人們總會驚訝，在摸爬滾打很長一段時候之后，自己努力得到的這些好像都不是自己想要的。也許，你一直都不是為自己在忙碌。你真的知道自己現(xiàn)在正在做的是什么嗎？又是為了誰/為何而做這些嗎？
■ 你以為你是在合群，其實你只是在浪費時間
我們很多時候都有一種怕錯過一些什么重點的心態(tài)，所以，我們會不停的刷微博，一直的刷新朋友圈，怕錯過朋友的信息，然當我們刷完一圈又一圈之后，我們的內(nèi)心依舊會因為這些爆炸般的信息流沒有什么真正的內(nèi)容將其填滿，而導(dǎo)致一種失落感。
于是，很多人發(fā)現(xiàn)這樣的聯(lián)系不是自己想要的。這個時候部分人就會行動，直接去溝通聯(lián)系自己的好朋友，約出來見面一起玩。
可當我們跟朋友一起出去玩，想要獲得一些陪伴，一些快樂，但是卻發(fā)現(xiàn)自己和曾經(jīng)的朋友圈的交集已經(jīng)各不相同，能夠聊的上的，只有過去和一些無關(guān)緊要的現(xiàn)在。（當然有些人是交集一樣，只是磨合的問題。）更加加深了自己的失落感，有時候想想還不如刷朋友圈，起碼看自己感興趣的東西就好了，不用勉強自己去接受/迎合一些自己不喜歡的人事物。自信的孤單，好過勉為其難的結(jié)伴。
這個時候你也許會覺得，這樣的聚會根本不是你最初想要的。當你孤單的時候，你就想著怎么與那些舊時的朋友不失去心的聯(lián)系；可當你們在一起聚會的時候，還不如在朋友圈點贊啊，起碼還能有一些都是發(fā)自內(nèi)心的。所以，其實你最想要的就是和你有心靈交流的朋友維持一個比較長久的友誼。當然也有可能，你想要的是在適當?shù)臅r候找合適的人談話、聊天。錯誤的談話對象，只會讓你覺得在浪費時間。
至于那些你可能必須要相處的人，比如同學(xué)、同事或者其他親戚，你會支持他的生活模式，但對于你自己而言，你也許覺得自己更需要的是擁有自己的思想。
■ 我們是彼此的人生伴侶，而不是全能助理
作為夫妻/情侶，當我們把生活中那些不快樂的事情全部傾訴給對方，然后還期待對方給你回復(fù)的時候，你永遠都不知道對方的壓力會有多大，你也不知道當對方感覺無可奈何，只能將話題扯開的時候會是多么五味雜陳。
對方也是個人，可能跟你很多人生觀價值觀都一樣，很是談的攏，你們也相互喜歡對方。但這也不代表對方就有能力解決你所有的問題，因為是否采納還是在你手里。無論你是否每次都能得到回復(fù)，還是對方每次都能給出解決方案。所有的問題全部傾訴，都會導(dǎo)致一些問題。對方能回答，體現(xiàn)出你解決能力弱，可能會自卑，并且依賴對方，而總會有一天對方會有厭煩的。如果對方不能回答，那么你會感覺對方無能，事事都需要你的指點，你也會覺得累。
人生中那些你不想要的負能量，對方也不定不想要，那為什么要一直一直的不停傾訴呢？
所以，有選擇的傾訴（具體界限還需要根據(jù)實際情況來）才是******。也許有人會說，有時候不說倒是顯得有些故弄玄虛，會引起對方的擔心。那也可以事先說好，我只是跟你說一下這件事情，但不需要你幫我做什么決定，你不需要有負擔，不過說說你的想法也是可以的。
當然，也總有人不大喜歡對方什么事情都跟自己說，畢竟每個人都有很多自己的煩心事，也有自由發(fā)泄方式。這個時候，我們只需要做些讓對方?jīng)]有什么壓力的事，說些輕松的話題，也許已經(jīng)就是幫了對方******的忙了。很多人會把很多負面的情緒隱藏，不是因為不信任，只是為了更好的把日子過下去。
看過一篇文章說，另一半不是給你洗衣做飯，也不是聽你嘮叨的人。哪怕作為你人生伴侶，也沒有絕對的責任與義務(wù)，承受你生命中所有的那些負能量。正因為你們是彼此的另一半，正因為你們要相互陪伴一輩子，所以千萬不能把對方當做是自己的人生助理。
■ 人們都只記得社會對TA的要求，而忘記了自己的需求
當人不知道自己要什么的時候，會出現(xiàn)一個很有趣的現(xiàn)象，他就沒有辦法自己定義自己，而需要通過別人給他肯定。當他從別人身上得到肯定的時候，那別人的贊美就成為他對自己的價值，別人的負面評價就成為他對自己的傷害，進而延伸下去，就會明白為什么很多人要面子，要靠大家的贊許過日子。別人稍微看他一眼，就覺得人家看不起他，覺得自己很糟糕，可是有時候不知道自己的位置到底在哪里，因此人要面子或者愛尊嚴，某種程度反映他是缺乏自我的。
當一個人缺乏自我的時候，有一種方法讓他以為他有自我，就是他靠著貶義別人，靠著支配別人，靠著控制別人或者靠著規(guī)范別人。因為我能控制你，所以我比你大，到底我是誰，他說不清楚。我控制普通社會，控制什么東西，通過我擁有財富，擁有權(quán)力，擁有東西，來證明我是存在的。當他沒有錢，沒有房子，沒有工作，沒有權(quán)力的時候，他會覺得很失落，這表示骨子里還是在說人似乎始終是沒有自己。
很多時候，人們都只記得社會對他的要求，而忘記了自己的需求。
我們一直在說認真的女人最美麗，當女人認真，相信她會被稱之為美麗，而不需要放在皮膚上。當她真正愛自己的孩子，跟她的孩子快樂相處的時候，她已經(jīng)得到她想要的東西，她有的是跟孩子的愛。
當女性說要一個男人的時候，她要的并不是一個男人，要的是男人對她是真正的喜歡，對她的情感是真正忠實，是珍惜她這份情的好男人，讓她感覺到自己的情被珍惜了。當女性慢慢發(fā)展下去，女性越來越看見自我的內(nèi)在價值，這個自我內(nèi)在價值開始形于外，就是對自己行為的要求或者對男性的期望。
