連云港心理資訊 隨著人們對(duì)心理健康的日益重視，一些新的心理學(xué)科或邊緣學(xué)科漸漸興盛起來，先后走進(jìn)人們的生活。國內(nèi)比較著名的有成功學(xué)、性格學(xué)、催眠學(xué)、神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP），等等，主要研究人的性格分類和匹配，以及開發(fā)潛能、精神激勵(lì)和解除困擾等方面的課題。這些學(xué)科的誕生推動(dòng)了心理學(xué)和心理咨詢事業(yè)的繁榮發(fā)展。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
然而這些學(xué)科的理論和技術(shù)在實(shí)際應(yīng)用中效果并不總是那么令人滿意?；蛟S是因?yàn)檫^多地關(guān)注了問題的表象以及方法和技術(shù)的層面，而較少關(guān)注到人格成長的緣故吧，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的情況：?jiǎn)栴}今天解決了，明天又出現(xiàn)；這一部分解決了，另一部分又出現(xiàn)；在咨詢室里解決了，回到家里又出現(xiàn)。甚至還會(huì)出現(xiàn)小品里調(diào)侃的情節(jié)：病人好了，醫(yī)生病了。
除非能幫助來訪者認(rèn)識(shí)自我實(shí)現(xiàn)成長，否則心理咨詢就將失去它的價(jià)值和意義?；谶@樣的認(rèn)識(shí)，我們確定了以“實(shí)現(xiàn)心理成長”作為心理咨詢的理念和方向。我們的目的是幫助來訪者成為自己的心理醫(yī)生，為自己的心理成長負(fù)責(zé)。
在個(gè)案咨詢中，我們最關(guān)注的不是來訪者的問題和困擾，也不是“消滅”問題的方法和技術(shù)，而是來訪者的心理狀態(tài)和人格水平。問題和困擾是線索，方法和技術(shù)是工具，我們的工作是運(yùn)用工具透過線索去了解這個(gè)人內(nèi)在的特點(diǎn)和狀況，找到癥結(jié)所在，然后徐徐引發(fā)，幫助他逐步認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接受自己，最終實(shí)現(xiàn)人格完善和自我成長。這樣不僅問題可以得到根本解決，而且還能更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，讓生活變得更有意義。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
我們提出心理成長學(xué)的概念，其實(shí)是基于一個(gè)特別簡(jiǎn)單的假設(shè)：人的大部分心理困擾，表面是由許多外在因素造成，其實(shí)主要還是源于內(nèi)心的不夠（或不愿或不能）成長造成。如果內(nèi)心得以成長，困擾和問題就會(huì)不治而消；否則，即使沒有那些外在的干擾與影響，也一定可以找到另外的理由讓自己過得不好。
循著這條線路，我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)展和改造了一系列心理學(xué)技術(shù)，總結(jié)了一套心學(xué)理論，開發(fā)并完善了一套心理成長輔導(dǎo)與訓(xùn)練課程。經(jīng)過理論和實(shí)踐不斷地印證和打磨，終于形成了一套比較清晰的理論脈絡(luò)。我把它叫做“心理成長學(xué)”。
心理學(xué)有一門分支學(xué)科叫成長心理學(xué)，是研究個(gè)體心理發(fā)展規(guī)律的學(xué)科。心理成長學(xué)和成長心理學(xué)******的區(qū)別在于，成長心理學(xué)研究的是成長過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，它屬于心理學(xué)；而心理成長學(xué)研究的是心理成長的現(xiàn)象與規(guī)律，它與心理學(xué)有很大交集但又自成一體。成長心理學(xué)研究的心理規(guī)律是相對(duì)靜態(tài)的，心理成長學(xué)研究的成長過程則是相對(duì)動(dòng)態(tài)的。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
心理成長學(xué)主要回答這樣一些問題：比如說，何為成長，何為不成長；為何成長，為何不成長；成長如何，不成長又如何；成長與不成長有何表現(xiàn)；如何由不成長變?yōu)槌砷L以及如何實(shí)現(xiàn)成長等等諸如此類。因?yàn)樾睦沓砷L學(xué)研究的是“心理”的成長過程，所以我們不得不用自己的語言把人的“心理世界”重新作一番描述和解釋。其中還有一部分研究潛意識(shí)的理論是站在弗洛伊德的肩膀上發(fā)展出來的。
