當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時，你會怎么做？在美國，接受婚姻心理治療是很多人的選擇；在我國，越來越多的夫妻也開始選擇這種方式。不過，美國和加拿大研究人員公布的一項(xiàng)******統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，盡管接受了婚姻療法，仍有２５％的夫婦在２年后關(guān)系變壞，３８％的夫婦４年后最終離婚。為此，美加兩國的專家為婚姻療法下了“治標(biāo)不治本”的結(jié)論。
婚姻療法對三類人最有效
北京回龍觀醫(yī)院心理科開展婚姻療法已經(jīng)有多年歷史了。該院副主任心理師劉學(xué)俊告訴記者，婚姻療法是以夫妻關(guān)系及婚姻問題為主要目標(biāo)而進(jìn)行治療的方法，是心理療法的重要組成部分，在我國已經(jīng)開展得相當(dāng)普遍了。劉大夫認(rèn)為，解決婚姻問題的確沒有靈丹妙藥，但國外專家用小樣本進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，因而從中得出“治標(biāo)不治本”的說法稍嫌武斷。
在臨床上，婚姻問題主要以“婚姻動機(jī)不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色認(rèn)識不同”、“父母影響和干擾”、“缺乏維護(hù)夫妻關(guān)系的技巧”、“婚外情”等最為常見。劉大夫說，正是應(yīng)用了心理學(xué)技術(shù)，才能將包羅萬象的各種原因分清楚，有利于夫妻雙方從重重矛盾中認(rèn)清問題所在。所以，婚姻療法很必要。
一般來說，婚姻療法最適用于一方有心理問題的夫妻；或者夫妻間存在嚴(yán)重的矛盾和沖突，但雙方主觀上都愿意保持婚姻關(guān)系者；又或者性生活不和諧的夫妻。
治療前先了解夫妻狀況
面對一個矛盾，夫妻可以冷靜溝通，但當(dāng)問題多起來時，兩個人可能就無法客觀地看清全貌，進(jìn)而會陷入僵局。這時候，就需要一套成熟的婚姻療法來幫助他們解決問題。
目前的婚姻療法主要分３步：首先通過調(diào)查問卷的方式，讓專家充分了解夫妻雙方的個性特征和心理；然后通過溝通，了解夫妻關(guān)系狀況；最后確立治療方法和方向。
國內(nèi)采用的調(diào)查問卷多是從國外引進(jìn)的，主要能從以下幾方面了解夫妻狀況：１．了解夫妻感情。正常夫妻在生活中會不吝稱贊、心懷感恩，言行都會盡量避免傷害對方；反之，如果習(xí)慣彼此諷刺、責(zé)怪，則夫妻感情已經(jīng)出了問題。
２．觀察夫妻關(guān)系。在成熟的夫妻關(guān)系中，兩個人都很清楚彼此要扮演的角色，而且能隨情況的需要，及時做出調(diào)整。反之，不成熟的夫妻，不是對自己應(yīng)扮演的角色不清楚，就是夫妻倆不能搭檔配合，難以通融。
３．抓住夫妻間的溝通特點(diǎn)。夫妻之間最常見的錯誤溝通方式是胡亂揣測對方意圖，假設(shè)對方會有某種行為，從而引起誤會，其次是因?yàn)椴徽\實(shí)而產(chǎn)生溝通障礙。如果這兩點(diǎn)都能避免，就是比較正常的溝通方式。
４．詢問夫妻間的性關(guān)系。性生活中的問題常常是夫妻情感問題的外在表現(xiàn)。若夫妻關(guān)系好，其性關(guān)系也會不錯；但如果一方對肢體親昵表示厭惡，則可能與雙方溝通不善、感情不好等問題有關(guān)。
從促進(jìn)溝通入手解決問題
劉大夫說，目前國內(nèi)的現(xiàn)狀是，相當(dāng)一部分人沒學(xué)會如何經(jīng)營愛情和婚姻，而在面對激烈的社會競爭和巨大的生活、工作壓力時，感情缺口會越裂越大。因此，婚姻療法也成了很多夫妻的顧問。在臨床上，醫(yī)生通常會采用如下方法幫助大家解決問題：１．促進(jìn)夫妻間“溝通交流”。
２．矯正夫妻“角色關(guān)系”，調(diào)整“職責(zé)分配”。
３．督促建立夫妻對婚姻的認(rèn)同感，培養(yǎng)共同克服困難的觀念。
４．協(xié)助夫妻度過從新婚到生子，再到老夫老妻的各階段。
５．鼓勵夫妻保持甜蜜感情，將稱贊、鼓勵和體貼時常表現(xiàn)出來。
６．鼓勵夫妻雙方以溝通、協(xié)作的方式解決分歧和矛盾。
７．協(xié)助夫妻檢討現(xiàn)有的生活方式，了解彼此的期望，并盡力滿足對方要求。
療法結(jié)果可以預(yù)期
劉大夫強(qiáng)調(diào)說，婚姻療法肯定不會適用于所有人?！巴ǔＮ覀儚拈_頭幾次咨詢中雙方的配合度、性格狀況等，就能對將來的結(jié)果有個預(yù)期。只要有一方不積極配合，或者性格缺陷明顯，療法所能起到的效果就會很有限?！北本┝謽I(yè)大學(xué)心理學(xué)系博士方剛也認(rèn)為，因?yàn)椤盎橐鰡栴}不是一個危機(jī)、一次事件，而是接受治療者的所有問題”，所以，要施行婚姻療法，必須充分了解夫妻關(guān)系的真相，對癥下藥，才可能取得好的療效。 |
