2015年10月31日，歷經近2個半月的心安草第二期正念內觀靜修小組活動結束了，現招募第三期正念內觀靜修小組。
正念內觀靜修源自于東方古老智慧，長期修習將逐步化解你生命中的煩惱和痛苦，獲得身、心、靈三個層次的平衡與協調，每周花點時間跟自己在一起，能改善專注力，提升覺察力，療心保健，讓生命變得豐富和喜悅。
本次小組活動由心安草專職心理咨詢師詹玲帶領。詹老師長期修習內觀，又專門赴青島跟隨從美國專程回國的孫舒放博士修習正念、療愈減壓、身心安頓的智慧之旅，帶給學員更系統的修習。
本次小組活動共十余人參加，大家在小組活動中感受到了與他人的聯結，團體的能量，分享了各自的感受，都有不同的收獲和喜悅。
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