心安草第16期薩提亞家庭治療
與個(gè)人成長(zhǎng)工作坊(初級(jí))
招募新成員啦!??!
本次工作坊針對(duì)對(duì)象
1、 部分來(lái)訪者
2、 需要促進(jìn)溝通、改善家庭關(guān)系或職場(chǎng)關(guān)系的人員
3、 為教育孩子處于迷茫困惑中的父母?jìng)?
4、 部分心理咨詢師
5、 關(guān)注自我成長(zhǎng),追求心身健康的有識(shí)之士。
預(yù)計(jì)開(kāi)課時(shí)間
十一月中旬(待定)
每周日下午(2:30—5:30),
共六次( 限額20人)
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):1180元
具體情況詳詢:0518-85603105
QQ:529357153
地址:連云港市新浦區(qū)通灌北路東新綠苑A5-405心安草心理咨詢中心
心安草第16期薩提亞家庭治療
與個(gè)人成長(zhǎng)工作坊(初級(jí))
招募新成員啦?。?!
本次工作坊針對(duì)對(duì)象
1、 部分來(lái)訪者
2、 需要促進(jìn)溝通、改善家庭關(guān)系或職場(chǎng)關(guān)系的人員
3、 為教育孩子處于迷茫困惑中的父母?jìng)?
4、 部分心理咨詢師
5、 關(guān)注自我成長(zhǎng),追求心身健康的有識(shí)之士。
預(yù)計(jì)開(kāi)課時(shí)間
十一月中旬(待定)
每周日下午(2:30—5:30),
共六次( 限額20人)
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):1180元
具體情況詳詢:0518-85603105
QQ:529357153
地址:連云港市新浦區(qū)通灌北路東新綠苑A5-405心安草心理咨詢中心
總體來(lái)說(shuō),人們會(huì)通過(guò)四個(gè)方面來(lái)感知世界:我們?cè)鯓佣x一段關(guān)系;我們?cè)鯓佣x一個(gè)人;我們?cè)鯓咏忉屢粋€(gè)事件以及我們對(duì)于改變抱有怎樣的態(tài)度。這四種現(xiàn)象是普遍存在的,而它們可以極具個(gè)性化地刻畫出所有個(gè)體以及他們與他人之間關(guān)系的特點(diǎn)。
薩提亞的成長(zhǎng)模式是怎樣看待下述四種現(xiàn)象的呢?
眾人皆生而平等
薩提亞的成長(zhǎng)模式推崇平等的觀念,她認(rèn)為影響個(gè)體自身安定,人際和睦以及世界和平的******障礙是人們并不知道如何去感知和接納他們自身價(jià)值的平等。她希望能夠推動(dòng)平等,并在治療師和來(lái)訪者之間鞏固這種平等關(guān)系。
當(dāng)人們最終能觸及到所擁有的讓自身變得整合統(tǒng)一的能力時(shí),那種認(rèn)為自己是美好的,并且有能力掌控自己生活的想法和感覺(jué)就會(huì)將人們緊緊環(huán)繞。不論年齡,膚色,性別,還是健康狀況如何,每個(gè)人都擁有平等的價(jià)值。
你與別人有相似也有不同
在等級(jí)模式中,個(gè)體對(duì)自己的定義取決于其他人的準(zhǔn)則。人們的成長(zhǎng)不斷面臨著許多外部的期待和對(duì)比,這些標(biāo)準(zhǔn)和判斷要求人們拋棄自己的本質(zhì)而成為其他樣子,人們常常被迫去順應(yīng)和服從,這常會(huì)使人感覺(jué)糟糕,忽視并貶低自己的感受,并逐漸喪失對(duì)自身的認(rèn)同。
薩提亞認(rèn)為每個(gè)人所具有的價(jià)值都是平等的。每個(gè)人都是相似性和差異性的獨(dú)特結(jié)合。沒(méi)有兩個(gè)人擁有同樣的指紋,然而,我們又如此相似,比如人類內(nèi)臟器官之間的位置都是一樣的。
無(wú)論種族,性別還是國(guó)籍,每個(gè)人都起始于精子和卵子的結(jié)合,并由此成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體。如果人們能釋放內(nèi)部的資源,并通過(guò)內(nèi)部力量源泉對(duì)自己重新定義,大部分人都能成為“更整合統(tǒng)一的人”。
事件是一系列重要變量及其產(chǎn)生的綜合性后果之間的關(guān)系
當(dāng)一個(gè)事件發(fā)生,我們不是要去尋求一個(gè)簡(jiǎn)單的原因,而是需要認(rèn)識(shí)和了解事件當(dāng)中的交互關(guān)系,并考慮事件發(fā)生時(shí)的情境。比如,當(dāng)一個(gè)家庭中父親跺腳,母親哭泣,孩子叫喊的時(shí)候,到底發(fā)生了什么事情?是不是要責(zé)備某個(gè)人?這些事件之間有著怎樣的聯(lián)系?
要想解釋一個(gè)已經(jīng)發(fā)生的事件,需要了解人們的內(nèi)心正在發(fā)生什么,他們的內(nèi)部加工過(guò)程是怎樣的。事件只有通過(guò)與其他事物接觸和聯(lián)系才能發(fā)生,不論是通過(guò)外部還是內(nèi)部的方式,還是兩者兼而有之。
我們可以將行為看做是存在于我們內(nèi)部和外部世界之間聯(lián)系的結(jié)果,要想幫助改變?nèi)撕褪录g互動(dòng)的系統(tǒng),我們就需要不帶任何評(píng)價(jià)或責(zé)備地去尋找這樣的聯(lián)系。
改變是重要而且不可避免的
很多人認(rèn)為離開(kāi)他們安全的現(xiàn)狀意味著承受死亡的風(fēng)險(xiǎn)。在這種思想框架下,人們有時(shí)寧可選擇一種熟悉的功能不良的反應(yīng)方式,也不會(huì)去選擇未知的改進(jìn)方式或是令人舒適的模式。這種對(duì)于改變的態(tài)度可以說(shuō)是阻擋個(gè)人發(fā)展和有效治療的******障礙。
薩提亞認(rèn)為,當(dāng)人們知覺(jué)到他們價(jià)值的平等性,并意識(shí)到他們具有的獨(dú)特性和相似性時(shí),就會(huì)接受和歡迎改變的到來(lái)。雖然,他們對(duì)于未知也會(huì)心存恐懼,但愿意冒險(xiǎn)的態(tài)度已經(jīng)成為他們嘗試改變的意愿的一部分。一旦對(duì)改變持開(kāi)放的態(tài)度,人們就能夠獲得新的選擇和可能性。
成長(zhǎng)模式為冒險(xiǎn)提供了機(jī)會(huì)和鼓舞的力量。愛(ài)則是這個(gè)模型中穩(wěn)定的元素,它意味著人們可以自由地去表達(dá)他們的感受和差異性。
--------------------------連云港市心安草心理咨詢中心
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