| 青少年的成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的身體。健康的身體除了生理的，還有心理的。隨著時(shí)代的發(fā)展，青少年心理出現(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多，所以青少年的心理健康教育問(wèn)題也越來(lái)越重要?，F(xiàn)筆者就利用網(wǎng)絡(luò)資源開(kāi)展青少年心理健康教育談一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。
一、利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開(kāi)展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為心理健康教育提供了靈活新穎，簡(jiǎn)便易行的形式。青少年是接受新生事物最快的一個(gè)群體，網(wǎng)絡(luò)的新穎和富于變化對(duì)他們具有極強(qiáng)的吸引力。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育不受時(shí)空限制，操作方便、簡(jiǎn)捷。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境搭建了師生互動(dòng)、坦誠(chéng)溝通的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，學(xué)生可以通過(guò)論壇、電子郵件、網(wǎng)絡(luò)聊天室等實(shí)現(xiàn)師生之間、同伴之間互動(dòng)交流。這充分體現(xiàn)了心理教育的主體性原則，有助于發(fā)揮青少年的主觀能動(dòng)性，同時(shí)也有利于培養(yǎng)合作精神。而且網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育具有很強(qiáng)的隱蔽性，消除對(duì)心理咨詢的“不安全感”，有利于提高心理健康教育的效果。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供豐富的信息資源，更好地實(shí)現(xiàn)資源共享。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來(lái)，實(shí)現(xiàn)資源共享。青少年學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際問(wèn)題聽(tīng)取不同心理專家的意見(jiàn)，避免因知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)的局限性而影響心理健康教育的效果。
二、如何發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)環(huán)境心理健康教育優(yōu)勢(shì)
引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀。當(dāng)前學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)偏重于技術(shù)的掌握和運(yùn)用，經(jīng)常為網(wǎng)上所傳遞的豐富多彩的信息和自由交往的形式所吸引，但是網(wǎng)絡(luò)對(duì)自身素質(zhì)的影響、網(wǎng)絡(luò)對(duì)社會(huì)道德的沖擊、網(wǎng)絡(luò)對(duì)人類生活的改變等問(wèn)題缺乏深刻的認(rèn)識(shí)和思考。因此，應(yīng)在學(xué)生中大力普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，提高他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的科學(xué)認(rèn)識(shí)，使他們認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康存在著一定的危害性，自覺(jué)樹(shù)立網(wǎng)絡(luò)心理健康觀念。同時(shí)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德自律，自覺(jué)強(qiáng)化自律精神和責(zé)任意識(shí)。
以校園網(wǎng)為依托，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建心理健康教育平臺(tái)。積極開(kāi)發(fā)校園網(wǎng)絡(luò)信息資源，學(xué)?？梢载S富自己的校園網(wǎng)資源，提供更多的有用信息，同時(shí)電子郵件、留言板、論壇能加強(qiáng)學(xué)生與教師的聯(lián)系與交流，促進(jìn)了師生之間的溝通互動(dòng)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，延伸了教學(xué)空間。學(xué)校還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)利用在線留言板收集學(xué)生對(duì)學(xué)校的建議及學(xué)生關(guān)注的問(wèn)題，學(xué)生可以在留言板上匿名發(fā)言，訴說(shuō)自己生活、學(xué)習(xí)中的喜、怒、哀、樂(lè)，同時(shí)教師還可以通過(guò)留言回復(fù)的的方式為學(xué)生解決問(wèn)題，在校園網(wǎng)平臺(tái)上，教師還可以創(chuàng)建相關(guān)的德育網(wǎng)頁(yè)、心理健康網(wǎng)頁(yè)，讓校園網(wǎng)成為師生心靈溝通的橋梁。
啟動(dòng)心理素質(zhì)教育，開(kāi)展網(wǎng)上心理咨詢。形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和體系，加強(qiáng)對(duì)自主性、自律性和心理適應(yīng)能力等方面的教育和指導(dǎo)?？梢杂尚睦磔o導(dǎo)的專職人員、學(xué)校有關(guān)負(fù)責(zé)人組成心理輔助組織，成立學(xué)校心理輔導(dǎo)或心理咨詢中心,配備一定數(shù)量的專、兼職咨詢?nèi)藛T和必要、規(guī)范的咨詢場(chǎng)所、設(shè)備等，加大心理教育的宣傳力度，廣泛普及心理衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理保健意識(shí)，提高個(gè)人心理求助的積極性。同時(shí),可以利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好和傳播面廣的優(yōu)勢(shì)，設(shè)立心理咨詢網(wǎng)站，發(fā)布健康有益的信息、言論和知識(shí)，牢牢地吸引學(xué)生，給學(xué)生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導(dǎo)作用。同時(shí)，開(kāi)辟諸如“心理健康常識(shí)”、“心理保健聊天室”、“心理測(cè)試”等欄目，進(jìn)行網(wǎng)上行為訓(xùn)練的指導(dǎo)，為學(xué)生提供及時(shí)有效的心理支持。
三、實(shí)施網(wǎng)絡(luò)環(huán)境心理健康教育應(yīng)注意的問(wèn)題
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給人們帶來(lái)知識(shí)、便利的同時(shí)，也給人們帶來(lái)了一些消極和不良的影響，因此我們一要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)德育，促進(jìn)學(xué)生上網(wǎng)自律。高度重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育，提高其對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力、判斷能力，增強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的“免疫力”和自我保護(hù)意識(shí)，使他們從道德他律走向自律，意識(shí)到自己不僅是網(wǎng)絡(luò)的使用者，更是網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)者和真正的主人。二要引導(dǎo)學(xué)生把握好上網(wǎng)“度”。教育學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)，不能沉湎其中，無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象。同時(shí)，長(zhǎng)期通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與人交流，實(shí)際上是一種人機(jī)對(duì)話的狀態(tài)，網(wǎng)絡(luò)傳播的形象化，強(qiáng)化了學(xué)生看的接受方式，而弱化了學(xué)生想的思維方式。
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