連云港心理資訊 身材樣貌不自信
產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的身材依舊肥胖，體重沒有下降多少，肚子上的妊娠紋、傷疤讓新媽媽的情緒會(huì)陷入低落，尤其是產(chǎn)后要回歸職場(chǎng)的寶媽，往往會(huì)陷入焦慮情緒。面對(duì)這樣的情況，寶媽一定要放平自己的心態(tài)，家人要及時(shí)安慰寶媽，讓她知道健康是最重要的，只要產(chǎn)后恢復(fù)好，寶寶養(yǎng)大了，通過運(yùn)動(dòng)好身材還是會(huì)回來的。
家庭重心的改變
孩子生下來之后，家庭重心往往會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變。婆婆和丈夫把更多的關(guān)注放在孩子身上，新媽媽心理上有落差感，孕期是家里的寵兒，孕后卻失寵，原來他們?cè)诤醯闹皇呛⒆?。面?duì)這樣的落差，寶媽首先要調(diào)整自己心態(tài)，要知道孩子是自己孕育出的，而且孩子身體嬌弱，自然需要更多愛護(hù)。
對(duì)媽媽角色不適應(yīng)
面對(duì)角色的轉(zhuǎn)變，新媽媽在產(chǎn)后往往會(huì)不適應(yīng)。一方面來自內(nèi)心的不自信，覺得自己做不了一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽；另一方面來自對(duì)育兒知識(shí)一竅不通而造成的產(chǎn)后緊張。面對(duì)這種情況的時(shí)候，新媽媽一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充育兒知識(shí)，相信在育兒經(jīng)驗(yàn)的積累下，你會(huì)當(dāng)一個(gè)合格的媽媽。
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