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今天我是哭腫了眼睛走出電影院的。
上一次有一部電影讓我想用文字記錄下來，還是在5年之前。
這不是一篇影評，也可能不像我平時寫的心理學文章，此刻我就想謝謝這個已經(jīng)沒辦法看到自己的故事被搬上銀幕的叫熊頓的姑娘，熊貓的熊，牛頓的頓。（注：下面的文字會有一定的劇透）
看完電影后我推開影院的大門，抬頭看著北京依舊霧霾的天空，很想立刻回家把五味陳雜的心緒和無限的感激記錄下來。但我想到了熊頓姑娘，想到她一定也希望我不是簡簡單單看了電影，流了眼淚，寫下了文字，然后繼續(xù)我不按時吃飯的壞習慣。于是我走到超市里，想著買個煎餅吃，但又想到這也不夠健康。然后我聽到有一個聲音說：“Joy童鞋，你克服一下自己的懶惰吧！”二話不說，買來玉米、西蘭花、西葫蘆、青椒和蒜，然后美美的給自己做了一頓。照顧完自己的胃和身體，熊頓姑娘，下面的文字寫給你和關于你的電影。
這個跟我一樣喜歡畫畫的姑娘
今年我28歲，還有兩個月29歲，和熊姑娘你一個年紀。
我猜想我們甚至是同一個年紀上的小學，同一個年紀從大學畢業(yè)。
跟你一樣，我也喜歡畫畫，只是我從來沒有把它當成事業(yè)。
你躺在病床上還不知道自己的病情，已經(jīng)知道了你患的是淋巴癌晚期的媽媽內(nèi)心已是驚濤駭浪，卻還是故作鎮(zhèn)定的在一邊嘮叨著說：“你平時就是不聽話才會得病。我告訴過你要好好吃飯吧？一畫畫不吃不喝10幾個小時，身體怎么受得了。”
這話像極了我媽媽，而你這畫畫的時候可以10幾個小時不吃不喝的專注，也像極了我。
跟你不同的是，我現(xiàn)在在為自己的夢想和我最熱愛的東西打拼；跟你相同的是，我并沒有好好愛惜自己的身體。我經(jīng)常讓自己完全沉浸在自己所做的事情中，不管是寫作、畫畫還是看書，甚至是看美?。ó斎晃覜]你那么重口味的喜歡看行尸走肉），我經(jīng)常坐在那里5個小時都不動地方。我總告訴自己健身可以在明天，今天我有更重要的事情要做。但最重要的事情是什么呢？
好像人活著很容易忘記自己可能隨時會死的這件事情，然后用似乎以為自己永生的態(tài)度活在這個世界上。
跟你不同的是，我沒有渣男前男友來給自己添堵，但我猜想那更多是因為我之前都還沒有勇氣容許自己去愛去受傷。昨天還有朋友跟我說起，一個人的知行合一有多難：我們知道很多大道理，我們在理智上比誰都明白怎樣過才能讓自己無怨無悔，但沒有人可以替我們?nèi)ソ?jīng)歷，而所有的大道理只有經(jīng)歷了，才能真正在情感上認同和理解。所以僅僅是知識并沒有辦法教會我們?nèi)绾稳?，只有在?jīng)歷和體驗中，我們對知識的“然并卵”，才能轉(zhuǎn)化為真正行為上的動力。
就像我們很多人都讀過高效能人士的七個習慣（The seven habits of highly effective people）這本經(jīng)典，我們都知道要向死而生，我甚至自己寫的那篇文章“從遺愿清單開始倒推你的人生”還被很多讀者讀到，但是我真的知道如何向死而生嗎？
我想也許我并沒有自己以為的那么頭腦清醒。因為我還沒有做到跟死亡成為******的朋友，沒有做到把所有不重要的東西看淡（比如別人的評價或者外界的肯定），沒有完全活在每一個當下，甚至有時候都沒有容許自己更幸福。
這5個人生的必修學分
我想這是人生必修的5個學分，就像你用你的整個生命去詮釋的一樣。
這個星期我想把所有的文章都送給你，熊頓姑娘，然后用行動去把這些個我似懂非懂的真理，變成我不斷修行的人生學分。下面這5個標題我會每天寫一篇文章，希望此刻和未來的我，可以慢慢去修煉。
