前言：據(jù)報(bào)道，目前全球抑郁癥的發(fā)病率為11%，抑郁癥已成為人類的第二重要疾病，我國(guó)的患病率為3%-5%，目前已有2600萬(wàn)人患上抑郁，抑郁癥已經(jīng)嚴(yán)重地危害了我們的健康。目前的治療方法，基本上都是采用藥物治療，而且，所用的藥物越來(lái)越多，越來(lái)越厲害，甚至用到了強(qiáng)烈的電抽搐治療法（ECT），我認(rèn)為，這種治療方案，對(duì)個(gè)案的身體有傷害，是下策。
對(duì)于一般的抑郁癥患者，******的治療方案，應(yīng)該是不依賴藥物，而是采用心靈溝通的方法，從抑郁的根本成因上，回溯到相關(guān)的事件，找出那個(gè)因，去清理疾病的種子，釋放壓抑的情緒，覺(jué)察和改正那些錯(cuò)誤的觀念，轉(zhuǎn)識(shí)成智，讓個(gè)案心理和生理上同時(shí)恢復(fù)健康。林顯宗老師研發(fā)的唯識(shí)深層溝通，就是一個(gè)這樣的療愈抑郁癥很好的方法。我相信，一定會(huì)有越來(lái)越多的抑郁癥患者和他們的家屬，看到這一點(diǎn)，去采用這種自然的最人性化的深層溝通心靈療愈方法，幫助患者走出困境，重返健康快樂(lè)。
一位經(jīng)醫(yī)院治療了近半年的抑郁癥女患者，在家人的陪伴下，抱著對(duì)深層溝通試探一下的想法，來(lái)到深層溝通中心，想通過(guò)溝通得到幫助。
家人介紹，個(gè)案半年多來(lái)，情緒低落憂傷，經(jīng)常幾天在家不愿外出見人，不愿和丈夫講話，也不想去見小孩（小孩暫時(shí)放在外婆家），尤其痛苦的是，個(gè)案近二、三個(gè)月以來(lái)，三天兩頭就有強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)，這使丈夫感到非常的不安和緊張，已經(jīng)影響到的他的工作。
表層現(xiàn)象
進(jìn)入溝通室，通過(guò)******時(shí)間段的溝通，溝通師了解到個(gè)案情況：約半年來(lái)，個(gè)案無(wú)名地憂傷痛苦，尤其是面對(duì)丈夫時(shí)，內(nèi)心十分的糾結(jié)矛盾：她深愛(ài)著自己事業(yè)越來(lái)越紅火的丈夫，但看著丈夫每天一早出門，深夜歸來(lái)，心里又痛惜，又失落，更重要的是，她恐懼害怕，她覺(jué)得丈夫不斷發(fā)展，成功體面，而自己沒(méi)有進(jìn)步，從身體到精神狀態(tài)，都越來(lái)越差，覺(jué)得自己越來(lái)越配不上丈夫，她不愿拖累丈夫，又恐懼害怕失去丈夫，所以她想，只有自己死掉，才是******的結(jié)果，所以她一直在想著自殺。而一直專心在事業(yè)中打拼的丈夫，內(nèi)心愛(ài)著妻子感激妻子（當(dāng)時(shí)條件優(yōu)越的妻子在他很窮困失落的時(shí)候，力排家庭阻礙嫁給了他），看到妻子的身體和精神狀體越來(lái)越差，他很心痛，又無(wú)可賴何，尤其是讓他無(wú)法理解的是，以前兩人什么都沒(méi)有的時(shí)候，都挺好，現(xiàn)在房子車子錢都有了，老婆可以不上班，天天在家休息，她反而很抑郁想自殺！他真的弄不懂。
溝通師進(jìn)一步了解到，一年多來(lái)，個(gè)案對(duì)于丈夫一心撲在事業(yè)中，而沒(méi)與關(guān)注到自己的被冷落和由此產(chǎn)生的抱怨、憂傷情緒，個(gè)案對(duì)丈夫的不滿、無(wú)賴一直在積壓，可又難以表達(dá)，進(jìn)而變成了深深地?zé)o助和痛苦。但是，溝通師認(rèn)為，這種狀況，人們時(shí)常會(huì)遇到，這不是嚴(yán)重抑郁和自殺沖動(dòng)的主要原因。
