| 開學(xué)已有一個(gè)星期。一些家長(zhǎng)向本網(wǎng)反映：他們的孩子最近幾天喜怒無常，脾氣漸長(zhǎng)，和他說上一句話，要么不搭理，要么發(fā)脾氣。帶著這一疑問，記者咨詢了揚(yáng)州市心理衛(wèi)生中心吳人剛主任后得知，長(zhǎng)脾氣是開學(xué)后心理不適應(yīng)的表現(xiàn)，從而產(chǎn)生心理定視、適應(yīng)性障礙、情緒變化甚至極少數(shù)孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮感和厭學(xué)情緒。
記者從五臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢科了解到，開學(xué)后這一星期，前來尋求心理幫助的學(xué)生和家長(zhǎng)明顯增多，低年齡的孩子主要表現(xiàn)為心理焦躁、學(xué)習(xí)提不起勁，有些孩子因?yàn)闆]有完全調(diào)整暑期狀態(tài)，擔(dān)心被批評(píng)，對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了恐懼感。而升入大學(xué)的孩子，問題則較多出在人際交往障礙、難以適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
揚(yáng)州市五臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢專家吳人剛表示，這些癥狀其實(shí)都是“開學(xué)綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)、老師如果能掌握一些幫助孩子進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的方法，孩子們還是會(huì)很順利地邁過去。
幼兒園升入小學(xué) 注意力不集中
“孩子剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，這幾天不是坐不住，就是思想開小差，要么就是課堂上講話，開學(xué)一個(gè)星期老師就打了兩次電話?！奔易∥鲄^(qū)的張女士說。
專家介紹，從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，意味著孩子從此將告別“有組織，無紀(jì)律”的成長(zhǎng)階段，適應(yīng)了幼兒園的“自由散漫”，剛一入學(xué)，孩子多少都會(huì)產(chǎn)生一些適應(yīng)障礙。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不能操之過急，要給孩子成長(zhǎng)的時(shí)間，多注意他們情緒和心理除此之外，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
小學(xué)升入初中 人際交往障礙
孩子小升初后，要面對(duì)全新的環(huán)境，老師、同學(xué)都是陌生的，學(xué)習(xí)壓力和難度增加，同學(xué)之間的人際關(guān)系也變得比從前更復(fù)雜。這種時(shí)候，家長(zhǎng)的及時(shí)“干預(yù)”往往能幫助孩子度過這段適應(yīng)期。
吳主任說，這是家長(zhǎng)應(yīng)安撫孩子的情緒，培養(yǎng)他的自信消除他們的顧慮，讓孩子主動(dòng)與同學(xué)說話。學(xué)會(huì)寬容、助人的基本交往技巧。
初中升入高中，孩子叛逆厭學(xué)，初中升入高中的孩子大概年齡在15、16歲左右，這個(gè)年齡段的孩子最讓家長(zhǎng)頭疼，因?yàn)楹⒆舆M(jìn)入青春期，會(huì)對(duì)家長(zhǎng)、老師產(chǎn)生逆反心理，有些以前學(xué)習(xí)較好的孩子甚至?xí)谶@一階段出現(xiàn)厭學(xué)情緒，他們會(huì)把心放在其他地方，比如與異性的交往等。
家住東區(qū)的王女士反映，她的孩子成績(jī)一直很優(yōu)秀，在班級(jí)都是前十名，考取的高中也不錯(cuò)，可是這次開學(xué)模擬考試卻得了班級(jí)的倒數(shù)，現(xiàn)在孩子更是不愿意去上學(xué)，為了這個(gè)她很是苦惱，怎么過了一個(gè)暑假孩子成績(jī)直線下降呢，甚至還產(chǎn)生了厭學(xué)心理呢。
吳主任建議，對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)不妨先降低心理目標(biāo)，對(duì)孩子采取“放任”政策，先遵照孩子的意愿，從而跟孩子建立一種良好的關(guān)系，有了這種關(guān)系作基礎(chǔ)，父母說的話孩子才能聽得進(jìn)去。有些家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)楹⒆优涯?，學(xué)習(xí)成績(jī)下降互相指責(zé)，甚至跟孩子吵架，這樣不僅對(duì)孩子沒有幫助，還會(huì)導(dǎo)致孩子的心理問題被“拖”得更長(zhǎng)。
從學(xué)校角度來說，開學(xué)之初應(yīng)該先給孩子一個(gè)緩沖期，功課一開始可以相對(duì)輕松一些，多搞些文體方面的活動(dòng)，讓孩子逐漸適應(yīng)高中的生活，慢慢進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
高中升入大學(xué) 難以適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏
進(jìn)入大學(xué)往往被看作一個(gè)人的成人禮。無論是環(huán)境、人際還是學(xué)習(xí)方式，大學(xué)都完全不同于初、高中，如果孩子還用以往的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)對(duì)大學(xué)生活，就會(huì)出問題。
進(jìn)入大學(xué)后，很多大學(xué)生就會(huì)沒有人跟著了，沒高中那么緊張不知道自己該做什么自主性的學(xué)習(xí)能力也比較差，這時(shí)就會(huì)感到對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏難以適應(yīng)。
吳主任建議，這是家長(zhǎng)必須跟孩子說清楚，大學(xué)其實(shí)只是人生的一個(gè)過程，要學(xué)會(huì)控制自己提高自己的自理能力，能在大學(xué)期間大量的學(xué)習(xí)。
此外，吳主任特別提醒，大學(xué)報(bào)了，應(yīng)該教給孩子一些理財(cái)知識(shí)，讓他們自己準(zhǔn)備行李，在上大學(xué)之前給他們“最后”的鍛煉機(jī)會(huì)。有些家長(zhǎng)會(huì)走極端，認(rèn)為孩子上大學(xué)就徹底獨(dú)立了，干脆撒手不管。王醫(yī)生指出，這種做法也不妥當(dāng)。即便孩子上了大學(xué)，家長(zhǎng)也要適當(dāng)“監(jiān)控”，不能一下子就做“甩手掌柜”，讓孩子“放羊”，過度的自由只會(huì)適得其反。
附件：開學(xué)綜合癥
這些在假期結(jié)束之后開學(xué)之始，中小學(xué)生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學(xué)家們稱之為“開學(xué)綜合癥”。又叫“開學(xué)恐懼癥”。“開學(xué)綜合癥”有多種表現(xiàn)形式，生理上多表現(xiàn)為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上則多表現(xiàn)為：記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。心理醫(yī)生認(rèn)為這些表現(xiàn)都是人潛意識(shí)的心理防御機(jī)制將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。 | 
