人生的考驗永遠(yuǎn)都不會缺席，“高考”又把一群孩子推到了人生長河的岸邊，面對湍急的河水，不測的風(fēng)云，他們有的躊躇滿志，有的焦慮徘徊，相信他們的心里都有一個愿望，“滿天繁星，有我想成為的那道光?！?
孩子們都在潛意識里覺得，高考為老師、家長考的，考不好，是老師、家長、同學(xué)如何看自己。因此，我們發(fā)現(xiàn)，高考前，很多孩子出現(xiàn)焦慮、煩悶，看不進(jìn)去書，甚至出現(xiàn)“失眠”、“頭疼”等軀體化反應(yīng)。
在很多專家們看來，高考不過是一種程序、一種形式，一種對過去學(xué)習(xí)的檢測和總結(jié)而已。我們可以把它看成一份“作業(yè)”，帶著平常的心態(tài)完成它就好了，把我們所掌握的知識表達(dá)出來就可以了。
有人還把“高考”這事比喻成瓦倫達(dá)心態(tài)，瓦倫達(dá)是一個著名的鋼絲表演家，他每一次在命懸一線的鋼絲上表演都能成功，他總結(jié)成功的秘訣就是，他在每一次表演時，都不想到達(dá)終點(diǎn)這個目標(biāo)，而是想走好腳下的每一步。高考前，孩子們特別緊張，大部分都是受到“一定要考好”這個信念困惑。
高考固然很重要，但那不是人生的終極目標(biāo)。在這里，我們不得不談一下埃里克森的人格發(fā)展理論，他指出，青少年期的自我同一性是這一階段的主要任務(wù)。自我認(rèn)同是一種“知道個人未來目標(biāo)”的感覺。面臨高考的孩子們，他們是正在生長和發(fā)展的青年人，他們已經(jīng)正面臨著一場內(nèi)部生理發(fā)育的革命，也面臨著擺在他們面前成為成年人的使命，包括高考。他們現(xiàn)在******的狀態(tài)是把別人對他們的評價與他們自己的感覺調(diào)整到一個頻道。所以，這個一階段，他們收授了挑戰(zhàn)，也有機(jī)會來證明自己。
心安草心理咨詢中心在臨近高考前，調(diào)整了工作的策略，優(yōu)先安排參加高考孩子的心理救助。用“催眠”、“放松”等技巧緩解孩子的軀體不適，用“正念”、“森田”教會孩子正確認(rèn)識高考這件事，從狀態(tài)到情緒上，幫助孩子平靜的進(jìn)入高考狀態(tài)。
高考對于孩子來說，是人生的考驗，對于家長來說，也是必交的答卷。很多時候，家長傳遞給孩子的焦慮，會很大程度上影響孩子，但表面上，孩子還是一副不緊不慢的態(tài)度，這讓家長更加覺得這個高考，真是“洪水猛獸”。其實(shí)，那是孩子們在用他們的行為安慰我們，因為孩子一出生就開始研究自己的父母，孩子們了解我們遠(yuǎn)比我們了解他們更加準(zhǔn)確和深入。
所以，走進(jìn)心安草的即將參加高考的孩子，后面一定有一對更加焦慮的父母。心安草在照顧孩子的情緒的同時，也會看到家長們的不安。心理咨詢師會教會家長如何跟孩子一起面對高考，家長們不要過分焦慮，但也不能無視孩子的緊張。我們不如把孩子的生活和情緒安排在孩子熟悉的狀態(tài)下，從形式叫孩子明白，高考的日子跟平時沒有兩樣。
泰山的半山腰有一段路，長約三里，地勢平坦，景色秀美，疲憊的游客在這休憩一番，可謂“快活似神仙”，因此得名“快活三里”。然而，有經(jīng)驗的登山者卻從不在此停留，因為一旦在這里停下來，登后面的“十八盤”就會更加吃力。高考過后，孩子和家長的情緒和心態(tài)也如“排山倒?！敝畡輿Q堤而泄。其實(shí)，我們教孩子明白，高考僅是人生的考驗之一，高考之后，我們?nèi)松荒芡Ａ粼凇翱旎钊铩?，大學(xué)生活是我們真正通上社會的“緩沖”區(qū)，這個道理，對孩子的人生的影響更加深遠(yuǎn)。
最后，心安草會跟考生們說，“當(dāng)你合上筆套的那一刻，猶如寶劍入鞘，還有更加有意義的挑戰(zhàn)等著自己。我們?nèi)松鷦倓傞_始，每一次挑戰(zhàn)都不會草草收尾，不管成績?nèi)绾?，只管在人生的道路上留下自己平靜而又執(zhí)著的身影。
花期已至
那是收獲季的限定顏色
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