連云港心理咨詢資訊 自卑感屬于心理學(xué)詞匯，形容對自己失去信心，看輕自己的復(fù)雜心理。幾乎每個人都有自卑感，程度卻不同，適度的自卑心理可以激勵自己，督促自己變得更優(yōu)秀，過度的自卑感則會讓人喪失自我，影響他人，心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感越強的人越輕視他人，為什么呢？
產(chǎn)生
自卑感的形成大致分為兩種，一種是在兒童時期受到環(huán)境影響而形成。現(xiàn)實世界中的事物皆帶有一定的攻擊性，在接觸不同的人和事物時容易產(chǎn)生差距心理，再加上不成熟的認(rèn)知，最終對自己造成不良的影響。
另一種原因是對于自身之外的事物不夠了解便會無意中賦予它們力量和光環(huán)，內(nèi)心會對此產(chǎn)生壓力感，從而削弱自己的信心，進而產(chǎn)生焦慮、自卑、否定自己的情緒。這個心理過程的產(chǎn)生是非常迅速的，甚至自己和身邊的人都很難查覺。
盛氣凌人的自卑
自卑程度不同，產(chǎn)生的影響也不同，有的人會流露出自卑感，有的自卑者則以一種盛氣凌人、驕傲自大的狀態(tài)來掩飾自己。心理學(xué)家指出，有自卑感不是件壞事。當(dāng)感覺到別人的厲害之處時，可以將對方標(biāo)榜為自己學(xué)習(xí)的榜樣，不斷的充實自己，鼓勵自己。
看不起身邊的人
某高材生接受心理醫(yī)生的診治時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他異常的自卑，無論是身材、樣貌、體力還是家庭和學(xué)業(yè)，沒有一個令他感到欣慰，他對自己身邊的人描述也都是使用丑陋、無能等詞語。心理醫(yī)生特別感慨的和他說：你真是瞧不起人啊。一段時間之后，高材生特地來感謝心理醫(yī)生，他說，當(dāng)時聽到心理醫(yī)生那樣感嘆特別驚訝，回去好好揣摩了話的含義，并開始試著用欣賞的目光去看待別人。慢慢的他發(fā)現(xiàn)，瞧得起別人讓他也自信起來了。
欺負(fù)老實人
我們都明白“不能欺負(fù)老實人”，因為老實人忠厚老實，表里如一。我們還聽到過一些事實，長時間欺負(fù)老實人導(dǎo)致忍無可忍，最終爆發(fā)反擊，后果非常的嚴(yán)重。 因為老實人的心理比較自卑，他們的攻擊性是對著自身的，長期施壓的后果會導(dǎo)致這些攻擊性出其不意的爆發(fā)出來。
自卑感的簡單解讀是對自我的否定，缺乏自信，但深入分析會發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)生自我否定的原因是把自己和別人進行了對比，看到別人的優(yōu)點而產(chǎn)生的自我輕視。如果沒有對他人進行攻擊怎么會覺得自己如他人呢？
世界上沒有完全相同的兩個人，不要自己給自己套上枷鎖，更不要通過輕視他人來否定自己，越是自卑的人才越是看不起他人。
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