1. 身體和心靈的緊密連接
身體和心靈連接的比你想象的要緊密得多。
我們信仰的力量，可以治愈我們，也可以毀滅我們。
2. 不能因為害怕失去，就不去追求了
這是電影中讓我感受頗深的一句話。
我們都曾經(jīng)失去過或者受過傷，
但是不能因為害怕失去或者受傷，就不去追求了。
既然我們共享的是死亡的結果，那么過程本身就是一切的意義。
3. 我可以失戀一萬次，但是我不能失去你一次
電影里最讓我羨慕不已的是你的三個好朋友。
我記得最震撼的一個畫面，是他們?yōu)榱伺浜夏慊煹墓忸^，也統(tǒng)統(tǒng)剃了光頭。
你在病剛有好轉(zhuǎn)出院后，就跑到好友的日企公司咒罵讓她每天加班的老板，好友怒了，說你絲毫不考慮她的處境。
你也怒了，說就當我多管閑事。
然后在她出差去日本的時候，你發(fā)了自己畫的漫畫給她，上面就寫了一句話：
“我可以失戀一萬次，但是我不能失去你一次”
我想這就是我同樣想要的人生：但求三兩知己，不求熟人一堆。
我汗顏的是自己并沒有更好的照顧好我真正的soul mates們，
我告訴自己：我很忙……
可我在忙什么呢？是的我可以失戀一萬次，但是我真的不想也不應該失去這樣的摯友一次。
4. 死亡你好
這個學分我不知道怎么修，因為還沒有經(jīng)歷過。
但就在幾天前，一位朋友給我講了另一個關于癌癥的故事。
故事的女主角是協(xié)和醫(yī)學院的博士，很不幸的是在自己剛剛嫁人不久后就發(fā)現(xiàn)自己得了重癥。醫(yī)生說她的這個病情至少5年之內(nèi)不能生育，可是婆婆一直苦苦相逼，甚至說如果她不懷孕就讓她兒子去跟別人相親。而這個愚孝的兒子真的在自己的妻子身染重病時聽從媽媽的安排去跟別人相親，后來這個女主角懷孕了，但在懷孕3個月時就舊病復發(fā)并且發(fā)現(xiàn)是癌癥晚期。在無奈的把孩子墮掉后，她還差點被婆婆趕出家門。
這位跟我講故事的朋友說到這里時，眼眶已經(jīng)有些紅潤。但讓她幾乎潸然淚下的一句，是她講到自己在參加這位女主角的葬禮時，看到她面如枯槁幾乎只剩下皮囊的尸體，和她遺照上活潑可愛的面容，強烈的對比下讓她有種被淹沒的感覺。
死亡的確是提醒我們時間有限的******方式。
但好像我們，只有到一切都來不及，才想開始去做自己覺得真正重要的事情。
我真的想說，親愛的，一切都來得及，
不過如果你再這樣讓猶豫焦慮和恐懼統(tǒng)治，可能就真的來不及了。
5. 這個世界上最重要的，就只剩下愛與被愛
這句話是你在自己的葬禮上說的。
看著你的那段視頻，我能感受到自己身體在近乎抽泣中有些無法自持。
我想對我們每個人來說，最后最重要的，真的就只有愛。
但因為我們總是離自己的心太遠，總是讓太多嘈雜的聲音淹沒我們內(nèi)心的“inner voice”，
所以感受不到。
你的這句感悟，是我開始做慈心禪之后發(fā)現(xiàn)的。
當我的心徹底平靜下來，
當我全神貫注的去聆聽時，
發(fā)現(xiàn)只有愛，對我來說是最重要的。
那天朋友給我講了一段讓我久久不能忘記的話。
她說：“有一天我聽一個孩子這樣問我‘你知道狗為什么只能活10幾年嗎？’，我剛想給他講解生物知識，但孩子接著說‘因為我們被生下來的意義都是學會如何去愛，可是狗狗很早就學會了，所以它們只要活10年的時間就夠了。但我們學的很慢，所以才要活那么久。’”
所以我猜想，你一定是用了30年的時間就學會了如何去愛，才早早的離開了我們。
希望我可以用自己剩下的余生去學習如何去愛，然后跟你一樣無怨無悔的離開…… | 
