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如何對待受委屈的配偶？
新聞來源：點(diǎn)擊數(shù)：1249 更新時間：2010-9-16 收藏此頁

1. 婚姻不是一個說理的地方，夫妻彼此應(yīng)當(dāng)扮演情緒的緩沖器，更多地關(guān)注對方的需要而不是去關(guān)注應(yīng)該不應(yīng)該。 2. 當(dāng)一方在外受了委屈，不要忙著去評價誰是誰非，而要給予對方積極的認(rèn)同。不管對方把問題夸張，甚至歪曲成怎樣，你都要先給予共情，讓對方覺得你充分地理解了她。 3. 因為夸張、歪曲都是為了釋放情緒，批評對方的夸大，實(shí)際上是在打壓他的情緒，等于醫(yī)生為了治病，卻把人給治死了，得不償失。 4. 即使想幫助對方，也要等待時機(jī)，等對方發(fā)泄夠了，舒坦了，再娓娓道來。沒準(zhǔn)，對方消氣以后說出來的道理比你更地道。 5. 如果對方在外受了氣，又發(fā)不出火。不要以為自己的愛人大度。而要想想對方是否沒有自我發(fā)泄和調(diào)節(jié)情緒的能力，幫助他覺察到自己的憤怒并表達(dá)類似的情緒是很重要的。
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