《江南Style》暴露國人亞健康
《江南Style》為何能夠如此火爆？對此，韓國有研究稱該神曲內(nèi)在有“科學”成分，可以讓人聽后感到愉快、興奮，可以用以治療精神疾病。不過，在暨南大學附屬******醫(yī)院副主任醫(yī)師陳祖輝看來，該神曲雖能讓聽者得到精神層面的放松，但能夠治療精神疾病這一說法有點言過其實。究其火爆原因，《江南Syle》和“元芳，你怎么看”之間有著某種共性，即都市人心理壓力大，亟需找到釋壓突破口，神曲和神語恰好符合了這一需求。
暨南大學附屬******醫(yī)院副主任醫(yī)師陳祖輝表示，究其火爆原因，《江南Style》和“元芳，你怎么看”之間有著某種共性，即都市人心理壓力大，亟需找到釋壓突破口，神曲和神語恰好符合了這一需求。
英國醫(yī)學雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示，目前每10個中國人中就有1個患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。雖然抑郁癥的病因很復雜，但壓力過大、持續(xù)得不到排解無疑是其中重要的一項。
“《江南Style》和‘元芳體’都帶有惡搞的成分，給壓力下的人們提供了一個宣泄口?！标愖孑x表示，時下競爭加劇，生活壓力增大，工作、生活的變故常常使人們的不確定感增加，容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒，希望通過某種方式來宣泄和釋放。
心理專家歐陽旭偉表示，和之前的網(wǎng)絡流行語如“賈君鵬，你媽喊你回家吃飯了！”“你幸福嗎？”等相似，說一句“元芳，你怎么看？”是隨意，重復3遍就顯得有趣，若10個人都在說就變得很搞笑了，從而越來越多的人加入。這也折射出都市人生活、工作壓力大，用這種自娛自樂的方式舒緩壓力。
據(jù)廣州白云心理醫(yī)院精神科臨床醫(yī)生王銘聞介紹，“亞健康”已成為現(xiàn)代許多城市人共有的精神狀態(tài)。通常是由過大的精神壓力引起的，與個人性格有很大關(guān)系，容易出現(xiàn)在一些工作壓力大、性格又比較內(nèi)向、承受力差的人身上。
根據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于心理亞健康狀態(tài)者的年齡多在18至45歲之間，其中城市白領(lǐng)占多數(shù)。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務活動、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環(huán)境和工作壓力中，如果不能科學地自我調(diào)適和自我保護，就容易進入心理亞健康狀態(tài)。
《江南Style》很火 你怎么看？
元芳：都市人壓力太大要釋壓
現(xiàn)象一：《江南Style》紅遍全球
如果你還不知道馬式舞步，沒聽過《江南Style》，不認識鳥叔樸載相（PSY），那你就out啦！近期，《江南Style》以獨特搞笑的臺風、新奇大膽的舞蹈、機智而又富含諷刺意味的歌詞而風靡全球?！督蟂tyle》僅用86天，便兩破吉尼斯，獲得超4億點擊量以及35個國家iTunes MV榜單排行榜冠軍。
《江南Style》的節(jié)奏和旋律宛如“精神病毒”，里面的騎馬舞步引發(fā)了全世界網(wǎng)民的模仿、改編熱潮，不少網(wǎng)民都錄制了自己的版本，幾乎個個都能令人捧腹大笑，絕對算得上是全球范圍內(nèi)的娛樂盛宴。包括“小甜甜”布蘭妮、亞瑟小子在內(nèi)的巨星歌手，都在電視節(jié)目上和鳥叔樸載相學起了“騎馬舞”。不少游戲商家也已盯準馬式舞步，以期將流行舞蹈植入游戲吸引玩家。
在中國，《江南Style》更是深得民心，網(wǎng)絡上早已遍布各種style版本，China Style、上海楊浦Style、周星馳Style、客家話style接連亮相，各路名人爭相追捧。陳奕迅在演唱會上表演騎馬舞，現(xiàn)場氣氛火爆，“姥爺”畢福劍也在《星光大道上》模仿了一把騎馬舞，被網(wǎng)友稱為鄉(xiāng)土味最濃的一個style版本。
現(xiàn)象二：“元芳體”成網(wǎng)絡流行語
“今天心情不好，元芳，你怎么看？”、“每天都是在轉(zhuǎn)發(fā)微博，于是我準備自己發(fā)一條。元芳，你怎么看？”……繼“杜甫很忙”、“甄嬛體”和“淘寶體”等網(wǎng)絡流行語言躥紅后，“元芳體”成為現(xiàn)在*********的句式。有統(tǒng)計顯示，短短1天時間，李元芳就被“問候”了250萬次。
此次“元芳體”的火爆，源自電視劇《神探狄仁杰》中狄仁杰的口頭禪：“元芳，此事你怎么看？”劇中，狄仁杰碰到案件時，總喜歡問一下副手李元芳“元芳，此事你怎么看？”有網(wǎng)友截圖總結(jié)，四部《狄仁杰》一脈相承，而李元芳的回答也挺固定化，“大人，我覺得此事有蹊蹺?！薄按耸卤澈笠欢ㄓ幸粋€天大的秘密”。
這引來眾多網(wǎng)友的吐槽，紛紛跟風詢問，萬事都得加一句“元芳，你怎么看”。狄仁杰的扮演者梁冠華也發(fā)微博普及“元芳體”，并且發(fā)了一個“偷笑”的表情。日前，一張李元芳拿劍怒目而視的圖片也被廣泛傳播，該圖的配文令人看了之后會忍不住捧腹大笑：“元什么芳，你再問我一句試試？”
面對壓力積極減壓
專家支招
“壓力就像洪水，蓄積到一定程度，就需要釋放。”陳祖輝表示，“有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕”，這已經(jīng)成了中國人普遍的焦慮。當壓力不斷增加，相當一部分人所感覺到的焦慮，就從一種普遍的情緒體驗，變成了精神障礙疾病。
陳祖輝建議，處于壓力下的人們應該積極主動減壓，培養(yǎng)業(yè)余愛好，養(yǎng)成健康向上的生活方式。當面對各種壓力時，學會科學減壓，懂得行之有效的放松和減壓方式。比如運動排毒，可以將負面情緒排解出來，還應該多學學“情緒管理”，關(guān)注物質(zhì)財富，也要關(guān)注精神愉悅度和幸福感。
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“雖然心理亞健康并非真正的疾病，但任由其發(fā)展下去可能導致神經(jīng)官能癥?！蓖蹉懧劚硎荆霈F(xiàn)失眠、提不起精神、胸悶、心慌、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等類似癥狀，但是到醫(yī)院檢查卻一切正常，這些都是亞健康的典型癥狀。
王銘聞表示，造成心理亞健康狀態(tài)的一個重要原因就是壓力，要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來，努力培養(yǎng)興趣，建立良好的人際關(guān)系。興趣愛好可以增加活力和情趣，使生活更加充實，豐富多彩；良好的人際關(guān)系能使人保持開放的心態(tài)，社會支持系統(tǒng)對生活中突發(fā)的變故也有重要的調(diào)節(jié)作用。平時多外出散步，周末和節(jié)假日去郊外旅游，對于消除工作疲勞和壓力很有益處。
本文選自：南方日報 | 
