中秋和國慶節(jié)來臨，針對雙節(jié)期間官兵們不能與家人團(tuán)聚等實(shí)際，特別是為了進(jìn)一步緩解了世博安保中官兵思想壓力大、精神高度緊張等問題，連日來，江蘇邊防總隊(duì)組織軍地心理專家和心理咨詢師開展“心靈SPA減壓基層行”活動，著力培養(yǎng)提高官兵心理素質(zhì)和自我調(diào)適能力。 連云港心理咨詢
“親愛的爸爸媽媽，今年中秋我不能回家……”9月21日，江陰邊檢站監(jiān)護(hù)一中隊(duì)以“一名士官世博期間多次請假回家相親卻一直未能如愿”為背景，用詼諧幽默的語言、惟妙惟肖的動作、生動逼真的表情，贏得了陣陣?yán)坐Q般的掌聲、久久回蕩發(fā)自肺腑的笑聲。
這是江蘇邊防總隊(duì)“心靈SPA減壓基層行”所帶來的收獲。軍地心理專家和心理咨詢師把心理劇中常用的技術(shù)帶到團(tuán)體輔導(dǎo)中，采用光譜測量聚焦官兵對壓力的意識，運(yùn)用身體雕塑呈現(xiàn)官兵現(xiàn)實(shí)的身心狀態(tài)和壓力感受，在自編自演心理情景劇中引導(dǎo)官兵親身體驗(yàn)壓力、正確看待壓力、理性應(yīng)對壓力，并及時(shí)為官兵啟發(fā)引導(dǎo)、答疑釋惑、提供咨詢，收到了明顯成效?；顒又?，無論團(tuán)職領(lǐng)導(dǎo)干部、一般干部，還是男性官兵、女性官兵;無論機(jī)關(guān)干部、基層干部，還是老班長、新同志，都不分職務(wù)高低，不分年齡大小，嚴(yán)格遵守活動規(guī)則，全身心投入練習(xí)中，敞開心扉，暢所欲言，真正實(shí)現(xiàn)了無障礙交流。
“你是松鼠，我當(dāng)大樹?！被顒又?，根據(jù)不同單位官兵的實(shí)際情況，心靈SPA減壓團(tuán)組織開展了“松鼠與大樹”、“滾雪球”、“分享心情”、“冥想放松”、“編排情景劇”等官兵喜聞樂見的團(tuán)體練習(xí)，在采取疏導(dǎo)、暗示、支持方法，在加強(qiáng)心與心溝通交流的同時(shí)，積極為官兵們展現(xiàn)自我提供平臺，鼓勵(lì)發(fā)表活動感言，培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣與決心。部分官兵以新兵不服班長管理、老兵手機(jī)被沒收感到無可奈何、郁悶空虛為素材，演出了廣大官兵的心聲，博得現(xiàn)場官兵滿場喝彩。江蘇海警支隊(duì)新兵張闖說：“專家們不僅和我們一起游戲，還教會我們自我解壓方法，我感覺自己也成了‘心理專家’了。” | 