******層 父親病逝的悲傷
在深入的溝通中，溝通師發(fā)現(xiàn)，個(gè)案內(nèi)心有一種很重的悲傷。往前追溯，來(lái)到了十個(gè)月前的父親往生的事件，正是父親的離世，讓個(gè)案十分悲痛，并且還有很深的自責(zé)，個(gè)案因此受到了嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷，一直走不出來(lái)。與丈夫的關(guān)系只是一個(gè)表層的誘因，觸動(dòng)了那個(gè)悲傷的種子，丈夫表面上的冷落觸動(dòng)了父親離世的深層悲傷。
原來(lái)，個(gè)案的父親生在農(nóng)村，是一位非常努力，自強(qiáng)不息的男人，深得個(gè)案的敬愛(ài)。父親四年前患了癌癥，經(jīng)治療曾一度好轉(zhuǎn)，但病逝前三個(gè)月突然復(fù)發(fā)加重，為挽救父親生命個(gè)案主張手術(shù)治療，但不成功，個(gè)案眼睜睜看著父親一天天衰弱，非常傷心，同時(shí)還為自己主張進(jìn)行沒(méi)有成功的手術(shù)，而深深自責(zé)，飽受雙重痛苦的煎熬。溝通中，溝通師陪伴個(gè)案反復(fù)經(jīng)歷父親生病和往生的過(guò)程，釋放了大量的悲傷情緒，處理了誤認(rèn)為是自己主張手術(shù)讓父親病重早逝的自責(zé)，個(gè)案的狀態(tài)明顯有改善。
這時(shí)候，我們看到，父親病逝的悲傷和丈夫冷落等，確實(shí)給個(gè)案造成很重的心靈創(chuàng)傷，讓她一直深陷痛苦的情緒之中，但這也未必可以直接導(dǎo)致她嚴(yán)重的抑郁和持續(xù)的自殺沖動(dòng)。
第二層 妹妹無(wú)奈的自殺
離開這個(gè)事件再往前，個(gè)案回溯到三年多前，妹妹在上海自殺的事件。對(duì)于妹妹，個(gè)案同樣是感到異常的悲痛和深深的自責(zé)。
三年前，個(gè)案夫妻正在事業(yè)發(fā)展的重要時(shí)期，突然接到上海警察的電話，核實(shí)了她的身份后，警察證實(shí)，她唯一的親妹妹在上海自己房間里服毒自殺。原來(lái)，妹妹初中畢業(yè)后，因?yàn)榧依锶卞X不能繼續(xù)上學(xué)，個(gè)案介紹妹妹去上海打工，從那以后，她很少回家。后來(lái)，妹妹找了個(gè)企業(yè)主男朋友，過(guò)了一年多的快樂(lè)日子。但終因妹妹沒(méi)讀書，素質(zhì)低，男朋友另找女友，準(zhǔn)備結(jié)婚了。少小離家、飽受生活磨難的妹妹接受不了這個(gè)事實(shí)，自殺了。個(gè)案作為家庭代表去到上海處理后事，看到了妹妹房間散亂的遺物，見到了妹妹冰凍的遺體，心靈受到極大的震撼和痛苦，曾幾晚不能入睡，深感人的生命脆弱，愛(ài)情的多變不可信，帶著非常悲哀的心情回到家里。
個(gè)案對(duì)妹妹還懷有很深的自責(zé)。姐妹當(dāng)時(shí)一起初中畢業(yè)，可家里的錢只夠一個(gè)人上高中。一方面?zhèn)€案的成績(jī)比妹妹好，二方面爸爸其實(shí)偏愛(ài)個(gè)案，故決定讓個(gè)案繼續(xù)上高中（后來(lái)上了大學(xué)），讓妹妹輟學(xué)打工。當(dāng)時(shí)個(gè)案對(duì)此是贊成的，后來(lái)又介紹妹妹去上海打工。
從這里可看到，個(gè)案想自殺的沖動(dòng)，與妹妹的自殺有著直接的關(guān)聯(lián)：
首先，個(gè)案覺(jué)得，妹妹的死，自己是個(gè)罪人：如果當(dāng)初自己不同意妹妹輟學(xué)，如果自己不介紹妹妹去上海打工，妹妹就不會(huì)死，所以，自己不好，不配擁有好的生活。
