時調整狀態(tài)，將直接影響工作的積極性，產生職業(yè)懈怠，甚至造成醫(yī)療事故的發(fā)生。
講座中，李老師針對常見的職場問題進行了詳細的解答，教授醫(yī)護人員如何處理這些問題，保持平和心態(tài)，坦然面對競爭環(huán)境，以積極的心態(tài)去面對生活，增加自己對點滴幸福的敏感。當然，對于長期壓力不能得到緩解的，可以求助專業(yè)的心理咨詢機構。為了更好的理解和運用所學的知識，李老師又讓大家通過現場互動，放松訓練，親身感受了如何調節(jié)自身的壓力。
李老師深入淺出、簡單實用的講解，現場氣氛熱烈，醫(yī)護人員表示切身體會到了工作的意義，提升了自我價值感，整臺講座取得了良好的效果。
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