連云港心理資訊 高考后的心態(tài)調整，要從接受失敗開始。首先，考生要接受和面對現(xiàn)實。允許難受，在宣泄情緒中學會接納，不排斥、壓抑情緒，學會與情緒和平相處。其次，考生應改變認知角度，積極樂觀。要正確、正面地對待內心挫敗感，高考是人生的一個重要節(jié)點，但不是唯一的、最后的節(jié)點，高考失利不見得是學習失敗、人生失敗?？忌诮邮苤袑W會放下。最后，考生家長在這一時期要避免刻意或主動提及有關高考的話題，但亦無需刻意回避。另外，家長可給考生多安排有益身心的活動，為考生創(chuàng)造接觸社會的機會。同時，通過活動來‘填充’考生們突然空余出來的時間和空間，轉移注意力。
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