| 日常生活中，普通人也會(huì)有類(lèi)似于強(qiáng)迫性的行為或者心理，特別是在春節(jié)這樣一個(gè)忙碌而熱鬧的節(jié)日里，強(qiáng)迫性心理和動(dòng)作也格外的多，但這都不是強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥患者會(huì)有嚴(yán)重的強(qiáng)迫性行為或者強(qiáng)迫性思想，并且不受患者自己控制。那么，常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥治療方法有哪些呢？下面我們將為您做簡(jiǎn)要的介紹，希望能對(duì)您有所幫助。
1.行為療法：其方法包括系統(tǒng)脫敏療法、沖擊療法、消退技術(shù)、漸隱技術(shù)、生物反饋療法等。
2.森田療法：森田療法的原理即通過(guò)陶冶或鍛煉療法對(duì)精神的交互作用，聽(tīng)任痛苦的存在，把它當(dāng)成自己固有的東西忍受下來(lái)，痛苦反而逐漸減輕，達(dá)到治療目的。
3.認(rèn)知療法：治療者通過(guò)發(fā)現(xiàn)和挖掘這些不良認(rèn)知，加以分析、辯論，代之以理性的、現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地適應(yīng)環(huán)境。認(rèn)知療法的關(guān)鍵是改變其不良的思維模式。
4.鐘氏認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法：即治療師直接與患者一起討論，分析臨床表現(xiàn)的性質(zhì)，質(zhì)疑其病態(tài)情感和行為的幼稚性，領(lǐng)悟其心理行為模式與實(shí)際情況的差異，但不追究其無(wú)意識(shí)的動(dòng)機(jī)，從而主動(dòng)放棄強(qiáng)迫意念、思維和行為。
5.放松療法：源于古代的一種自我心身保健方法，類(lèi)似我國(guó)的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放松療法基于以下理論，即通過(guò)改變軀體的反應(yīng)，情緒也會(huì)發(fā)生變化。根據(jù)患者的愛(ài)好聆聽(tīng)不同音樂(lè)原則上也是屬于放松療法。
以上五種關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療方法就是本文給強(qiáng)迫癥患者治療的幾點(diǎn)治療建議，相信讀者在讀完本文之后對(duì)強(qiáng)迫癥的治療方法也有了一定的了解。初期的強(qiáng)迫癥患者，注意結(jié)合心理治療進(jìn)行相關(guān)的治療對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療有著一定的幫助，比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥則需要多種治療方法相結(jié)合才能獲得有效的治療。 | 
