連云港心理咨詢資訊 生活中，常常有這樣一群孩子，他們膽子小，當眾講話常常不好意思，遇到困難時常退縮，性格比較內向，心理學上，將這些行為稱作“退縮性行為”。專家介紹，不自信的孩子往往會因為性格問題影響到之后在學習、生活和工作中的表現。家長都希望這樣的孩子變得大膽一點，勇敢一點。那么如何才能讓膽小的孩子遇事不退縮，敢于與他人交往呢？就此，記者也采訪了北京市總工會心理專家團隊的老師。
孩子生長在這個社會，就要學會與人交往，這是其社會化的一個過程。但是，有些孩子膽怯、退縮，做什么事都不能獨立地完成，讓人擔心。這一類孩子的氣質類型屬于典型的抑郁質，膽小、善感、比較孤僻、心很細。只有詳細地分析、了解孩子的膽怯原因，再針對性地進行教導，才可以真正幫助到他們。
導致孩子膽怯心理的原因
膽怯是一種消極心理，它使孩子不敢勇往直前，做事畏手畏腳，造成這種情形的原因，一般有以下幾種：
孩子自主性沒有得到發(fā)展
心理學的研究表明，孩子從出生8個月～3歲之間，是實現自主性的關鍵期。這個時期的孩子學會了走路、說話，生活范圍更加擴大，表現出心理的能動性，如愛提問，愛模仿，愛做游戲，并產生了最初的自我意識。在行為特點上，喜歡爭著去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表現得頑皮、不聽話，這是自主性發(fā)展的表現。如果家長不認識這一特點，總是不讓孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代勞，結果就會壓抑孩子自主性的發(fā)展，使他懷疑自己的能力，形成膽怯心理。
家長過度批評使孩子自尊心受挫
家長不恰當的批評和指責造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是，對孩子一些生理上的毛病或不良行為習慣，家長不從愛護的角度去關心和幫助孩子，而采取責備和取笑的方法，也會挫傷其自尊心，使他們形成膽怯的心理。
孩子缺乏與人交往的鍛煉
有些孩子成長的范圍較小，從小很少與人來往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有拜訪親朋好友的機會，長久下來，孩子變得不知如何與人來往，怕見陌生人，怕在大家面前講話。 有的家長為了避免孩子做某些事，就用狼啊、鬼啊等來嚇唬孩子，使其受到驚嚇，在孩子心理上留下了陰影，致使孩子變得膽怯。
三招幫孩子克服膽怯
提升自信心
“我家孩子有點膽小，總是一個人玩，不敢和別的小朋友一起玩?！薄拔壹液⒆佑悬c口吃。上幼兒園后，總是悶悶不樂，別的小朋友都能很快玩到一起，可他卻不太合群，甚至不敢開口和別的小朋友說話?！薄拔壹液⒆娱L得慢，比同年齡的孩子都矮上一截。別的小朋友老取笑他是小矮人，他因此很自卑?！薄诤⒆咏逃^程中，上述情況往往是家長們所苦惱的。專家指出，克服膽怯，培養(yǎng)自信心在孩子教育過程中能夠起到事半功倍的作用。專家給出了三種方法，幫助提升孩子的自信心：
多與孩子交流
創(chuàng)設和諧愉快的親子關系
專家指出，幫助孩子提升自信心首要的方式是家長們的積極態(tài)度。不管在家庭還是學校，家長或教師對孩子流露的感情及表示的態(tài)度，如微笑、贊許的眼神、輕撫等，對孩子都含有積極評價的意義，起著潛移默化的作用，會對孩子的自我意識產生深刻的影響。調查發(fā)現，自信心較強的孩子大多家庭關系融洽，父母對他們很關心，對他們的愛好、提問、甚至對他們的朋友均很感興趣。在他們的家庭中，人與人之間的關系是平等的，受到同樣的重視。這樣愉快的親子關系是培養(yǎng)孩子自信心的基礎所在。
鼓勵孩子多參與活動
讓孩子嘗到成功的滋味
家長不僅要關心幼兒的饑渴冷暖等生理需要，關心他們體格的健壯和正常發(fā)育，還要關心他們的精神需要，尊重、理解、信任孩子。
教育專家陳鶴琴先生說過:“凡是兒童自己能做的，應當讓他們自己去做，凡是幼兒自己能夠想的，應當讓他自己去想。”美國的家長在孩子兩三歲時就讓他們自己吃、自己睡。孩子走路跌倒了，父母絕不攙扶，讓他自己站起來，讓孩子在自立中磨煉。讓孩子做力所能及的事，如自己穿、脫衣服，到鄰居家或隔壁班級借還東西，幫助小朋友鋪、疊被子，幫老師分發(fā)碗、筷、拿取食品及玩具、教具等。專家指出，積極地參與各種活動，是孩子產生自信心的重要源泉。只要孩子努力了，家長就要肯定孩子的表現，適度鼓勵孩子。
調整對孩子的期望值
一般情況下，一個人的自信心與他的成功率成正比，成功越多，期望值越高，自信心越強，反之亦然；對好勝心強、意志力差、易受外界影響的孩子來說，尤其如此?，F在有些家長不惜一切代價想讓孩子成名，未按孩子意愿而提出過高要求，孩子學不成，大人也搞得頭暈腦脹，打擊幼兒自信心。專家指出，其實，當家長發(fā)現期望值不再適應孩子時應及時調整，以避免孩子產生強烈的挫折感，使孩子能樹立達到成功的自信心。
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