其次，妹妹自殺的直接原因，是因?yàn)樵?jīng)非常愛(ài)著妹妹的那個(gè)男朋友，很快變心另找新歡，這說(shuō)明愛(ài)情是不可靠的，多好的老公都可能變心。與其在老公變心后自殺，還不如在他變心前自殺，免得經(jīng)受那種被拋棄的痛苦。
第三，25歲的妹妹，花季女孩，鮮活的生命，一下子變成了恐怖的尸體，讓個(gè)案對(duì)對(duì)生活心灰意冷，心靈常常陷入深深的悲哀之中，感受不到快樂(lè)，或者，一旦感受到幸?？鞓?lè)，馬上就會(huì)無(wú)名地陷入恐懼之中，害怕幸福變成巨大的痛苦。
針對(duì)這些事件的重要節(jié)點(diǎn)，溝通師陪同個(gè)案多次經(jīng)歷，反復(fù)釋放、清理那些悲哀的情緒，并讓個(gè)案面對(duì)曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事實(shí)，去覺(jué)察、去領(lǐng)悟。她看到了，妹妹輟學(xué)妹妹的死，她不是罪人，因?yàn)檩z學(xué)和去上海與妹妹的自殺都沒(méi)有必然的關(guān)聯(lián)，妹妹男朋友的變心，也不代表自己的丈夫會(huì)一樣變心，生活的幸福都在于自己的把握，等。到這個(gè)階段，經(jīng)過(guò)十多個(gè)小時(shí)的溝通，個(gè)案的情緒已經(jīng)顯著好轉(zhuǎn)，臉上露出了輕松、開心的笑，個(gè)案甚至說(shuō)：“老師，我做完了吧，沒(méi)有什么不好的了啊”。可是，溝通師知道，很有可能，她還有更早的事件需要去面對(duì)，有更深的種子需要去清理。
第三層 童年的“偷狗”事件
處理了這一系列重大事件后，在余下的時(shí)間里，溝通師帶領(lǐng)個(gè)案回溯到更早之前的相關(guān)事件中，去找找看，個(gè)案形成嚴(yán)重抑郁和自殺沖動(dòng)的背后，還有哪些更深層次的心靈成因。
個(gè)案小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，發(fā)生了一個(gè)所謂“偷狗”事件，讓她終身不忘，事實(shí)上，那個(gè)事件，對(duì)她的一生都有重要的影響，也是她抑郁和自殺沖動(dòng)的間接心靈成因。
小學(xué)三年級(jí)一天放學(xué)，個(gè)案和一個(gè)女同學(xué)離開校門的時(shí)候，看到一只很可愛(ài)的白色小狗，蹦蹦跳跳地跟著她們玩，跟著跑，兩個(gè)小孩開心地叫，開心地跑，那只小狗也跟著追，跑出去大約一里地了，兩個(gè)同學(xué)要分路了，那只小狗愣了一下，離開那個(gè)同學(xué)，跟這個(gè)案繼續(xù)跑。就這樣，走走跑跑了三、四里路，她回家。爸爸看到這只狗，問(wèn)：“這是哪家的狗，你把它帶回家了，是誰(shuí)給你的？”，個(gè)案說(shuō)：“不知道，路上跟著跑回來(lái)的”。爸爸半信半疑，就說(shuō)：“別人的狗不能偷哦”，個(gè)案說(shuō)：“不是偷的，真的是路上跟著我跑回來(lái)的”，爸爸沒(méi)有追究了。
第二天上學(xué)，課堂上班主任老師問(wèn)：“昨天是誰(shuí)把一只小白狗偷走了？”個(gè)案聽了有點(diǎn)緊張，不敢說(shuō)話。那個(gè)同學(xué)站起來(lái)指著她說(shuō)：“是她，把那個(gè)狗偷回去了”。這一下，全班同學(xué)都看著她，老師更是憤怒地說(shuō)了一些話，個(gè)案只是感到臉上發(fā)燒，頭暈暈的。放學(xué)后，老師和她一起回到她家，看到老師因?yàn)槟侵还范鴣?lái)到家里，爸媽感到非常的難為情，當(dāng)時(shí)就罵了個(gè)案，說(shuō)了很多賠禮的話，還從地里弄了好多果菜給老師，以示賠禮道歉。老師走后，爸媽又再次恨恨地教訓(xùn)了個(gè)案，個(gè)案很委屈地哭了好久。
