| 我們把青少年社交恐懼癥分為普遍型和非普遍型兩種。普遍型社交恐懼癥的患者對大部份的社交場合都會產(chǎn)生這種恐懼感﹐而患非普遍社交恐懼癥的人士則只是對某個或某些場合才會產(chǎn)生恐懼感。
診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1：對社交接觸或表演的情況有明顯而持續(xù)的畏懼，這些情況通常是指遇到陌生的人或是被人審視批評。這個孩子在這種情況中特別害怕地的一舉一動會給自己丟面子或造成極大的難堪，尤其是顯出焦慮的心態(tài)，會被人瞧不起。
2: 孩子暴露在他所畏懼的社交情況時，幾乎都會引起焦慮的情緒，這種焦慮類似由外界情況引起的恐慌發(fā)作。孩子的焦慮情緒表現(xiàn)出來的行為可能是哭鬧、喊叫、麻木而不知所措，或從社交情況中退縮。
3:較大的孩子可能會察覺到自己的畏懼太過份而且沒有事實的根據(jù)；剛進青春期的孩子可能沒有這種認識。
4孩子往往會設(shè)法避免這種社交接觸或表演的情況：如果逃脫不成，他會遭受重大的壓力和焦慮。
5:孩子躲避的行為，對社交情況的焦慮，或是在社交接觸與表演情況中所引發(fā)的身心壓力，會嚴(yán)重地千擾孩子的正常生活、學(xué)校的課業(yè)和其它學(xué)習(xí)活動、社會活動和關(guān)系，或是對社交恐懼癥本身感到極大的困擾。
6:孩子在十八歲以下，而且癥狀的出現(xiàn)已持續(xù)六個月以上。
7:這種恐懼情緒和逃避行為并非藥物或毒品等所引起的心理反應(yīng)，也不是其它情緒問題如恐慌發(fā)作、分離焦慮、智能缺陷或精神異常。
認知治療
幫助青少年找出及改變負面的思想,并嘗試新的行為。青少年往往有自己的一套信念，比如說：對自己相貌的判斷和對社會反應(yīng)的判斷出現(xiàn)了認知錯誤，或者對希望能給別人良好的印象，自我要求高，總是擔(dān)心做不好，對失敗的經(jīng)驗常耿耿于懷，總是忽略成功的經(jīng)驗，而完全沒想過這些信念是歪曲的。青少年在治療的過程里面﹐需要和心理專家一起合作﹐既要持有信心、也要有耐性和恒心。
行為治療
改變其對引發(fā)焦慮的環(huán)境的反應(yīng)，重要的元素是暴露，讓他們對抗其恐懼。
感受治療
感受治療包括面對和不再逃避恐懼。當(dāng)青少年面對懼怕的事物時，治療師會教導(dǎo)患者忍受極端憂慮。大約三十分鐘后，憂慮自會減少。沒有常理要恐懼時，身體不能維持高度的緊張狀態(tài)。透過感受治療，患者會逐漸明白到面對懼怕的事物不等于大禍臨頭，這樣，他們就能學(xué)會克服恐懼。治療師會在療程中逐漸增加患者接觸恐懼事物的程度。
輔助性心理治療
有些青少年喜歡與人傾談他們怎樣為了克服恐懼癥而改變生活方式，或談?wù)撍麄冇昧耸裁崔k法來避開恐懼事物，他們認為這些討論有一定幫助。討論恐懼癥的影響，可能足以令患者愿意作出改變，而親友的支持亦可能有幫助，但是很多人仍需要尋求專業(yè)人士的協(xié)助來治療恐懼癥。
增加正向、自我鼓勵的內(nèi)在對話
對于那些在眾人面前容易臉紅，多做一些事前演練，以面對公開演說的恐懼。 | 