當(dāng)然并不是所有人都會(huì)對(duì)這些問題產(chǎn)生興趣，有的人只是希望我能直接告訴他怎么做可以擺脫困境，而且要馬上，毫不費(fèi)力地完成，就像神話或童話故事里描寫的那樣，只要摘下一片花瓣，或者念一句咒語，或者揮一揮魔法棒，奇跡就能立刻發(fā)生。
很遺憾我們沒有這樣的神力，無法讓問題瞬間消失。我們只能告訴求助者問題有可能出現(xiàn)在哪里，怎樣才能讓事情逐漸向好的方向發(fā)展，其余的都需要他們自己去完成。如果當(dāng)事人自己沒有努力的意愿，我們其實(shí)很難真正地幫助到他們。為了讓求助者明白自己的責(zé)任，我們還提出了“人格自教育”理論對(duì)這一問題進(jìn)行闡述。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
我們借用了一些心理咨詢的技術(shù)和方法來幫助實(shí)現(xiàn)心理成長，比如認(rèn)知、行為、故事、繪畫、釋夢(mèng)、心理分析、催眠、放松，等等。當(dāng)然都不是照搬和抄襲，都重新作了定義、修正和組合，使它們比原來更淺顯易懂，更簡(jiǎn)單易行，更富有成效。有的還給它取了新的名字，比如：“無極催眠法”、“系統(tǒng)反饋法”、“自主平衡法”、“直覺領(lǐng)悟法”和“元呼吸”，等等。當(dāng)然相比于思想，方法是次要的。思想要是對(duì)了頭，方法其實(shí)很多，怎么做都可以。思想要是走進(jìn)死胡同，方法再好也不管用，甚至起到反作用，讓事情變得更糟。
我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽到有人抱怨：“我什么方法都試過了，都沒有用，我該怎么辦呢？”這些人可真是執(zhí)迷不悟。既然試過很多方法都沒用，說明可能不在于方法，可他們竟然還是苦苦地尋找方法，以為只要找到正確的方法就能馬上解除困擾擺脫苦惱。殊不知困擾一旦形成就已經(jīng)不能輕易化解（否則就不叫困擾）了，只能與之共存，并對(duì)它進(jìn)行深刻的分析和全面了解。只有看清楚問題的本質(zhì)，才有可能借由困擾找到能有效解決問題的方法和途徑。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
而解除困擾的關(guān)鍵是人，不是方法。有些事情看似簡(jiǎn)單，但是有的人就是做不到。即使做到也不能保持長久，很快又會(huì)恢復(fù)原狀。即使能夠堅(jiān)持也不會(huì)產(chǎn)生好的效果。這是當(dāng)然的。心理不成長，困擾就永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
所以心理成長學(xué)不以研究問題或?qū)ふ曳椒楦荆源龠M(jìn)人格發(fā)展和心理成長為己任。其目的就是增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高人格水平，實(shí)現(xiàn)自我成長。心理素質(zhì)增強(qiáng)了，人格水平提高了，自我開始成長了。事情就會(huì)自然向好的方向轉(zhuǎn)變。
心理成長學(xué)的主要任務(wù)不是回答“怎么辦”，而是“怎么了”和“為什么”。通常后面兩個(gè)問題清楚了，前面那個(gè)問題也就清楚了。事實(shí)上“怎么辦”的問題并不應(yīng)該由他人來回答，因?yàn)闆]有人可以為此負(fù)責(zé)，除了當(dāng)事人自己。
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
心理成長學(xué)的主要目標(biāo)不是幫助來訪者解決實(shí)際問題，而是幫助人們實(shí)現(xiàn)心理（或人格）的自我成長，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高人格水平。它不是世界觀，也不是方法論，它是君子之學(xué)，適合有君子之才并且有君子之志者修習(xí)。如果不想提高自己的人格水平，只想讓問題消失或使事情改變，那么很遺憾，心理成長學(xué)或許不是******的選擇，或許會(huì)令他們失望。
“怎么辦”的問題常常使我陷入兩難：不回答，于情不忍；回答，于理不符。我只好心平氣和對(duì)他們說：別著急，別著急，我們來研究心理成長學(xué)……
《心理成長學(xué)》：打開心靈枷鎖，綻放不一樣的煙火
有朋友說，你只要說一說心理成長大家就都明白了，為什么后面還要加個(gè)“學(xué)”字呢，感覺怪怪的。這事兒我還真得好好解釋解釋。雖然我們研究和表達(dá)的東西并不高深，都很下里巴人，八十歲的老頭老太太都能聽懂，但不可否認(rèn)心理成長的確是一門學(xué)問，一門科學(xué)，它有自己的規(guī)律和邏輯，需要潛心修習(xí)方能有所收獲。當(dāng)然，加個(gè)“學(xué)”字也是為了讓理論聽起來更高端，更有系統(tǒng)。那樣在下就可以名正言順地開宗立派，自封掌門人或創(chuàng)始人了。
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