這天以后，好多同學(xué)指著個(gè)案議論她，她自己感到又委屈又后悔，最重要的是，那位老師對(duì)她的態(tài)度明顯變了，很冷淡，她感到別人都把自己當(dāng)做偷狗的小偷，自己在學(xué)校成為了一個(gè)孤立的人。從那以后，她變得不愛(ài)和同學(xué)接觸，不愛(ài)講話，內(nèi)向孤僻，自己也覺(jué)得自己這不好那也不好，受到委屈不開心就一個(gè)人躲著哭。就這樣度過(guò)了“很孤單很壓抑的”小學(xué)幾年。初中的她也沒(méi)有什么明顯的改變，“也是很孤單，沒(méi)什么朋友”，最主要的快樂(lè)就是一個(gè)人看看書，搞學(xué)習(xí)，這倒使她的成績(jī)比妹妹好了很多。經(jīng)過(guò)了一系列的事件回溯，個(gè)案突然覺(jué)察到，在那次“偷狗事件”之后，她的性格從此改變了，很少有開朗快樂(lè)的時(shí)候，遇到不順的事，她總是忍，或者躲著哭一陣就過(guò)去了。
現(xiàn)在來(lái)回看10歲時(shí)的那個(gè)事件，當(dāng)時(shí)在全班同學(xué)的目光注視下，在老師權(quán)威的斥責(zé)中，個(gè)案感到非常的緊張害怕和恐懼，而自己確實(shí)有意無(wú)意地把小狗帶回了家，所以還有一絲心虛，雖然不是存心想偷那只小狗，但她已經(jīng)百口莫辯。所以在課堂上她的心理受到極大的威脅，緊張恐懼，頭腦一片空白，完全是無(wú)名的狀態(tài)了，這時(shí)候，同學(xué)們的蔑視眼光、嘲笑的聲音、老師的嚴(yán)厲指責(zé)，都給她種下了很強(qiáng)的無(wú)名種：她不是個(gè)好女孩，不是個(gè)好學(xué)生，任何反抗都是無(wú)用的，等，當(dāng)時(shí)她唯一可以做的，就是低著頭、自責(zé)、回避。這種狀態(tài)在事后的幾天中，同學(xué)的取笑，老師的蔑視和冷漠，則進(jìn)一步加強(qiáng)了這個(gè)無(wú)名種，使她在后來(lái)的幾年中都難以完全走出那種陰影。這顆自羞、自責(zé)、自閉、以獨(dú)自的痛苦來(lái)逃避外在困難的種子，在那時(shí)候就深深地種下了。所以之后每當(dāng)有外在壓力和痛苦的時(shí)候，就會(huì)觸動(dòng)這顆種子，她就會(huì)無(wú)名地自責(zé)、自閉、逃避。后來(lái)，對(duì)于妹妹的自殺，爸爸的病逝和老公的無(wú)意中的冷淡，她終于無(wú)法承受了，達(dá)到了抑郁和要自殺的病態(tài)。
所以，事實(shí)上，10歲時(shí)的“偷狗事件”種下的無(wú)明種，那個(gè)巨大的心靈創(chuàng)傷，是個(gè)案后來(lái)患上抑郁癥的深層心靈原因。否則，一個(gè)原來(lái)很樂(lè)觀開朗，沒(méi)有這顆種子、沒(méi)有這種深層心靈創(chuàng)傷的人，就算后來(lái)遇到同樣的妹妹自殺、爸爸病逝和老公無(wú)意中的冷淡，都未必會(huì)患上這么嚴(yán)重的抑郁癥。最后階段的溝通中，針對(duì)這個(gè)事件及相關(guān)的無(wú)名種，溝通師進(jìn)行了專業(yè)的清理和處理，讓個(gè)案得到了較好的改善。
抑郁癥心靈成因及******應(yīng)對(duì)的探討
