| 露露是一名舞蹈老師，她教的學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，年年被評(píng)為校優(yōu)秀教師。在她眼里，沒(méi)有什么可懼怕的事，自我優(yōu)越感使她充滿力量，但遭到不少人的忌妒。露露說(shuō)，這叫適度自大，自己感到很愉快。
分析：心理醫(yī)生稱(chēng)，露露提到的適度自大確實(shí)和我們常說(shuō)的驕傲或自大不同，驕傲或自大是人類(lèi)的一種本能反應(yīng)，也就是我們常說(shuō)的沒(méi)有自知之明，是不良的情緒體驗(yàn)。而適度自大則不同了，在國(guó)外被歸于積極心理學(xué)的范疇。
國(guó)外心理學(xué)家對(duì)患有自大妄想癥的人做過(guò)一些研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人一點(diǎn)自大都沒(méi)有了，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，就不敢對(duì)自己的能力做出更高的評(píng)估，因此在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)往往缺乏自信。
從心理學(xué)上分析，適度自大可以讓人看到自己積極、肯定的一面，對(duì)于容易悲觀、消極的人來(lái)說(shuō)，是一種有效的心理治療方法。適度自大，通過(guò)一次次的自我暗示和外部的幫助，逐漸改變對(duì)自我的習(xí)慣性認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的力量，并建立起信心、習(xí)慣去改變自身
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