在關(guān)系里，不論受到什么打擊，不管遇上什么問題、懷疑或痛苦，不論有何難題，當(dāng)我們真正朝另一半移動時，答案就會出現(xiàn)。事實上，當(dāng)我們與伴侶結(jié)合，并覺知到與伴侶在新層次的連結(jié)時，便能療愈一切問題，包括所有可能在關(guān)系中出現(xiàn)的死寂、懷疑、沉悶、恐懼、無價值感、空虛等。朝另一半靠攏，不代表放棄自我的立場或價值觀，只是帶著愛靠近對方。
練習(xí)
今天請花些時間，想象你與伴侶之間的問題?，F(xiàn)在想象自己朝著對方移動，你與他越來越親近了。當(dāng)你和他結(jié)合時，你已超越這些難題、死寂、懷疑和恐懼，你已與伴侶彼此靠近。
如果你和某人有沖突，或者覺得和某人有距離，請朝他移動。你可以實際接近他，也可以給他打個電話或?qū)懛庑?，分享你自己真實的感覺。無須試圖改變他，你只要說：我不想讓這個問題介于你我之間，我想與你結(jié)合。我重視這個移動，你對我而言，比這個問題更重要。
不要被關(guān)系中的任何問題阻礙。愛，才是真正的重點。不要欺騙自己，通過結(jié)合，讓對方成為你的盟友、你的伙伴、你的朋友、你的摯愛，最終他會是讓你得救的人。
任何不是愛的行為，都是在呼求愛
仔細(xì)覺察身邊的人的行為，哪些是愛？哪些不是愛？那些不是愛的行為，其實是在呼求愛。如果有人特意攻擊我們，那就是特意在呼求我們的愛。若我們愿意對那樣的行為做出回應(yīng)——不是防衛(wèi)，而是靠近發(fā)出攻擊的人，對他付出，那么便能贏得一位盟友。這位曾攻擊你的人，未來，無論情境是順?biāo)爝€是艱困，他都將對你忠心耿耿。然而現(xiàn)在，他需要我們的愛。
有些人受困于死寂中，有些人受困于攻擊里。此時我們被召喚，要記起：當(dāng)我們處于困境、危機(jī)，當(dāng)自己幾乎有口難言時，那是什么樣的心情。同樣，這些攻擊我們的人，也是在呼求幫助，呼求我們的愛?？纯此闹埽覀儗吹秸l在召喚我們的回應(yīng)，誰在召喚我們靠近，誰在召喚我們的幫助。
練習(xí)
今天，想想看，在你生命中，哪些人對你的攻擊毫不留情。想象他們和你一起在這里，而你帶著回應(yīng)力向他們靠近，了解對方的攻擊其實是在呼求你的幫助。他們需要你什么樣的幫助？你能如何幫助他們？看看自己得到什么樣的啟發(fā)來回應(yīng)他們。你得到啟發(fā)要打電話給他們嗎？寫信給他們？為他們送上東西？和他們說說話？
在幫助他們的同時，你會發(fā)現(xiàn)他們身上具備你所需要的答案，即使不是現(xiàn)在，那么會在未來。呈現(xiàn)的方式不見得是直接的，他們會反映出你的部分內(nèi)在心靈。因此，借由幫助他們，等于幫助了自己。
寬恕改變觀感
寬恕之美，在于它能把我們從受困模式中解放出來。寬恕讓我們擺脫受害者的身份，從不喜歡的情境中解脫。寬恕會改變?nèi)说挠^感。當(dāng)我們用不同的方式來看事情時，事情就會變得截然不同?；旧?，所有的療愈，都涉及改變觀感，用新眼光看待事物。寬恕讓人得以跳脫至情境之上，這么一來，情境必隨之改變。
有些人害怕寬恕會讓自己囚困在犧牲的情境中，繼續(xù)受虐，但事實并非如此。實際上，寬恕會轉(zhuǎn)變關(guān)系的模式，它改變我們，也改變對方。任何讓我們感到卡住，或覺得有人找麻煩的地方，都是在呼求寬恕。所有的問題、誘惑和干擾，所有實際作用為逃避的忙碌，都是因為我們害怕改變。罪疚感隱含著我們害怕的地方，我們深陷在恐懼和糟糕的感覺里，看不到寬恕所帶來的療愈和轉(zhuǎn)變。寬恕，能帶領(lǐng)我們穿越罪疚和恐懼。
練習(xí)
今天，好好檢視你的人生，檢視你生活中的匱乏和沖突，那正是困滯著你、讓你不敢前進(jìn)的地方。看看自己身上的疾病與創(chuàng)傷，它們隱藏了你不肯寬恕某人的情境?，F(xiàn)在，花點兒時間沉思這是什么疾病。記住，所有問題都是人際關(guān)系的問題，也許表面看似跟別的事有關(guān)，但最終還是脫離不了人際層次。
在今天的每個整點時刻，選個特定領(lǐng)域練習(xí)寬恕，人或事都好。對自己說：“針對這個情境，我寬恕你(說出對方的名字)，好讓我得以自由。在這件事情上(說出情境)，我寬恕(這件事)，好讓我得以自由。”懷著全然真摯的心來說這些話，為你帶來解脫。你值得投資這些時間。 | 
