| “抑郁癥并不可怕，家人要對患者多關(guān)心，輕的需進(jìn)行心理咨詢，嚴(yán)重的要及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行心理或藥物治療，同時(shí)，患者本人也要加強(qiáng)心理衛(wèi)生保健。獨(dú)生子女從小面臨的人際關(guān)系不如多子女家庭復(fù)雜，由于人際關(guān)系單一，使得他們交往能力較弱，出現(xiàn)問題時(shí)往往無法解決。
年前，成都一名年過七旬的大爺從8樓跳下，當(dāng)場身亡。據(jù)其親屬透露，“事發(fā)時(shí)沒有任何征兆”，但死者生前患有抑郁癥。不久前，一位老大爺在家人陪同下來到市七醫(yī)院求助，老人曾多次自殺未遂……
近年來，有關(guān)老年人自殺的消息逐漸增多，老年抑郁癥已經(jīng)超過老年癡呆癥，成為危害老年人身心健康的******因素，而“空巢(獨(dú)居)老人”增多，老人們?nèi)鄙俸线m的傾訴對象則是老年抑郁癥高發(fā)的一大原因。
【案例】
好幾次我都想從17樓跳下去
口述：我今年80歲了，是杭州人，我住在市中心的高樓里，生活物質(zhì)條件富足。膝下一兒兩女，事業(yè)有成，每周末都來看望我一次。然而，或許是因?yàn)槔习樵缭绲仉x我而去了，平時(shí)在家我時(shí)常感到孤獨(dú)無助，一個(gè)人望著空蕩蕩的百來平方米屋子，心里空落落的。我時(shí)常開著電視機(jī)，一直響到天亮，只是不想到了夜晚周圍就寂靜一片。我也很羨慕樓下小區(qū)里的老人們，常常帶著孫子孫女聊天玩耍，有一次我走下樓去，想嘗試和她們說說話，可是我發(fā)現(xiàn)自己失敗了，她們聊的都是家長里短，而我的家里只有我一個(gè)人，聊不出話題，我只好怏怏地走回樓上。日復(fù)一日，好幾次，我站在17樓的陽臺邊緣，都有沖動想跳下去，這樣是不是就不會再寂寞了?
■醫(yī)生點(diǎn)評
老年人抑郁自殺率是其他抑郁人群的4―5倍
“老年人其實(shí)是一個(gè)比較孤獨(dú)的群體，他們需要子女更多的關(guān)心?！笔衅哚t(yī)院心理科主任陳樹林說，老人宣泄情緒的渠道比較少，長期的孤獨(dú)感容易誘發(fā)老年抑郁癥?！暗侨绻优芏嗪屠先肆牧奶?，解決他們的實(shí)際困難，就會好很多”。
“抑郁癥并不可怕，家人要對患者多關(guān)心，輕的需進(jìn)行心理咨詢，嚴(yán)重的要及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行心理或藥物治療，同時(shí)，患者本人也要加強(qiáng)心理衛(wèi)生保健。”陳醫(yī)生稱，相對于其他年齡段，老年是抑郁癥的高發(fā)時(shí)期，然而真正來醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助的老年人卻不足總門診量的1%，而老年人因抑郁自殺的卻是其他年齡段抑郁自殺人數(shù)的4―5倍。出現(xiàn)這種癥狀，與老年人所面臨的壓力有關(guān)，因?yàn)殡S著退休后角色地位的轉(zhuǎn)換，許多人變得無所事事，加上本身疾病，以及環(huán)境變遷、老伴去世等，很容易產(chǎn)生心理問題，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生。
陳醫(yī)生建議，老年人退休后，可以自己找些有興趣的事做，積極參加各種社會活動，培養(yǎng)自己的興趣，同時(shí)正確看待生老病死，保持心理健康和樂觀精神，“當(dāng)然，整個(gè)社會對抑郁癥的認(rèn)識也需要加強(qiáng)”。
如何自己解決心理問題?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)生不正常的焦慮、抑郁、緊張等情緒時(shí)，應(yīng)該――
