? ??疫情過后，我們想生活回到正軌。每天出門前，我們可能面對鏡子，跟自說“加油、你最棒”。可是我們光鮮的外表之下，也有一個卑怯、自私的靈魂，你可能因覺得自己表里不一，而厭煩自己的虛偽。
? ? 馬斯洛的需求層次理論告訴我們，人人都希望自己有穩(wěn)定的社會地位，希望個人的能力和成就得到社會的承認，希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主，希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的價值。這可能就是我們說的可以好好愛自己的目標。
? ? 要達到這樣的目標，最重要的是我們能一個適合的社會關系。在這個社會關系中，我可以得到善良和愛護的接納，對象可以是親人、朋友、愛人、同事等，在這個群體里面，我們最基本的需求就是被看到。《歡樂頌》中的樊勝美一直都背負著家庭的枷鎖，她忙于解決家庭困境，而無暇顧及自己內(nèi)心的感受，所以她把自己活得顧此失彼、狼狽不堪。
? ? 還是這個社會關系里，我們被允許與自己的情緒待在一起。在這社會里，我們有時會被誤解、批評，甚至傷害，我們會有各種各樣的負面情緒，我們會感到自卑、氣憤、焦慮、抑郁。但是我們不會因此會受到排斥，而是有那么一個合適的空間，許允我們的情緒流淌，更重要的是，有人愿意傾聽我們。《人世間》的周秉昆，他有一個兩袖清風的哥哥，有一個自私的姐姐，所有生活的重擔落在他一個人的身上，但是他還有一個可以患難與共的妻子，還有一幫麻煩不斷的難兄難弟，就是在這個社會關系里，周秉昆找到一個平衡的支點，在這個支點的支持下，他可以排泄自己的負面情緒，達到自己的價值，把自己的一生過充滿有情有愛的煙火味道。
? ? ?有人這樣說過，所謂“朋友”都是“無用”的，我們交朋友并不是要利用TA。拋開功名利祿，仍能維持友誼的，方可稱為真正的朋友。在如今的社會，無論什么樣的人，親人也罷，朋友也罷，只要TA肯花費自己時間和精力，用心傾聽你、陪伴你，那才是我們最寶貴的心理資源，也就是不可多得的，適合的“人際交系”。
? ? ? 紛紛雜雜的社會，大家都忙忙碌碌，當我們遇到心理困惑時，我們一時可能找不到合適的人來傾吐，也可以說，我們羞于向“朋友”傾吐自己的“不堪”。這樣我們可以求助心理咨詢，專業(yè)的心理咨詢師可以坐下來，靜心的傾聽我們，他們可以跳進“黑洞”，用心貼著我們，體會我們的心跳，感受我們不悅，更愿意傾聽我們的生命故事。教我們學會利用我們自己的資源成人。
? ? ? 李重嘉老師帶領下的心安草心理咨詢團隊，具備專業(yè)的心理咨詢技能，有一顆愿意解救來訪者的熱心。心安草心理咨詢中心成立近二十年來，業(yè)務越來越走向成熟，因為有他們的努力，無數(shù)的來訪者帶著愉悅的心情重新踏上了自己的生命旅途。心安草四季不敗，只為您能更好的愛自己。