這是一個(gè)比較典型的抑郁癥個(gè)案，從她的經(jīng)歷中可以比較清楚地看到抑郁癥的準(zhǔn)備、積累、發(fā)展和最后的爆發(fā)。如果僅僅只從她最后發(fā)病的那個(gè)時(shí)間段去看問(wèn)題，找原因，是幾乎不可能從根本上來(lái)解除她的抑郁癥狀的，因?yàn)椋侵皇且粋€(gè)表層現(xiàn)象，只是一個(gè)果像，真正形成抑郁癥的因不在這個(gè)時(shí)間段里。爸爸病逝悲痛使個(gè)案痛苦加重，妹妹自殺的巨大震撼和打擊是一個(gè)因，然而，更深一個(gè)層面，還有童年時(shí)代“偷狗事件”的巨大心靈創(chuàng)傷，以及在那種強(qiáng)烈無(wú)名狀態(tài)下種下的無(wú)名種，特別是這個(gè)種子在那后來(lái)的幾年中又不斷得到熏習(xí)加強(qiáng)。所以，要真正使抑郁癥患者完全擺脫自責(zé)、自卑、自閉的抑郁痛苦，就一定要從這些抑郁癥的成因上去找原因，一層一層地清除那些成因，然后，抑郁痛苦的果像就會(huì)消除，患者才會(huì)真正的恢復(fù)身體和心靈的健康。
但是，我們非常遺憾地看到，這位個(gè)案患病的時(shí)候，也和現(xiàn)在絕大多數(shù)的抑郁癥患者一樣，都是采用抗抑郁的藥物，去調(diào)整他們的身體，去處理現(xiàn)在這個(gè)生病肉體，而不是從導(dǎo)致肉體生病的心理成因上去找原因，去清理和化解。所以，即便是通過(guò)藥物使患者的身體狀態(tài)得到改善，但那個(gè)心理成因還在，那顆抑郁的心靈種子還在，只要類似的環(huán)境和事件一旦出現(xiàn)，觸動(dòng)那顆心靈的種子，那些抑郁的癥狀又會(huì)馬上再次出現(xiàn)。很多的抑郁患者就是這樣多年來(lái)不斷地藥物治療，又不斷地出現(xiàn)癥狀，然后再治療。
一個(gè)典型的例子是香港著名藝人張國(guó)榮，他小時(shí)候的家境富裕，但他的童年卻充滿了失落與孤獨(dú)，父母都不喜歡他，他說(shuō)：“童年時(shí)我是孤立無(wú)援的”。一生中對(duì)他******的女人不是媽媽，而是奶媽“六姐”，”但六姐在1991年去世“突然消失”，使他十分傷心，或許這就是他后來(lái)自殺的心理成因之一。2002年，張國(guó)榮的抑郁癥已經(jīng)很嚴(yán)重，到處想盡方設(shè)法求醫(yī)問(wèn)藥，11月，他的病情失控自殺，但獲救?？墒堑诙甑?月1日，他還是自殺了。我想，如果在02年自殺獲救后，他不是繼續(xù)在果像上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，用藥物等治療肉體，而是注重成因，采用回溯清理那些心理、心靈層面的痛苦事件、情緒和形成的無(wú)名種，從心靈層面讓自己恢復(fù)健康，很可能，這位大中華地區(qū)樂(lè)壇和影壇巨星，現(xiàn)在還仍然活躍在我們的影壇歌壇之中。
其實(shí)，在我和同事們所做的抑郁癥個(gè)案中，幾乎都能在個(gè)案的童年或幼年找到重大的心靈創(chuàng)傷事件，同時(shí)后來(lái)還有一些重大的創(chuàng)傷事件一層層疊地加上去，一次次對(duì)個(gè)案造成更深的持久的傷害，到后來(lái)，在某個(gè)事件的觸動(dòng)下，個(gè)案的抑郁癥就會(huì)形成，并爆發(fā)出來(lái)（例如我上次做的那個(gè)案例：抑郁癥患者的心靈之痛---重視幼女的性健康，個(gè)案5歲時(shí)受到的性侵害，就是導(dǎo)致后來(lái)抑郁癥的早期心靈成因）。所以我們認(rèn)為，對(duì)于抑郁癥和具有抑郁傾向的個(gè)案，除了對(duì)近期近階段的事件和相關(guān)的情緒進(jìn)行處理以外，一定要去到個(gè)案的童年和幼年，找找看有哪些重要的創(chuàng)傷事件，去找出更早更深的心靈成因和無(wú)名種，恰當(dāng)?shù)厍謇砬宄?，這樣，個(gè)案就會(huì)得到真正的較徹底的療愈，恢復(fù)身心健康。