******步：讓自己投入去做另一件閑事，例如看書、玩游戲、唱歌等一切你自己愛好的事情。(如果不能解決問題請往下看)
第二步：當(dāng)情緒穩(wěn)定下來后，請靜下心來仔細(xì)考慮問題出現(xiàn)的原因，想想解決事情的辦法。(如果還是不能解決問題請往下看)
第三步：當(dāng)靠自己的努力不能解決問題后，請上醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，千萬不要因?yàn)榈K于面子而拒絕接受幫助和治療。
青少年：門診量達(dá)30% 孩子出現(xiàn)怪行為多半是心理疾患
小學(xué)三年級的小帥，新近養(yǎng)成了咬手指甲的習(xí)慣，十個(gè)指甲全被啃得坑坑洼洼;初一的軍軍放學(xué)后又被老師留下來了，原因是在課間和同學(xué)打架;高二的婷婷成績優(yōu)異，是老師眼中的好學(xué)生，但她卻被同學(xué)排擠，之后她上課不認(rèn)真學(xué)習(xí)了，回家也不復(fù)習(xí)了，因?yàn)樗詾檫@樣同學(xué)們就會喜歡她了……如果你發(fā)現(xiàn)，孩子身上出現(xiàn)了諸如這些煩人的“習(xí)慣”，千萬別武斷地認(rèn)為孩子“學(xué)壞”了，他們很可能正被心理問題困擾著。
【案例】
成績優(yōu)異的我為什么不受同學(xué)歡迎?
口述：我是個(gè)好強(qiáng)的孩子，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，成績在班里名列前茅，老師特別喜歡我。但是不知道為什么，我的同學(xué)卻不愿意接近我，他們總在背后說我是馬屁精，說我經(jīng)常跟老師打小報(bào)告。其實(shí)我只是偶爾跟老師說說自己的想法，我覺得他們在虛度光陰，一下課只知道聊明星聊玩的東西，有這么多時(shí)間為什么不多學(xué)習(xí)下呢?我勸說他們，卻總是遭到白眼?？墒牵看慰吹狡渌瑢W(xué)聚在一起玩鬧，我又很羨慕，我有時(shí)候也覺得很孤獨(dú)很疑惑，為什么大家不愿意跟我玩?
■醫(yī)生點(diǎn)評
人際關(guān)系處理不當(dāng)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問題
“現(xiàn)在的青少年多是以自我為中心，與同學(xué)、與老師、與家人的人際關(guān)系處理不好，就會產(chǎn)生心理問題，這部分人群占心理咨詢門診的30%左右?！标愥t(yī)生說。
獨(dú)生子女從小面臨的人際關(guān)系不如多子女家庭復(fù)雜，由于人際關(guān)系單一，使得他們交往能力較弱，出現(xiàn)問題時(shí)往往無法解決。家長一定要隨時(shí)關(guān)注孩子的情緒狀況，讓他們快樂成長。教育子女要適度，過度溺愛和過度嚴(yán)格，都容易產(chǎn)生心理問題。不要總在中考、高考前才關(guān)注他們的心理狀況，事實(shí)上這是變相的壓力。
陳醫(yī)生說，心理問題是長時(shí)間形成的，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)干預(yù)。心理疏導(dǎo)的關(guān)注點(diǎn)是尋找問題的癥結(jié)，而不是關(guān)心具體癥狀。比如青少年“厭學(xué)”、“網(wǎng)癮”很多是家庭、社會問題的折射，孩子本身是無辜的。他碰到不少這樣的例子，父母期望值很高，對子女管得非常嚴(yán)，但孩子成績卻是越來越差，接著就沉溺網(wǎng)絡(luò)。父母則認(rèn)為是上網(wǎng)影響了孩子成績，開始全身心地戒除“網(wǎng)癮”，但每每于事無補(bǔ)。家長對孩子的要求太高，會對孩子心理造成傷害。 | 
