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何為喜悅曼陀羅？

喜悅曼陀羅是一種來自印度的靜心方法，是將呼吸與脈輪清理相結(jié)合，通過強(qiáng)烈的呼吸方式，讓封閉的脈輪能量流動(dòng)順暢，全面提升身心靈的平衡狀態(tài)。當(dāng)你的生命能量是順暢的，七個(gè)脈輪是凈化和平衡的，你將會(huì)感到活力及喜悅，會(huì)充滿力量及智慧，會(huì)感受到與宇宙連接的力量。如果你的能量是受阻的，你的身體、情緒、心理等就相應(yīng)呈現(xiàn)出一種負(fù)面的狀態(tài)，因此通過深層有意識(shí)的呼吸釋放能量阻塞，覺知的同時(shí)打通能量“卡”點(diǎn)，消除身體肌肉及脊椎的緊繃，使整體變得輕盈而舒展。